Ingen klem er liten hvis den er gitt fra hjertet

Ingen klem er liten hvis den er gitt fra hjertet og vi klarte å føle det som et sant tegn på kjærlighet, interesse og hengivenhet. Det gode ved dette er at det er så mange klemmer som det er mennesker og omstendigheter, noe som gjør vår følelsesmessige verden full av nyanser av tusen farger.

Det er klemmer som beskytter oss, som gjenoppbygger oss, som forteller oss at "alt vil bli bra" og det minne oss om at vi må være tålmodige og holde et øyeblikk for å føle kjærligheten til dem rundt oss.

Det er også spesialister i å gi klemmer som fullfører ødelagte sjeler og belyser et hjerte. Kort sagt, det som er klart er at friksjonen blir kjærlighet, sier det populære ordtaket, og som alt vi føler, har dette sin refleksjon i vår biologi og innebærer endringer i kroppen vår. La oss se mer om dette ...

Oksytocin, hormonet av klemmer og hengivenhet

Først av alt bør vi vite det er de såkalte korpuskler av Meissner og Pacini ansvarlig for hjernen vår for å motta følelsene (klemme, varme, mykhet) som gir oss en klem og disse blir sendt til hjernebarken.

Disse mekanoreceptorene, hver med sine spesifikke funksjoner, hjelper oss å føle kjærtegnene, klemmene, kilden. Mens de er i hele kroppen, har hendene og leppene et stort antall av dem, og derfor vil de være områdene som gir større nøyaktighet i informasjonen som sendes til hjernen vår.

Hjernen vår frigjør oksytocin, hormonet som er ansvarlig for at vi kan påvirke affektivt med andre mennesker. I seg selv, for å si det på en eller annen måte, prøver denne prosessen å bevisstgjøre en følelse og oversette klemmen til kjærlighet.

Samtidig som vi slipper ut oxytocin, reduserer vi sekresjonen av kortisol (hormon som er ansvarlig for stress) og adrenalin (Hormon ansvarlig for angst). I stor grad kan vi si at dette er prosessen som hjelper oss til å føle seg bedre og mer avslappet gjennom klemmer.

Hjernen vår legger også funksjonen til det limbiske systemet når vi mottar eller tilbyr en klem, og følgelig er våre følelser regulert og vi styrker våre obligasjoner.

I denne forstand kan man si det Jo lengre og dypere klemmen, desto mer "Vi vil være følelsesmessig engasjert" til den personen, jo mer vil vi se henne og være ved siden av henne, fordi våre hormoner forteller oss at velvære kommer fra hånden til noen som elsker oss.

Krammen er så vanedannende som stoffet

Det er mange funn knyttet til den psykofysiologiske virkeligheten av omfavnelsen som hjelper oss med å bekrefte at klemmer og hengivenhet er så vanedannende som rusmidler. La oss se nærmere på noen av disse kuriositetene nedenfor:

• Redusere frykten for døden: Det er studier som bekrefter at klemmer hjelper oss med å redusere frykten for død og andre typer eksistensielle problemer.
• Som vi allerede har sagt, fremmes oksytocin ved sekresjon vi gir følelser av tillit, fagforening og hengivenhet, som hjelper oss å føle oss koblet og avslappet.
• De stimulerer sekretjonen av dopamin og derfor er hjernens sentrum av glede aktivert (kjernen accumbens blant andre), så forbindelsen mellom klemmen og personen er forsterket. Narkotika som kokain virker i hjernen på samme måte.
• En kram favoriserer tilstedeværelsen av serotonin, stoff som letter trivsel og euthymia (balansen i vårt humør). Det er derfor, som vi har sagt ved andre anledninger, at triste øyne må stille dem mindre spørsmål og gi dem flere klemmer.
• som favorisere avslapping, De hjelper oss med å styrke immunforsvaret og være sterkere når det gjelder å beskytte oss mot potensielle sykdommer.

Sannheten er at listen over fordeler og sunne effekter som en klem har, er uendelig. Det er derfor, å vite dette, det første vi må være klar over er at hver klem er verdifull og potensielt viktig. Fordi det er ingen liten klem hvis dette er gitt fra hjertet.

Jeg elsker de klemmene som får oss til å si "motgang, du vil ikke kunne gjøre det med meg" Jeg liker de klemmene at selv om de ikke løser noe, er de en måte å fortelle motgang om at han ikke vil kunne takle oss. Les mer "