De 10 energien tyver i henhold til Dalai Lama

Det er 10. Ti energityver som, ifølge Dalai Lama, fanger oss og lar oss være tomme. Vi skjønner ikke, men vi lever så bevisst på det banale at vi ikke tar del i det som er veldig viktig.

Å ta avstand og bevege seg bort fra det unødvendige hjelper oss med å forbedre helse på alle nivåer. Vanskeligheten er å bli klar over hva som er skadelig, hva er disse energityver, å gå til stedet som gir oss litt stabilitet. Derfor har den kjente åndelige lederen gjort en interessant samling av ti tyver som suger oss all energi.

La oss se mer om disse energityver:

1 - Personer som er betalt til klage-modus.

"La slippe folk som bare kommer til å dele klager, problemer, katastrofale historier, frykt og dømmekraft fra andre. Hvis noen ser etter en båt å kaste sin søppel, prøv å ikke være i tankene dine ".

Folk koblet til en automatisk protester vi er utmattede og vi trekkes fra. De er energityver. Å sette iota av energi for å lette egoentrismene til andre ødelegger vår essens. Så, som de sier, hvis noen ser etter en båt å kaste sin søppel, prøv å ikke være i tankene dine. Ta av livet ditt fra alt som beveger deg bort fra deg og ikke la andre dra deg inn i stormene sine.

2 - Regnskapet ... klart

"Betal regningene dine til rett tid. Samtidig belaster det hvem som skylder deg eller velger å la deg gå, hvis det allerede er umulig å belaste deg ". Å ha klare kontoer betyr at vi har sikkerhet for at vi ikke skylder noe for noen, og at ingen skylder noe for oss.

Gjeld brenner vår ro. Det er derfor viktig at vi har ingen utestående regninger der ute, så vi trenger ikke å skjule eller skamme seg for ikke å avlaste en forpliktelse vi har gjort. Hvem vet følelsen av kvelning, forstår at gjeld er en av de største energityver som eksisterer.

3 - De ventende løftene

"Hvis du ikke har overholdt, spør deg selv hvorfor du har motstand. Du har alltid rett til å ombestemme seg, å be om unnskyldning, for å kompensere, for å re-forhandle og tilby et annet alternativ til en ødelagt løfte; men ikke som vanlig. Den enkleste måten å unngå å ikke oppfylle noe du ikke vil gjøre, er å si NEI fra begynnelsen ".

Å være folk i ditt ord er en av de mest verdsatte og høyverdige kvaliteter i det mellommenneskelige relasjonsmarkedet. Dette er uten tvil et kjennetegn som går videre fordi det reflekterer gode intensjoner og hensyn til andre.

4 - Ikke hør på våre interesser

"Eliminere så mye som mulig og delegere de oppgavene du ikke foretrekker å gjøre, og dedikere din tid til å gjøre de du liker". Ikke deleger hva vi finner aversive, og at det er mulig å delegere er å fylle våre liv med unødvendig negativitet. Noen ganger er vi ikke i stand til å utføre en oppgave. Kanskje, en annen person vil gjøre det bedre eller føles som mer. Dette er like sant for hjemme som for arbeid. Det er sikkert hundrevis av alternativer som garanterer en bedre tilstand. Dette vil sikre en positiv balanse i våre liv.

5 - Ikke hvile eller handle

"Gi deg selv lov til å hvile hvis du er i et øyeblikk du trenger det og gi deg selv lov til å handle hvis du er i et øyeblikk av mulighet". Hver tar sin rytme, men det er viktig å vite hvile og få styrke. Ikke gjør det jo mer vi trenger det betyr å miste vår styrke og begå uansvarlighet som vil ende i omvendelse.

6 - rotet

"Trekk, løft og organisere, ingenting tar mer energi enn et rotete rom fullt av ting fra fortiden du ikke lenger trenger". Det er lidelser og lidelser. Noen mer katastrofale enn andre, men tross alt trenger vi alle initiativ til å kvitte seg med noe.

7- Ikke ta vare på helsen din

"Gi prioritet til helsen din, uten at maskinene i kroppen din arbeider til det maksimale, kan du ikke gjøre mye. Ta noen pauser ". Det tar ikke mye arbeid, mye penger og mye rikdom hvis vi ikke klarer å ta vare på hva som opprettholder oss: vår kropp.  Det er viktig at vi dedikerer tid til å slappe av, spille sport, spise godt og bli kjent med hverandre.

8 - Vanskelige situasjoner

"Konfronter giftige situasjoner som tolerer, fra å redde en venn eller et familiemedlem, for å tolerere negative handlingene til et par eller en gruppe; Ta de nødvendige tiltakene ". Vanskelige situasjoner hjelper oss med å skape strategier hvis vi tar tømmene og prøver å løse det. Utsette eller ignorere ting kan generere stress og hindre stabiliteten.

9 - Ikke godta

"Godta. Det er ikke oppsigelse, men ingenting gjør at du mister mer energi enn å motstå og kjempe mot en situasjon du ikke kan endre ". Den eneste måten å bli kvitt monstre er å akseptere dem. Forutsatt at det er ting som ikke bør endres, er et annet skritt for å oppnå følelsesmessig velvære.

10 - Ikke tilgi

"Tilgi, slipp av en situasjon som forårsaker smerte, du kan alltid velge å forlate smerten i minnet". Tilgivelse tjener som en behagelig pute. Livet er sannsynlig å sette oss på prøve, så det er viktig at vi ikke matrer motvilje; fordi hvis vi gjør det, vil vi dø litt etter litt.

Å holde et vred er menneskelig, veldig menneskelig. Men det er også å tilgi. Og feil. De sier at den som ikke elsker, ikke tilgir. Faktisk er det nettopp kjærlighet som er ansvarlig for tilgivelse. Kjærlighet til den andre, for livet, for verden og for seg selv.

Når vi fanger vredene, dør vi litt etter hverandre Hver gang vi fanger vredene, dør noe inni oss. Fordi resentment er en så ødeleggende følelse at den slutter med oss. Les mer "