Livet vil gi deg alt du trenger bare hvis du stoler på at du fortjener det

Når du antar, forstår og internaliserer at du fortjener å være lykkelig, gjør livet veien, dagene orkestrerer nye muligheter, låsene er åpne og fiender blir statuer av salt som vinden bærer bak dem. Ingenting kan stoppe oss når vi oppfatter oss som fortjener glede og ingen har en stemme lenger for å omgir vår frykt med vilje.

Emily Dickinson sa med stor suksess i hennes dikt som Vi ignorerer vår egen høyde til vi står opp. Det mest nysgjerrige på alt dette er at det ofte er utdanningen selv, samfunnet og menneskene rundt oss som vanligvis pleier å foretrekke å sitte, undergive, stille og lydige.

"Hvis du gjør det du ikke bør, må du lide det du ikke fortjener"

-Benjamin Franklin-

Faktisk, dette er akkurat hva som skjedde med poeten of Massachusetts, som skuffelser, frykt og sorg den ferdige anholde i sitt eget rom i familiens hjem i Amherst, blir litt mer enn en varm nyanse, i en veldig tynn figur som naboene så gjennom vinduene. Av sine 1800 skriftlige dikt så han bare et dusin utgitt i livet og av folket som gjorde sitt liv, elsket han bare en, men ingen av dem var modige nok til å ta sjansen..

De var andre ganger, det er ingen tvil. Det var andre mentaliteter, det er klart. Men nysgjerrig som det kan virke, Det komplekse universet av følelser, usikkerhet og mangel på selvtillit er en refrain som aldri går ut av stil. Det er som en Moviola som aldri stopper, som bringer magi for anledningen, og la det gå, det lærer oss hva som er lykke og snart tar henne, og etterlot oss med ønske, sorg, erindring og omvendelse.

Beklager for ikke dristig å "noe annet", for ikke å ha slått, for ikke å føle seg verdig den uoppnåelige muligheten, for ikke å ha forent nok mot for den tapte kjærligheten ...

Du fortjener et bedre liv

Ana har begynt å gå på treningsstudioet fordi hun ønsker å lede et sunnere liv. Han går hver dag fra 19 til 20, men likevel fortsetter han å røyke to tobakkspakker om dagen. Carlos mistet jobben sin 9 måneder siden. Han går ut hver dag for å kaste resuméer, men når han kommer hjem, begynner han å spise tvangsmessig så mye at hans fysiske forandring allerede er veldig slående. Marta endte for en måned siden med et veldig stormfullt følelsesmessig forhold, og siden da har hun vært hekta på internett dating steder med den obsessive ideen om å finne det ideelle paret.

Alle disse eksemplene kan oppsummeres i en sentral idé som vil bli kjent for alle: mens vi finner balanse i ett område av livet vårt, i en annen, går vi tilbake alarmerende. Det er som om vi ikke fullførte forståelsen at vi fortjener et bedre liv, og dette presser oss ofte til å slutte å ta vare på oss selv på en mer fullstendig og mer integrert måte. Hvorfor gjør vi det? Hvorfor fullfører vi ikke en autentisk kontroll over vår virkelighet for å oppnå trivsel?

Svaret på dette spørsmålet må søkes ikke bare i vår fortid, men i manglende evne til å ta vare på oss selv, for å fremme psykologisk velvære og fremfor alt å styre ens følelser. I de tre foreslåtte eksemplene har vi sett at hver av disse menneskene utfører noen riktige handlinger: en går til treningsstudioet, den andre ser etter arbeid på daglig basis og den siste har satt en stopper for et ulykkelig og komplekst forhold.

men, Resten av oppførelsen former disse vanlige sorte hullene: angst, usikkerhet, fremtidens frykt, manglende evne til å være alene, avhengighet av noe stoff... Vi vet alle at vi fortjener et bedre liv, men vi vet ikke hvordan de skal møte de virkelige behovene, de som bor i et mer intimt, dypere lag av vårt vesen ...

Elsk deg selv, du trenger oss Vi bruker våre liv som ønsker å være annerledes enn hvem vi er, slitasje oss, skade oss selv, ikke vite at livet er enklere. Elske deg selv for det du er. Les mer "

Stol på deg, fordi det å være lykkelig er ikke en nødvendighet, er en rettighet

Livet vil gi oss flere muligheter bare hvis vi legger en fot etter hverandre og ser etter dem. Lykke vil slå på vår dør bare hvis vi er mottakelige, hvis vi er oppmerksomme, forberedt og fremfor alt ... villige. fordi hvem som blir båret av drift av frykt og usikkerhet, vil bli ødelagt på øya tapte muligheter. Fordi hvem som overtar til skuffelser, vil før eller senere velge samme fysiske og mentale inneslutning som Emily Dickinson selv har påført seg selv.

"Jeg antar jeg er ikke som Emily Dickinson, som holdt hennes vakreste ting innpakket i et bånd i skuffen hennes"

-Jeff Bridges-

I disse tider når vi finner lykkepiller i Twitter og Facebook i form av vakre setninger, er det noe vi aldri bør miste. Noe som motstanderne av positiv psykologi påminner oss veldig hensiktsmessig: Vi må lære å akseptere smertefulle opplevelser, uansett hvor hardt de er. En Permittering, en skuffelse eller en fiasko er noe som man bør "sluke" eller ja ... Nå, når vi dykket ned som kaotisk avgrunnen som er negative følelser, er det på tide å dukke opp, og vi vil være sterkere. Følelsen mer gyldig.

Enda mer, i dette komplekse og krevende dag til dag må vi internalisere at folk ikke bare fortjener å føle seg godt, å være rolige, å oppleve tilfredshet, frihet, triumf og smaken av glede. Alle disse dimensjonene er faktisk RETTIGHETER. fordi Det spiller ingen rolle hva vår historie er, heller ikke hvor vi kommer fra, eller hvem vi er ... Vi har alle rett til å være lykkelige og velge måten å være lykkelige på.

Det er så enkelt å være lykkelig og så vanskelig å være enkel ... Noen ganger tar vi oss av det som ikke gjør oss lykkelige: etter vane, ved ubesluttsomhet, av frykt. Vi bodde i tuppetråden i komfortsonen. Les mer "