Motstandsdyktig personlighet de 4 komponentene som definerer den

Etter en tøff personlighet er det noe mer enn enkel styrke. Tross alt kommer autentisk styrke ikke i det hele tatt fra fysisk evne, men fra en ukuelig vilje. Dermed er den sterke personen de mest uberørte refleksjon av den holdningen som ikke forstår gjengivelser, som er i stand til å falle og stige åtte ganger ti råd til å mislykkes, og fortsette å se til i morgen med håp.

Selv om vi alle har hørt om denne typen personlighetsprofil på et tidspunkt, Det er interessant å vite at konseptualiseringen sin kom på 80-tallet innen sosialpsykologi. Noe som er interessert Suzanne C. Kobasa, en psykolog ved University of Chicago var å forstå hva hadde "spesielle" visse folk kunne ikke bare å bedre tåle stress, men også lært de mest uheldige omstendigheter, situasjoner mer saksøkerne.

«Mannen som står opp, er enda sterkere den som ikke har falt.» -Viktor Frankl-

Den motstandsdyktige personligheten ble definert på den tiden som en subtil kombinasjon mellom visse biologiske komponenter og den læring som noen profiler lager av sine erfaringer i samfunnet. Nå bra, Fra da til nå har tilnærmingen variert litt. Vi kan si at det har blomstret til det punktet å se denne kapasiteten som et ubestridelig potensial som vi alle bør utvikle.

Faktisk, hvis det er noe som store selskaper har begynt å verdsette utover en god læreplan, er det "Mental tøffhet" eller hva som kan oversettes som mental tålmodighet lagt til den motstandsdyktige personligheten. Fordi i et samfunn så komplekst og konkurransedyktig som dagens, er det ikke lenger nok å være strålende og ha talent. Vi må sette alle våre egne ressurser i aktion for alltid å bevege seg fremover i alle felt, i alle situasjoner og i alle situasjoner.

De fire komponentene i den motstandsdyktige personligheten

Peter Clough, professor i anvendt psykologi ved Metropolitan University of Manchester, er en av de beste referansene i studiet av motstandsdyktig personlighet og mental tålmodighet. I bøker som "Utvikling av mental tøffhet" tilbyr oss ulike verktøy og psykometriske tester for å evaluere de fire dimensjonene som utgjør denne typen kapasitet.

også, et aspekt som vi må ha veldig klart om emnet, er at ingen er født med en motstandsdyktig personlighet. Ingen av disse mentale tilnærminger og interne styrker kommer fra fabrikken, men er den eksepsjonelle resultat av en rekke tanker, egenskaper og holdninger som selv bør ta fra sine erfaringer, sine suksesser og selvfølgelig sine feil.

1. Tillit, evnen til å tro på seg selv

La oss innrømme det, Det er ingen verre fiende enn den som bor i vårt eget interiør. Vår interne representasjon er den som bestemmer vår oppførsel når alt kommer til alt. Dermed, hvis man ser seg selv krympet, skjør, sårede og fanget i vinrankene av ubesluttsomhet, sjelden oppnå noe godt, noe som passer deg. Sjelden vil du også kunne møte en utfordring, en utfordring, et problem.

Som Ralph Waldo Emerson en gang sa, er selvtillit og ingenting annet det første skrittet mot suksess og velvære. Noe som uten tvil kunne vi oversette på en annen måte: Vårt liv er vår selvtillit.

Å stole på oss selv og vårt selvtillit, Det er ikke noe annet valg enn å kombinere mod til å møte frykt, gi ditt eget selvtillit og la bort mange av de arveattributtene som begrenser vårt autentiske potensial.

2. Evne til å kontrollere, mellom ro og positivitet

Den motstandsdyktige personligheten er ikke preget av høy kapasitet til selvkontroll. Denne fasetten er heller i det mellomliggende punktet hvor en er fullt klar over at du ikke kan kontrollere alt som kommer til deg, alt som skjer rundt deg eller til og med alt som skjebnen kan bli frelst i fremtiden.

Den resistente profilen vet at en del av livet styres av usikkerhet. Men i mangel av sikkerhet hersker ikke-overgivelse, den riktige forbindelsen med ens egne følelser for å møte med mot hva som kan komme. også, midt i alle vanskeligheter vil det alltid være mulig å oppnå nye prestasjoner, nye læresetninger og verdifulle mål.

Tre. Utfordre utfordringene uten frykt

Mihaly Csikszentmihalyi sa en gang: lEndringer er en del av livet, forutsatt at de på den beste måten kan være et incitament til vår personlige vekst. Men hvis det er noe vi alle vet det er at utfordringene, utfordringer og eventuelle variasjoner i vårt daglige liv, ta vakten sentries av frykt og stress og angst.

Den motstandsdyktige personligheten karakteriseres fremfor alt av en klar kognitiv fleksibilitet og med god toleranse for tvetydighet. Hans indre, fredelige og modne visjon gjør at han kan se enhver utfordring ikke som en trussel, men som et øyeblikk hvor man skal kombinere interne ressurser for å starte opp en positiv og effektiv håndtering.

4. Forpliktelse til meg selv og de som er rundt meg

Forpliktelsen i den motstandsdyktige personligheten går utover seg selv eller sin egen fordel. En definerende funksjon er deres autentiske sosiale forpliktelse, deres følelse av samfunn eller selskap. Dette dype ønske om altruisme og sosial støtte gjør det ofte inspirerende for andre. Enda mer, ofte, sin bare tilstedeværelse og fokusert og avslappet holdning, gjør at påvirkning av stress reduseres betraktelig i visse scenarier.

For eksistensialistiske psykologer er den motstandsdyktige personligheten refleksjonen av noen autentisk, noen som ser frem til fremtiden med sikkerhet, ugyldig av egoisme og flyttes av et uttrykt ønske om sosialt gode.

For å konkludere, som vi har sett denne personlighetsprofil bringer sammen en rekke tilnærminger, funksjoner og interne prosesser der ingen mangel verken elastisitet eller de effektive praksiser som fremmer sosial balanse og harmoni, både utvendig og innvendig. La oss derfor ikke tvile på at vi i dag arbeider for disse dimensjonene som reflekteres her.

Hvis folk ikke kan velge våre livsforhold, prøv å i det minste jobbe med våre tanker og holdninger for å forbedre litt mer virkeligheten som omgir oss.

Phoenixens myte eller den fantastiske motstandskraften Carl Gustav Jung forklarte oss i sin bok "Symboler for transformasjon" at mennesket og fenoen har mange likheter. Les mer "