Folket vi har mistet er med oss ​​på mange måter

Å håndtere en elskedes død er som å navigere en stund i et hav av store ensomme isbreer. Lite etter hvert våkner vi opp igjen og dør igjen til livet og deres ryktes varme for å oppleve at de er der, at de følger oss på endeløse måter mens de sover midt i hjertet vårt.

Daphne Du Maurier sa en gang i en av hennes historier at Døden skal være som et farvel på en togstasjon. Det bør tillate oss å ha et tidsintervall for å si farvel, å smelte sammen i en lang omfavnelse der vi ikke forlater noe i påvente og ønsker den kjære personen en god tur.

"Alt liv er en handling å slippe, men det som gjør vondt mest, er ikke i stand til å få et øyeblikk å si farvel"

Men vi vet alle at i det virkelige liv har vi ikke alltid den plattformen eller den tiden av idylliske farvel. fordi Destiny er noen ganger grusom og skarp, og liker å rive av våre mest verdsatte skatter: til våre kjære. Det er derfor vi står overfor de fleste av våre tap med en blanding av sinne, fortvilelse og en ubestemt vantro..

Det er ofte sagt at etter at noen er død, i stedet for å leve, overlever vi, og vi går bare mot dagens som om vi var hovedpersonene i et merkelig livsutfall. Nå er denne måten å se på sorg, ikke den beste. Vi er forpliktet til å gjenoppbygge våre liv, for å gjøre våre dager til en vakker hyllest til de som fortsatt lever i våre hjerter, til den personen som forlot oss en vakker arv, som til og med i dag, følger oss på mange måter.

La oss reflektere over det.

De som forblir hos oss, fortjener ikke å savne oss

Noen ganger tøver vi ikke å se opp med å huske de vi har mistet. Men de er ikke så langt unna, vi er ikke skilt av en hel himmel eller en tykk vegg som deler universet til de levende fra de som ikke lenger er. De bor et verdifullt hjørne av vår følelsesmessige hjerne, smeltet i våre sjeles palass og den halvparten av vårt hjerte som driver hver takt.

Mennesket består av minner, erfaringer og følelsesmessige legater som formler det vi er, og som igjen inspirerer oss og presser oss til å fortsette fremover, til tross for at andre ikke lenger er med oss. Julian Barnes sa i sin bok "Nivåer av tap"At etter kone hans død skjønte han mange ting. Den første er det Verden er delt mellom de som har opplevd smerten i døden til en elsket og de som ikke gjør det.

Dette eksemplet ble oppdaget gjennom en venn som med veldig dårlig takt fortalte ham at en fordel ved å ha mistet sin kone, er at han nå kunne gjøre alt han ville. Det satte Barnes veldig dårlig, fordi han forsto livet som et sted som ble delt med sin kone. Faktisk, hvis han noen gang gjorde noe han bare likte det senere forklare det til kjærligheten i sitt liv.

Den andre leksjonen som Julian Barnes lærte om døden, er at livet fortjener å bli levet til tross for den blødende tomhet, til tross for det hule på den andre siden av sengen. fordi å si "nei" for å fortsette å forflytte seg er som å miste den elskede, den personen som lever internalisert i vårt vesen igjen og det ber om å bli æret av lykke, minne og nye smiler.

De vil alltid være med oss

Det er ingen mangel på folk som vanligvis kommenterer hva "Overlevende betyr å etterlate våre avdøde vesener dag etter dag". Nå, faktisk Det er ikke et spørsmål om å etterlate seg, men å rekonstruere vår nåtid for å gi oss en mer integrert fremtid hvor minner og nye erfaringer danner en helhet.

"Havet kjoler i fløyel, og dyphavet ser ut som en duell"

-Rubén Darío-

Det er en veldig interessant bok om emnet rettet "Kjærlighet dør aldri: Slik gjenoppretter du og gjør fred med den avdøde" (kjærlighet dør aldri, hvordan du kobler igjen og gjør fred med den avdøde). I det gir Dr. Jamie Turndorf oss en veldig nyttig strategi, ikke bare for å møte duellen, men til innse hvordan våre kjære følger oss hver dag, de vi har måttet gi slipp på med våpen.

Koble følelsesmessig med minnet for å redusere smerte hver dag

Strategien foreslått av Dr. Turndorf er enkel og katartisk. Den er basert på en tilstrekkelig intern dialog der vi kan lukke mulige ventende problemer, hvor vi skal helbrede sår og holde oss i den følelsesmessige arven som vår kjære forlot oss.

Disse ville være noen nøkler.

• Forhindre at tankene dine går alene til de siste øyeblikkene, la minnet være klokt og selektivt og nurture hver dag med glade øyeblikk, smiler, øyeblikk av medfølelse. Den gleden i går vil motivere deg i nåtiden.

• Snakk innover med den personen, fortell ham at du savner ham, men at du godtar det, litt etter litt, det er langt fordi du forstår at det er greit at det er lykkelig. Forklar at det er dager når ting koster deg mer, men da samler du styrke fordi du husker alt han lærte deg, alt han tilbød deg for å gjøre deg til en flott person.

Til slutt kan denne interne dialogen være til stor hjelp for oss, det er som å skape private hjørner hvor vi kan kurere oss hver dag, hvor vi skal fortsette å utvikle å vite at kjærlighet, i motsetning til det fysiske planet, dør aldri. Vi er før en evig følelse som gir oss trøst og et uforgjengelig lys. La oss pakke det opp, la det gi oss varme mens vi smiler igjen.

Besteforeldre dør aldri, de blir usynlige. Besteforeldrene dør aldri, i virkeligheten blir de usynlige og sover for alltid i dybden av våre hjerter, som frø av uigennværlig kjærlighet. Les mer "

Bilder med rette av Catrin Welz-Stein