Undervurder aldri dine ord

Ordene er veldig kraftige, selv om vi ikke opprettet det. Vi gir vanligvis ikke den betydningen de virkelig fortjener, men i dag vil du forstå at du aldri skal undervurdere dine ord.

Vi bruker ordene for alt. Med dem beskriver vi erfaringer som skjer med oss ​​i livet, men vi er ikke klar over at disse ordene vi bruker for å beskrive, blir selve opplevelsen.

"Det eneste som holder deg fra å få det du vil ha, er historien du forteller deg selv"

-Tony Robbins-

Husker du det øyeblikket da de talte ordene såre så mye?? Et ord kan gjøre mye skade. Mye mer skade, noen ganger enn noe annet. Noen ganger er de enda mer smertefulle enn fysisk skade fordi de påvirker oss følelsesmessig.

Du er hva du sier til deg selv!

Vi kommuniserer med oss ​​selv. Noen mennesker har en indre dialog som er mer utviklet enn andre, men vi har alle den lille stemmen som vi noen ganger samhandler med.

Den lille stemmen forteller deg noen positive ting, men noen ganger slutter det ikke å gi deg negative ord. Dette er det som er mest av overflod. Negative ord virker mye lettere å si enn positive ord. Den lille stemmen knuser oss, og noen ganger undertrykker den oss.

Som vi allerede har sagt, blir ordene som beskriver erfaringene, blitt selve erfaringene. Hvordan skjer dette? Tenk deg at du ikke slutter å fortelle deg at du er dårlig, ubrukelig, at du er ubrukelig, at alt du gjør, gjør du feil, at du er en fiasko.

Alt dette, hvis du gjentar det til deg, hvis den lille stemmen ikke klarer å stille det på noen måte, vil det bli til virkelighet. På slutten du vil ende opp med å bli det du sier igjen og igjen. Hvis du sier at du er ubrukelig, vil du være ubrukelig.

"Din indre dialog har stor innvirkning på selvtillit"

-Marc Reklau-

Så vær forsiktig med måten du beskriver deg selv, for som du ser ordene du bruker er for kraftige, og selvtilliten din kan påvirkes. Du må håndtere kritikken av andre, med lovbrudd, skuffelser, fornærmelser, å gjøre det selv gratis.

Tenk det måten du kommuniserer med deg selv, endrer måten du ser på deg selv. Det forandrer alt. Du vil ikke lenger føle det samme om deg selv, og alt dette vil forandre måten du oppfører deg på.

Bruk din indre dialog for å støtte deg

Din indre dialog er kraftig, så du bør ikke sette den mot deg. Med bare ett negativt ord, kan du avbryte helt. Bruk den med større formål, start med å bruke den for å støtte deg. Du vil ofte trenge noe for å motstå kritikken, presset, en rekke ting der selvtillit, tålmodighet, styrke vil bli påvirket.

Skal du virkelig skade deg mer? Skal du ødelegge selvtillit? Bare du kjenner deg selv, bare du er i stand til å vite hva du er i stand til å gjøre. Ikke la din indre dialog komme deg i veien.

Du trenger støtte, noen til å gi det økningen til selvtillit når det går ned. Vet du hvem? Du selv For at din indre dialog skal være positiv, kan du følge disse tre korte tipsene:

• Still deg selv de riktige spørsmålene for eksempel hva kan jeg lære av denne situasjonen? Hva kan jeg få positiv fra denne situasjonen? Hvor har feilen egentlig vært? Hvordan kan jeg forbedre etter dette høsten??
• Reflektere og finne løsninger. Gi deg selv tid til å tenke på en situasjon, prøv å se den fra ulike perspektiver og om nødvendig spør om en annen mening. Selvfølgelig, tror at noe dårlig alltid kan komme ut av noe dårlig.
• Impuls å fortsette, uansett hva som skjer. Etter å ha funnet svarene, etter å ha lært av feilene, etter å ha reflektert og se løsningene, få impulsen og fortsett! Ikke la noe holde deg tilbake.

"Hvis du tenkte å ødelegge språk, kan språket også ødelegge tanken"

-George Orwell-

Begynn å endre hvordan du snakker med deg selv. Bruk et mer positivt språk Når du er klar over det, vil du se hvor mange ganger du setter deg selv mot deg selv ...

Bytt ditt liv, endre ditt språk. Du er din eneste støtte, så Ikke ta din interne dialog som en annen fiende. Gjør fred med ham, begynn å snakke med deg på en mer positiv måte.

Hvordan eliminere negativ indre snakk? Har du oppdaget hva slags snakk du holder med deg selv? Vet du at den interne dialogen programmerer deg og definerer konseptet du har av deg som person? I dag vil du lære å eliminere negativ indre snakk. Les mer "

Bilder med rett fra Shiori Matsumoto og A. Mora