De kaller meg egoistisk for å tenke på meg, jeg kaller det egen kjærlighet

Det kommer alltid et øyeblikk gjennom hele vår livssyklus når vi endelig tar skrittet. Vi befri oss fra bestemte situasjoner, ting og til og med mennesker som, langt fra å tilby oss velvære, skade oss. Denne handling av personlig mot er sett av mange som refleksjon av egoisme, når det i virkeligheten er skinnet av selv kjærlighet.

Vi må også huske på at denne psykologiske konstruksjonen aldri forstås fullt ut. tradisjonelt ideen om selv-kjærlighet er vanligvis knyttet til en bestemt narkissistisk komponent og med den individualistiske egoisme som bare søker sin egen fordel. Ingen av dette er sant.

Det er bare en kjærlighet som burde vare evig og er mesteren selv. Fordi verdighet har en svært høy pris, og vi bør ikke akseptere "rabatter" ...

Det er en utbredt oppfatning blant psykologer og spesialister i emosjonelle forhold, som forteller oss at folk generelt, "Vi er forskere i rasjonelle saker, men analfabet i emosjonelle saker". Å undertrykke det man føler eller ønsker, er ikke sunt. Akkurat som det heller ikke er i stand til å respektere eller empati med andres behov.

Ingen er egoistisk å si "nei", ingen skal merkes for å våge å ta skrittet og si ... "Nok". Vi inviterer deg til å reflektere over det.

Mangelen på selvtillit feeds vår frykt

Mangelen på selvtillit føder vår frykt og gjør oss sårbare. For å forstå denne ideen litt bedre, er det nok å inngå den alltid fascinerende verden av nevrovitenskap. Ifølge et arbeid utført av University of Dartmouth (New Hampshire, USA), området av hjernen vår forbundet med selvtillit og selvtillit ville være den frontriostriatal tilnærming.

Jo større aktiveringen av denne regionen, jo sterkere vår selvtillit. Nå er en vanlig misforståelse om denne dimensjonen at folk med høy selvtillit og sterk selvtillit nesten alltid er mest intelligente og vellykkede..

Det er ikke sant, eller i det minste er en ting ikke relatert til den andre. Faktisk har forskerne ett aspekt klart: aktiviteten på den frontroestriatale måten er en refleksjon av vår følelsesmessige helse: På et lavere aktiviseringsnivå har folk høyere risiko for å lide frykt, usikkerhet og på lang sikt, er det en høyere risiko for å lide av depresjon.

Fra et følelsesmessig synspunkt, folk som ikke tar vare på seg selv og som ikke verdsetter seg selv som de fortjener, ser andre om å gjøre det, og dekker de manglene for å "bekrefte" seg selv. De trenger anerkjennelse og hengivenhet på en veldig intens måte. Langt fra "selvforsynende" med en god dose av selvlskelse, forblir de fanget til andres vilje og dette er begynnelsen på en langsom selvdestruksjon.

Kjære dagbok, beklager å plage deg igjen (lav selvtillit). Personer med lav selvtillit trenger ikke nødvendigvis å se ubrukelig eller dårlig, men de sier sjelden noe godt for seg selv. Les mer "

Den subtile koblingen mellom selvtillit og selvtillit

noen ganger, vi faller inn i den subtile spell av å tenke at det alltid er bedre å se på hva som er der ute enn å lytte til de behov som kreves av vårt interiør. Det faktum at dette er slik skyldes til tider læringsmønstre eller ulike miljøer eller mennesker som er i stand til å krenke vår selvtillit.

Hvis du ikke kan se hva du er verdt, er det sannsynlig at du møter noen som ikke kan se det heller.

Det verste av alt dette skjer når Denne eksterne konditionen gjør at vi trenger aksept av andre som en måte å gjenopprette vår følelsesmessige stabilitet på. Alt dette vil få oss til å gå gjennom verden ødelagt og så fragmentert at vi må "kle" enda mer med andres verdier, med reglene og overbevisningene til de rundt oss til de blir smurt ... Tom.

Vi forklarer hvordan du kan unngå det.

Hvordan "slå på" vårt selvtillit

I møte med et skadet selvtillit er det ingenting bedre enn å være klar over det såret, av den brudd som har koblet oss fremfor alt med oss ​​selv.

• Øv følelsesmessig kompensasjon: Trøst til all din frykt, spørsmål til tomhet og lindring for dine sorger, er ikke alltid på utsiden eller på menneskene rundt deg. Du må finne din egen følelsesmessige kompensasjon. Kjærligheten som mest kan hjelpe deg i disse tilfellene er utvilsomt selvkjærlighet.

• For å slå på bryteren av selvtillit, må vi tenke på noe: Vennligst ta avgass, og enda mer, gjør det hver dag for en levetid kan ødelegge oss. Det er ikke ekte, det er ikke sunt. Ingen er egoistisk eller kynisk for å si hva de synes, for å praktisere oppriktigheten som er født av respekt, men vet hvordan man markerer stillinger for å beskytte seg selv.

• Å øke selvtillit og ha et godt selvtillit Vi må vurdere oss selv som verdifulle mennesker. Enda mer vil vi fortsette å være til tross for våre feil, våre feil. Fordi noen resultater ikke bestemmer hvem du er, bestemmes det av det faktum at etter å ha fallet vil du være i stand til å reise opp igjen.

Så langt fra å sammenligne oss med andre eller la oss bli påvirket av ondsinnet kritikk, må du ikke slutte å fôre det kjærlighetsbandet med deg selv. Fordi som Jiddu Krishnamurti en gang sa, bør alle menneskers religion være, rett og slett, Handlingen å vite hvordan å elske seg selv.

Mitt problem er å vente på at andre skal handle som jeg ville. Kilden til mange av våre skuffelser venter på at andre skal handle som vi ville gjøre selv. Vi forventer alltid samme oppriktighet. Les mer "