Helse, er det det viktigste?

Når vi tenker på helse, har vi vanligvis en tendens til å tro at det er det viktigste å ha et fullt og lykkelig liv og at hvis vi noen gang mistet det, ville vi uunngåelig bli dømt til å ha en ulykkelig og meningsløs eksistens.

Denne troen, så utbredt i samfunnet, Det er virkelig en irrasjonell og falsk ide, som kan føre til mye lidelse Den som kommuniserer med henne. For det første, fordi det kan skape i oss en besettelse for helse, utover bekymringen - eller rettere, yrke-normal som vi burde ha om det.

Vi kan se det i den psykologiske lidelsen av hypokondrier, som er født nettopp ved å omfavne denne ideen. Hypokondriac folk tror at helse er mer enn viktig, og de er så bekymret for å miste det eller ha mistet det, selv når det ikke er noen bevis eller data som beviser det, at de er fylt av angst så mye at de kjører en test etter hverandre for å finne ut om de er syke, eller de søker kontinuerlig etter informasjon om symptomer, lidelser eller sykdommer, faller i en spiral uten utvei og feller deres ubehag mer og mer.

På den annen side, folk som tror at tap av helse er et pass til ulykke og ulykke, vil føle seg enormt deprimert og ulykkelig hvis en dag kommer når de taper det. Til sin sykdom vil bli lagt til lidelsene for å tro at det er syk er uutholdelig og forferdelig. Til slutt vil de få to problemer for prisen på en.

Hvorfor helse er ikke det viktigste å være lykkelig?

Fra psykologi sier vi det Det er ikke eksterne forhold som er ansvarlige for vår lykke eller ulykke, men lykke er født fra innsiden av personen: det ultimate ansvaret for din lykke er deg selv.

Eksterne hendelser bidrar til å gjøre livet mer tilfredsstillende og gledelig eller mer smertefullt og ulykkelig, men bestemmer ikke noe. Det er ingen lineær sammenheng mellom situasjoner og følelser. Det er alle, med deres måte å møte livet, som velger sin følelsesmessige tilstand.

Helse, som en ekstern omstendighet, bestemmer derfor ikke vår lykke, selv om det er sant at det kan være en stor motgang, men ingen fortalte oss at verden skulle bli perfekt.

Testen for å bevise at helsen ikke bestemmer at vi er mer eller mindre glade, vi har det i ulike reaksjoner av mennesker til begrepet helse: Det er mennesker som er fulle av fysisk helse og er ekstremt ulykkelige, og det er andre, som Irene Villa eller Stephen Hawking, som med et tap av viktig helse har erklært seg å være veldig glade mennesker, med gode livsmål og bekymringer.

En annen grunn til at det ikke er rimelig å bekymre seg for mye om helse er det er noe som vi alle uunngåelig mister, før eller senere, i større eller mindre grad. Så hvorfor bekymre deg eller gi så mye vekt på noe som sikkert kommer til å gå tapt? Personlig synes jeg det er flott å ta vare på kropp og sinn og ønsker å være sunn, men uten å lage en verden om dette emnet fordi vi som sagt tidligere har to problemer i stedet for en.

Hvis vi til slutt skal dø, og vi ikke vet når vi ikke vet under hvilke omstendigheter. I dag kan jeg være helt frisk, men i morgen blir jeg død og du blir syk, men lever lengre enn meg. Dette er virkeligheten, det er ingen sikkerheter Slutte å bekymre deg!

På den annen side må vi være klar over det Å klage på vår helse er en stor sløsing med tid som også kan gå mot oss. Folk forstørrer alltid smerte når vi fokuserer på ham hele tiden, klager igjen og igjen uten å nå noen løsning. Nok av klager!

Skal disse klagene gjøre deg bedre? Skal du gå tilbake til helse? Helt sikkert er helsen din mer sannsynlig å bli verre, eller din smerte vil øke.

derfor, Den mest fornuftige og intelligente for din følelsesmessige helse - og fysisk - er å slutte å klage på det du har mistet og fokusere på det du fortsatt har eller du kan gjøre og innse at det er millioner av muligheter der ute, selv om du er syk, gå ut og se etter dem!

Med eller uten helse kan du være rimelig glad. Selvfølgelig!

Det viktigste er at du nå er i live, og du er her, i verden, bedre eller verre, men her er du og du har et univers å oppdage og nyte. Selv uten helse har du ting å gjøre for deg selv og for folkene rundt deg, dra nytte av det!