Opplev fra hjertet kunsten som ikke alle vet hvordan de skal trives

Perceiving er ikke bare å høre, se og lytte. Oppfatningen som kommer fra hjertet er en som vet å gå videre, er følelsen, perceiver, som vet å lytte uten å dømme, ser ufiltrert, smak livet i alle sine dufter og kontakt virkeligheten å oppleve alle teksturer . Slike følsomme håndverk, nysgjerrig som det kan virke, er ikke noe som alle vet hvordan man skal øve, mye mindre nyte.

Få områder av psykologi er som determinant, mens grunnleggende, som studiet av oppfatning. Måten vi fanger opp alt som omgir oss, og hvordan vi organiserer og tolker det, bestemmer utvilsomt en del av hvem vi er, og hvordan vi samhandler med andre.

"Din visjon blir bare klarere når du ser på hjertet ditt ... Han som ser ute, drømmer. Hvem ser innsiden, våkner opp "

-Carl Jung-

Det var i det nittende århundre da kjente psykologer og fysiologer, som Johannes Peter Müller Gustav Theodor Fechner og begynte å studere alle disse dynamikken mellom stimuli og persepsjon, og minimumsgrenser ovenfor som vi opplever en følelse. Så, og for en tid ble det antatt at oppfatningen bare var økologisk, Det vil si at det vi opplever vil bli bestemt utelukkende av stimulansen selv, uten å ta hensyn til dimensjoner som vår minne, læring eller tidligere erfaringer.

Nå har denne tilnærmingen endret seg. Nå er det klart at kunsten å oppleve er avhengig av flere og varierte faktorer: Vår motivasjon, våre følelser, kultur, intuisjon, tidligere erfaringer, våre forventninger ... Så mye, at hvis det er noe vi alle vet er at hver person oppfatter verden på en eller annen måte, til det punktet at Noen ganger kan vi avvike om den fargen er marineblå eller fiolett eller om det det barnet føler er sinne eller frykt.

Alt dette fører oss til en konklusjon: det er noen som ser, men ser ikke, det er de som hører, men ikke hører og Det er også de som ikke klarer å gå utover det de oppfatter med et blikk, frata deg selv av den verden av fantastiske nyanser at bare den som ser på verden fra og med hjertet, setter pris på.

Sanser, hjerne og oppfatning

Hvis vi skulle spørre en gruppe mennesker nå hvor mange sanser mennesket har, er det mest sannsynlig at 90% av dem svarte at 5. Alle av oss ble lært som barn hva Aristoteles allerede plukket opp på tiden med boken "De Anima". I det ble vi forklart at mennesket mottar informasjon fra verden gjennom øret, smaken, lukten, synet og kontakten.

Det er imidlertid fascinerende å vite det i realiteten, vi har mer enn 20 sanser med deres tilsvarende "subsentidos" (hvordan oppfattes den sure smaken, den søte, etc.). Således, for de som allerede er kjent, bør vi legge til for eksempel andre som kinestesi, proprioception, termoception, nociception, følelsen av ekkolokalisering eller til og med følelsen av våkenhet. Alle åpner et fantastisk utvalg av muligheter der vi kan tilpasse oss mye bedre til våre miljøer.

Nå må det sies at ikke alle utvikler dem på samme måte eller på samme nivå. Forskerne ved University of Washington, for eksempel, forteller oss det "følelsen av varsel" har vanligvis en svært forskjellig terskel i hver person. Noen mennesker har neppe noen følelse av fare eller til stede, for eksempel et overskudd av selvtillit hvor de sjelden klarer å forutse visse ting.

Andre, derimot, har en slags "intern radar", en sjette følelse som advarer dem om at enkelte mennesker eller situasjoner ikke er trygge. Denne forstanden ligger faktisk i hjernens anterior cingulære cortex, et område som er ansvarlig for å holde oss våken i en merkelig eller annen situasjon slik at vi kan ta en beslutning så raskt som mulig..

Oppfattes fra hjertet, en kunst

Oppfattelse fra hjertet har å gjøre med følsomhet og med personens åpningl. Er evnen til å ikke holde bare hva våre sanser gir oss, er det å bruke vilje, følelse, empati og intuisjon for å nå dypere tolkninger. Dermed, hvis vi kaller "kunst" til slike sublime oppfatning er det for en veldig spesiell grunn: tillater oss å være mer bevisst på ting, natur, mennesker, av vår virkelighet.

"Å se, oppleve, er mer enn å gjenkjenne. Ingen tilstedeværelse er identifisert i form av en fortid som ikke er koblet fra den. Fortiden er hentet til nået på en måte som bredder og utdyper innholdet "

-John Dewey-

Det må sies at det ikke er lett å anvende denne typen oppfatning. Det er ikke fordi det krever flere prosesser: indre ro, kapasitet til gaver, evne til ikke å lage raske dommer, god selvkunnskap og fremfor alt aksept. fordi å oppleve noen ganger innebærer å måtte anta at vi ikke kan forandre mange av de tingene vi ser. Folk, for eksempel, må vi akseptere dem som de er, og basert på det, vil vi sette bestemte svar eller handlinger.

Oppfattelse fra hjertet er også en av de høyeste evner som mennesker kan utvikle. Grunnen til dette er faktisk mer enn noen gang å stille våre sanser med følelser, erfaring, objektivitet og kjærlighet som inviterer oss til å se verden fra glasset på respekt, kjærlighet og omtanke.

La oss derfor begynne å trene denne typen sanse- og følelsesmessig åpning, hvor vi kan oppleve det som omgir oss med en fyldigere bevissthet, med større åpenhet og fremfor alt med mer hjerte.

5 ting som svært intuitive mennesker gjør annerledes Meget intuitive mennesker bestemmer seg for å være tro mot seg selv og følge deres instinkt, og det gjør en klar forskjell i alt som kommer neste. Les mer "