Kommunikasjonsproblemene i paret

En av de mest hyppige klager i første konsultasjon i parets terapi er: “Han forstår meg ikke”... når man refererer til kommunikasjonsproblemer.

Uansett tidspunktet for forholdet, eller alder av medlemmene. Disse feilene er den første indikasjonen på en konflikt som kan forverres. Mange ganger hevder de vanligvis en forandring i den andre. Borte er de lange samtalene, den gunstige behandlingen, forsiktig lytter å erstatte den med apati, kritikk, defensiv eller støtende holdninger ... selv selektiv mutisme.

men ¿Hvordan kommunikasjonen forverres?

I barndommen ble vi formet av oppførselen til våre foreldre. Da, i ungdomsårene og ung voksenliv holdninger av vår egen oppdrett spredte. Alt vi oppfatter rundt oss fortsatte å danne vår visjon om verden. men, Selvfølgelig bringer vår partner sine egne krystaller til å tolke verden.

I idealismens stadium legger vi våre forventninger og fantasier om den andre. Godta selv hva vi ikke liker. Når scenen er over, vises den første konflikten og de ulogiske tankene, for eksempel:

LESER AV MINDS: Typisk i en diskusjon: ¡Jeg vet hva du tenker! '¡Jeg kjenner deg! Selv om den andre ikke har verbalisert noen frase. Det er feilaktig antatt at sameksistens tillater oss å gjette parets tanker og holdninger. men ¿Hvor mange ganger har du gjort en feil i å tilordne intensjoner til noen?

INDIFFERENCE: Det er en irrasjonell tenkestil. De er våre tanker plassert på den andre. Akkurat som fyrtårnene lyser på et fast objekt.

MINIMISERING AV UNDERSØKET: Kvinnen i spenningsmomentene søker vanligvis å lytte uten dommer. Det må forstås. Han kjenner sikkert løsningen på problemet, så han ser etter validering av sine følelser i sin partner; men ... paret vises umiddelbart med en løsning: "¿Du ser? ¡Det spiller ingen rolle! "

På den annen side reagerer paret i mange tilfeller med:

VURDERINGER.Ingenting setter en person raskere enn vanlig: “Jeg fortalte deg”. Sammenligninger og ydmykelser skaper sår som lukker kommunikasjonslinjer. Vanskelig å dele en tanke med personen som vet alt.

VINDEN: Det kan være bokstavelig eller symbolsk. På samme bord å spise uten å utveksle utseende. Før det minste forsøk på å snakke, skjermet han seg foran fjernsynet, en bok eller på den andre siden av sengen. Begge føler at de blir forlatt av partneren, noen ganger avvist. Diskusjonene erstatter de lange innledende samtalene.

Tomhet, sinne, skuffelse, frustrasjon, smerte, tristhet er en del av følelsene som ulogiske tanker oppstår. Å holde seg stille foran paret øker smerten. Og syklusen gjentar seg selv: Han stoppet å elske meg, det er en annen person, han tror at jeg er dum ... i samråd mange ganger, er de overrasket over å finne ut hvor feil deres hastige konklusjoner var.