Integrert parterapi

Ifølge Riva (2012), den Omfattende parterapi er en del av tredje generasjons terapier. Denne terapien legger vekt på private erfaringer (følelser og tanker), aksept og oppmerksomhet. også legger særlig vekt på funksjonell analyse av atferd som en måte å vurdere problemer, tar hensyn til konteksten de oppstår, forløpere og konsekvenser av å forvrenge atferd og personlige historie mennesker.

Som nevnt av Cordova (2002), kalles denne terapien integrert terapi fordi den integrerer teknikkene for aksept og teknikker for pars adferdsterapi.

Dermed omfattende parterapi antar utviklingen av tradisjonell adferdsparterapi (Jacobson & Margolin, 1979), som omfatter en del av emosjonell aksept og ikke fokusere så mye på atferdsendring, som faller innenfor paradigmet av tredje generasjons terapi.

Studier indikerer at det er en annen behandling enn tradisjonell atferdspartnerterapi og at de underliggende mekanismer for endring de gjør det mer egnet til å behandle parproblemer.

"Godkjennelsen av hva som har skjedd, er det første skrittet for å overvinne konsekvensene av ulykke".

-William James-

Integrert parterapi som tredje generasjons terapi

aksept

Godkjenningsteknikker brukes til å hjelpe parene til å passe sine forskjeller slik at de ikke blir kilder til kronisk konflikt. De viktigste strategiene som brukes i henhold til Dimidjian, Martell og Christense (2008) er følgende:

• Den empatiske union. Målet er å redusere de negative atferd av paret, for at det skal pasienter som uttrykker smerte forårsaket av disse problemene uten å gjøre en anklage uten skyld er spurt, bare viser ektefelle eller partner følelser som forårsaket hans oppførsel.
• Unified detachment. Målet vil være for paret til å identifisere samspillet fra hvilke frustrasjonen til hver enkelt er født. Det er observert at pasienter ekteskapsproblemer fra andre perspektiver, noe som gjør en grundig analyse av forsterkningene som opprettholder atferd som erodere paret og utgir seg for å snakke om det å spille en rolle tilskuere.
• toleranse. Den brukes når de to tidligere teknikkene ikke virker. Terapeuten hjelper paret til å utvide sine toleransemarginer. Det er ikke om å vende tilbake til det stadiet av idealisering som oppstår i de tidlige stadier av forelskelse, men for å gjøre en rettferdig analyse og sammensmeltet hva som er bra om den andre.

"Aldri over deg, aldri under deg, alltid ved din side".

-Walter Winchell-

mindfulness

I mellomtiden er mindfulness en aktuell teknikk er basert på svært gamle tilnærminger forankret i ulike religioner og østlige og vestlige filosofier, selv om buddhismen utøver mest innflytelse i denne kunsten. Det refererer til oppmerksomhet og full bevissthet om her og nå, uten å inngå dommer eller dommer.

I følge O'Kelly og Collard (2012) må forholdene gjennom livet gjennomgå forskjellige tester. Med denne teknikken Større håndtering av disse situasjonene oppnås ved å lindre effektene som disse provoserer i parets forhold, Det hjelper også hver person å være klar over hvordan de vanligvis forholder seg til hverandre i bestemte emosjonelle tilstander. Det forbedrer også selvkontrollen.

Under retningslinjen for denne modellen Den er basert på naturlig forsterkning (et smil, en fin kommentar, etc.) Det vil si at det bruker færre regler som er eksterne til ens relasjonsdynamikk for å styrke tradisjonell atferdsterapi.

Studier av integrert terapi av par

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova og Eldridge (2000) sammenligner paradferddsbehandling med integrert terapi. Dataene som ble oppnådd i studien hans indikerte at deltakere behandlet med integrert terapi viste større Tilfredshet med paret behandlet med atferdsterapi.

Lignende data er oppnådd av Perissutti og Barraca (2013) i en senere studie. Fra analysen av tolv studier finner man en liten forbedring hos pasienter som gjennomgår integralbehandling, både ved behandlingens slutt og etter ett år. Imidlertid finner de samme forfatterne at etter fem års oppfølging får integral terapi og atferdsterapi svært like resultater..

"Kjærlighet hevder ikke eiendeler, men gir frihet".

-Rabindranath Tagore-

Kort sagt ...

Denne typen terapi kombinerer kognitiv terapi teknikker med nye strategier for å fremme aksept, bidrar til å få større kunnskap om ens følelser og den andre. Denne terapien vurderer det folk er følelsesmessig reaktive overfor ulike partneres adferd og prøver å forbedre tillit, intimitet og medvirken i forholdet.

La oss tenke at når det er enstørre aksept, folk er mer villige For å gjøre endringer for å forbedre, tilpasse seg den andre, kommunisere på en klarere måte og løse konflikter.

Hvordan håndtere diskusjonene som et par? Lær hvordan du håndterer diskusjonene som et par for å etablere et mer oppriktig og lykkelig forhold til personen du elsker. Les mer "