Psykologien av rancor

Forargelse er en følelse av dyp og vedvarende sinne; en inngripen resentment som ubalanser og sykler kropp og sinn. Opprinnelsen til rancoren kan skyldes flere grunner (fornærmelse, misbruk av tillit, bedrageri, lovbrudd, misbruk).

Forargelse bygger opp til det til slutt blir et ønske om hevn. Et ønske om at du spiser deg selv og får det til å vokse til det punktet at det begynner å være uutholdelig.

Vi har alle lidd det ved en anledning, og noen ganger vedtar en oppførsel som går imot vår sanne personlighet, å tåle ubalansen og angsten som denne følelsen genererer. Generelt lever vi alle trofaste mot våre oppførselsmønstre, men disse sammenhenger ikke alltid med andres adferd.

Når noen ser en uforgivelig lovbrud, kan andre vurdere det ubetydelig. Og selv om den offensive handlingen selv har vært den samme, vil den motta mindre skade hvis du tror at mindre viktig har vært.

Grudten fanger deg

Det er en fabel som eksemplifiserer veldig godt hva resentment er og hvordan en person lever det:

To menn hadde urettmessig delt en fengselscelle i flere år, og varetok all slags misbruk og ydmykelse. Når de ble sluppet, fant de seg år senere. En av dem spurte den andre:

- Husker du noen gang fengslerne??

- Nei, takk til Gud, og jeg glemte alt - han svarte - og du?

- Jeg fortsetter å hate dem med all min styrke - svarte den andre.

Hans venn så på ham et øyeblikk og sa da:

- Jeg beklager deg Hvis det er tilfelle, betyr det at du fortsatt har en fange. 

"Å modne er å lære å elske vakre, å savne i stillhet, å huske uten rancor og å glemme sakte"

-Frida Kahlo-

Som vi har sett i fabeln, Grudten ender opp med å bli et fengsel. Men ikke en pålagt av andre, men av oss selv. Denne følelsen av dyp hat tillater oss ikke å gå videre, fordi vi fortsetter å dra alt som er i fortiden, og at det skulle være igjen.

Et farlig våpen som gjør vondt til oss

Hvis du føler at noen har mishandlet deg urettferdig, er det livet som vil bestille det, men man skal ikke bli dommer, vi burde bare være ansvarlige for oss selv, endre foreningens mønstre, og ta i betraktning at hvis noen skuffer oss, betyr det ikke at andre mennesker også vil bedra oss.

Vi er unike, ikke gjør feilen i å prøve å få andre til å tenke som vi ønsker. Aldri den andre personen kan være som vi trenger det, og det er derfor mange muligheter vi ofte blir skuffet over. Det er nødvendig å lære at alt forandrer seg, og at vi også er i stand til å bedra.

Hvis vi bestemmer oss for å slå bitterheten, og den dype raseri inn i en varig resentment, Vi vil produsere resentment, et farlig våpen som ubalanser og sykler kroppen og sinnet hindrer oss fra å nyte livet. Og la oss ikke glemme at mange ganger, forstyrrer ondskap mer enn lovbrudd.

Grudten ender, noen ganger somatiserende i kroppen vår fører til uforklarlige sykdommer som har å gjøre med den negative følelsen av at vi drar og holder inni oss. Det er klart at folk kan bedra oss og at vi kan bli sint på det. Det er mange som vil skade oss, og det vil frustrere oss og få oss til å føle seg maktesløs.

"Å holde en grudge er som å gripe et brennende kull og motstå å ikke slippe unna. Den eneste som brenner er deg "

-anonym-

Men for å fortsette å hate når alt har skjedd, og ikke slippe av alt det smerte som andre har forårsaket oss, vil det være et dobbeltkantet sverd. Et våpen som vil vende mot oss, og at det eneste vi vil skade, vil være oss selv. Hvorfor ønsker vi å gjøre denne skaden?

Grudgen ligger i vårt interiør, og egentlig blir det ikke forvandlet i noen handling mer enn i begjær som det går vondt for ham for den andre personen eller av dårlige ansikter som vi kan legge til ham. Det går ikke utover. Hadde vi beholde alt for oss, og hvis vi ikke slipper, vil vi lide.

Sårene i vår følelsesmessige fortid Det er alltid nødvendig å vite når en scene av livet avsluttes. Hvis du insisterer på å forbli i det utover nødvendig tid, mister du glede og følelse av resten. Lukke sirkler, eller lukke dører eller lukke kapitler, uansett hva du vil kalle det. Den følelsesmessige fortiden er der Les mer "