Multitasking, en fare for hjernen vår

Multitasking eller å gjøre flere ting på en gang er ikke en god vane for hjernen vår. Det er ikke bra å se på TV, med telefonen samtidig, og snakke med vår partner. Dette forhindrer oss i å fokusere og reflekteres i et stort tap av kognitiv og relasjonell effektivitet (til det punkt at sosiale nettverk har blitt antisosiale nettverk).

Hvis vi vurderer mye av den transversale litteraturen som har blitt publisert de siste årene, inkludert artiklene som er utgitt på denne siden, vil vi innse at det er en strøm som forsøker å presentere oss til dags dato som et sted som er glemt av vår samvittighet..

Disse setningene, sidene og teoriene er bare ekkoet i det nåværende ordtaket: Hei, jeg er her og jeg gråter mye! Etterpå kan vi høre det eller ikke. Vi oppfordrer til distraksjon, og vi bruker hjernen vår til å forandre oppgaver hele tiden, påvirker dette også til uttrykk og kontroll av våre følelser.

Vel, uansett i hvilken grad vi deler denne bekymringen om evasion av informasjon som når oss gjennom våre sanser, er sannheten at mange ganger må vi delta på disse meldingene.

Tenk deg en god mann som tar en spasertur i midten av et nivåovergang for å tenke på hvilke emner som skal snakkes om middagen den dagen han møter hans svigerfamilie. Vi er enige om at det ikke er et godt sted å koble fra.

Det samme virker for overdrevet et eksempel for deg. Ok, så forestill deg den personen som er forelsket i musikk eller et radioprogram som tar vanen å gå nedover gaten med hjelmer i et ganske opptatt område. Det løper ikke i samme fare som vår tenker, men synes ikke det mest tilrådelige.

Multitasking, presentert på forespørsel

Vår musikk elsker kan være i dag fordi han lytter til noe som spiller i det øyeblikket. Men hvis vi tenker på det, er det en slags pseudo-stede, siden det ikke er naturlig i situasjonen der den befinner seg..

I denne forstand er teknologien vi har opprettet, en av hovedgrunnene til at tiden vi har brukt i denne nye dimensjonen, har økt vesentlig: multitasking.

Vi har enheter som gjør at vi kan ta filmer eller musikk hvor som helst. Vi har blitt optimister av tid, prøver med alle midler vi har til disposisjon at hvert øyeblikk er fullt av noe vi er sikre på at vi liker.

Det er ikke at vi lever fremmede i dag på grunn av våre bekymringer om fremtiden eller melankoli av fortiden, det er at for å nå virkeligheten er det flere og flere lag.

Virkeligheten er sløsing med tid

Hvis vi går på et treningsstudio, vil det ikke være rart å finne en stadig mer vanlig karakter. Den personen som samtidig trener, med en elektronisk bok på skjermen på båndet og med hjelmene.

Det koster oss mye å delta bare på stimuli som har å gjøre med realiteten i det øyeblikket. Vi er invaderet av følelsen av at vi sliter bort tid, at vi har ubebodde kanaler som kan være fullt opptatt av mer nyttig eller hyggelig informasjon.

Vi kan ta en tur med vår partner og ha følelsen av at utsikten er ubebodd. Det er ikke noe meditert, det er noe vi allerede har automatisert. Faktisk, uten å innse at vi kan ta telefonen og sjekke de siste oppdateringene av våre sosiale nettverk eller svare på meldingene vi har ventet på.

Vi gjør alt dette uten å ha følelsen av at vi har sluttet å lytte fordi vi ganske enkelt har okkupert en annen forstand som var tilgjengelig. Problemet i dette tilfellet er det eneste Vi har en hjerne som ikke er akkurat et ess i å styre to oppgaver som ikke har noe rutinemessig, delta på to kanaler som ber om en forståelsesøvelse.

Så utilsiktet gjør vi ikke to oppgaver samtidig, men vi går fra den ene til den andre raskt som om vi skulle til kjøkkenet fra tid til annen for å se hvordan kalkun går i ovnen.

Behandle de to kanalene som om det var støy fra vaskemaskinen eller bussen som kan nå stoppet fra et øyeblikk til det neste, er klar over de selektive forandringene som skjer og ikke av det som virkelig skjer.

Vi har forlatt tålmodighet på veien

Hvorfor går vi automatisk bort fra virkeligheten? Hvorfor kan vi ikke gi dem en margin for å gi oss noe interessant? Hvorfor føler vi at vi sliter bort tiden vår hvis vi ikke er i "multitasking-modus"??

• Fordi vi har mistet tålmodighet. Tålmodigheten til å vente, men å virkelig vente og ikke gjøre andre ting.
• Vi har også mistet tålmodigheten til å høre. Fordi hva vår venn forteller oss virker så kjedelig for oss at vi ser etter noe mer moro i lommen vår.
• Fordi dette alternativet er lettere for oss å komme inn i samtalen og gjøre det mer interessant.
• Fordi det vi hører på det øyeblikket, er monotont, og vi har tatt den teknologiske produksjonen inn i vårt utvalg av atferd, uanstrengt og a la carte for å komme seg ut av det.

Vi kan ha mer hektiske liv, men vi blir også stadig utålmodig når det gjelder å tolerere et øyeblikk av pause. Det er som om stimuliene som ikke er naturlig stressende, har blitt smittet av de som er., som om man lå alene i sengen for en stund eller lyttet til en god venn kunne komme på nervene. La oss reflektere, ønsker vi virkelig dette?

Det beste sosiale nettverket er et bord med menneskene jeg elsker. Det beste sosiale nettverket er dannet av få mennesker, de er de jeg bærer i hjertet mitt, de jeg samler ved bordet mitt, gjør enkle øyeblikk, fantastiske øyeblikk. Les mer "