Omstendighetene er kraftige, men du er mer

Mange ganger absorberer forhold oss ​​på en slik måte at det er vanskelig for oss å se en utgang til problemet de definerer. Vi glemmer at utenfor vårt miljø har vi makt til å forandre tankene våre. Det vi tror og tror på livet vårt bestemmer, og mye, hvordan vi føler.

For eksempel, hvis du tror du vil kunne overvinne et problem, vil du være mer sannsynlig å overvinne det. Vi er, i det minste delvis, resultatet av våre beslutninger og handlingene som følger med disse beslutningene.

I denne forstand, Omstendigheter kan identifisere utgangspunktet: derfra - selv mange ganger før - har vi muligheten til å begynne å ta beslutninger. Du er mer enn dine forhold, ikke tvil om det. Din personlige kraft er enorm, du trenger bare å koble med interiøret ditt slik at styrke og sammenheng følger dine skritt.

Kraften til troen

Tro er forutviklede ideer som vi får når vi vokser. Disse oppfatninger er gjennomsyre din indre ubevisste nivå slik at det ikke lenger er gravid din verden på noen annen måte enn å gå gjennom tankekart. Sannheten er at kartet av vår verden noen ganger også skyter og hindrer oss fra å se lyset som vi bærer inne.

Setninger som gjentatte ganger som: "Jeg kan ikke gjøre det, jeg kan ikke få det, jeg fortjener ikke å være glad "...  de får oss til å koble fra vår kapasitet, eller fra tro på vår evne til å snu kompliserte situasjoner rundt. Mange ganger er dette alene utgangspunktet for å gi vei til en kronisk misnøye som skader vårt følelsesmessige velvære.

Negative oppfatninger er svært begrensende fordi de ødelegger våre drømmer og lidenskaper. Endre vår tenkning avhenger av oss, det første trinnet er å være fast bestemt på å ønsker å forbedre.

"Hvis du tror du kan, har du rett. Hvis du tror du ikke kan, har du rett ".

-Henry Ford-

God selvtillit hjelper deg med å overvinne de vanskeligste hindringene

Et godt selvtillit er utgangspunktet for å forvandle våre tanker og følelser. Ikke vent for andre å gi oss kjærligheten som vi ikke gir oss selv. Ellers, hvordan skal vi gjenopprette eller opprettholde vår interne kraft?? Det er ikke mulig å forandre tankene våre hvis vi ikke tror på oss selv.

I stedet for å fortelle oss: - Jeg er ubrukelig, jeg er ikke nok, jeg kan aldri få det ... . la oss prøve å endre språket vårt og begynne å kommunisere med oppmuntringstiltak, stil: Jeg aksepterer meg selv som jeg er, jeg er tilstrekkelig og i stand, jeg elsker meg dypt, jeg kan nå mine mål ... På denne måten blir det lettere for oss å kunne se verden med håp.

For eksempel, hvis du er i et forhold som gjør at du føler deg utilfreds, hvorfor fortsette å mate hva du misliker i livet ditt? Kanskje du tror du ikke kan kutte det forholdet fordi du ikke ville vite hva du skal gjøre uten denne personen, eller fordi du har barn eller økonomiske vanskeligheter. men, Hvis du ikke endrer hva du misliker, hvem vil gjøre det for deg?? 

Omstendigheter vil ikke kunne

Livet gir oss noen ganger, en av kalk og en av sand. Det kan være at vi har måttet leve, dueller, dødsfall og situasjoner som vi føler som dype urettferdigheter. Til tross for de traumatiske eller vanskelige situasjonene vi kan leve, vi har evnen til å gjenopprette og komme sterkere ut av motgang. Vi kaller dette konseptets motstandskraft.

Hvis vi er fleksible mennesker, betyr det at vi tør å se inni oss selv og kjenner oss selv på en ærlig måte, foruten å være i stand til å se smerten i øynene. I stedet for å unngå smerte, kan vi etter en prosess, akseptere den og forvandle den til å lære av den. Hvis du ikke gjenkjenner deg selv i denne beskrivelsen, rolig. Det gode er at motstandskraft er en egenskap som kan læres og praktiseres til den forbedrer seg.

Motstandskraft gir oss muligheten til å akseptere og lære av våre erfaringer, uansett hvilke forhold vi har.

Et av de viktigste aspektene av fleksibilitet er fleksibilitet. En fleksibilitet som forbedrer våre sjanser til å tilpasse seg ugunstige forhold. I denne forstand må omstendighetene ikke lukke oss inn, men vi kan vise oss sårbare, lære smerte og søke følelsesmessig støtte. I stedet for å dekke våre sår, kan vi velge å helbrede dem gjennom aksept.

Start med oppnåelige mål, og kom deg der du vil

Hvis det er en oppgave som intelligente mennesker har det bra, er det å møte realistiske utfordringer: antagelig, men ikke lett. Det krever en utgift av energi, men ikke utmatt dem. Det antyder en innsats, men ikke tapt tid. Samtidig deler de banen til målet de har satt i små mål. De er stoppepunkter: de styrker og reevaluerer de viktigste aspektene i neste fase, dersom de må foreta noen tilpasninger.

Å ha et godt selvtillit og et styrket selvkonsept hjelper oss å øke kontrollen over hva som skjer med oss. Hvis vi tror vi er helt i stand til å bringe situasjonen til en vellykket avslutning, ønsker vi å få tak i roret, og vi vil ikke la tilfeldige omstendigheter bestemme. Tvert imot, Hvis vi ikke føler seg selvsikker, vil det være lettere for oss å bare følge vindretningen.

Hvis vi tror på vår evne til å gjøre endringer og gå i handling, vil vi se hvordan nye horisonter begynner å dukke opp; endringer som gir oss muligheten å fornye og vokse følelsesmessig. Hvis vi setter våre gradvise mål, gjør vi aktiviteter som forårsaker oss velvære og vi slutter å tenke på hva andre forventer fra oss, vi kan nyte vår personlige kraft igjen.