Musikk som sjelterapi

Husker du hvordan du føler når du kjører og spiller på radioen en sang du elsker eller følelse som kommer over deg hver gang du hører en sang fra barndommen eller at melankoli som omfavner deg når du hører ballade du danset med en spesiell person, og det er ikke i livet ditt. Musikk provoserer følelser, opplevelser, glede og tristhet, melankoli. Fremkalle minner, gode og dårlige.

I begynnelsen av januar i år publiserte Rosa Montero en artikkel i El País Semanal om en overraskende bok, "Instrumental: Minner om musikk, medisin og galskap", av James Rhodes (Blackie Books). Denne britiske forfatteren har en veldig hard biografi: seksuelt misbruk, selvmordsforsøk, internering i psykiatrisk, prostitusjon ... Men samtidig Rhodos er bevis på at musikk og skjønnhet kan kurere.

"Musikk gir sjel til universet, vinger til sinnet, fly til fantasien, tristhet og komfort til liv og glede til alle ting."

-Platon-

Rhodos er en pianist, selv om han begynte å studere sent, forlot han den i 10 år og tok den opp igjen med nesten tretti år. I 2010 ble han den første klassiske musiker til å signere en seks-album-kontrakt med den multinasjonale Warner. Generelt går en person som forlater et instrument ikke på det igjen, men han gjør det, og det har vært den helbredende kraften i musikk som har regenerert livet sitt, og la i all den skjønnheten.

Fordeler med musikk

Den velkjente neurologen Oliver Sacks forteller i sin bok "Musicofilia" forholdet mellom musikk og hjernen og viser oss hvordan musikk kan vekke ødelagte områder i hjernen. I boka snakker han til oss om folk, ikke om pasienter, og forteller oss som forstyrrende saker som François Lhermite, som bare identifiserer en melodi, "La Marseillaise"; eller tilfelle av Martin, en person med en dyp mental retardasjon som kjenner mer enn to tusen komplette operaer av hjertet.

En av de mest gripende historiene han forteller Sacks i sin bok er at av Clive Iført, en britisk musiker som i en alder av 45 fikk en hjerneinfeksjon som alvorlig påvirket hans minne, slik at siden da minnet serien er sju sekunder. Men når Clive sitter ved pianoet og begynner å strømme all kontakt med hans minne og hans musikalske visdom, for hans evne til å spille piano og orgel, å synge eller å dirigere et kor de har holdt seg intakt.

"Musikk uttrykker alt som ikke kan sies i ord og kan ikke bli igjen i stillhet."

-Víctor Hugo-

Men ikke bare Oliver Sacks har vist fordelene med musikk for mennesker, men andre forskere som Sarah Jhonson har selv skapt et universitetsfag i USA. Musikkterapi er i stand til å produsere viktige endringer på fysiologisk nivå i kroppen: Hastighet opp eller bremse fysiologiske funksjoner (respirasjon, sirkulasjon, fordøyelse osv), psykologisk det stimulerer følelser (letter uttrykk eller produsere en beroligende effekt), og intellektuelt nivå bidrar til å oppnå konsentrasjon, stimulerer fantasien og gjør det lettere å lære ferdigheter sosial.

Den magiske av å spille et instrument

I de siste tiårene Det har vært mange eksperimenter for å studere hvordan å lytte til musikk påvirker hjernen på en veldig positiv måte. Resonanser ble gjort til folk mens de løste matematiske problemer og mens de lyttet til musikk, og i dette andre tilfellet ble det oppdaget at i hjernen ble en rekke soner aktivert samtidig.

På den annen side analyserte de hjernen til folk som spilte musikalske instrumenter og fant det Å spille et instrument er lik en fullstendig fysisk aktivitet for hjernen. Neuroscientists så at ulike områder av hjernen jobbet samtidig og veldig raskt.

Å spille et instrument aktiverer praktisk talt hele hjernen samtidig, spesielt de visuelle, hørbare og motoriske cortices, slik at den fortsatte øvelsen med et instrument kan også være til nytte for andre aktiviteter.

Forskjellen mellom å lytte til musikk og å spille det er at den andre krever fine motoriske ferdigheter som styres av hjernens to hjerter, den kombinerer også den språklige og matematiske presisjonen som venstre halvkule er mer utviklet med kreativitet der høyre halvkule protruderer.

Av alle disse grunnene, det har vist seg at å spille musikk øker volumet og aktiviteten i hjernens corpus callosum som er det som forbinder begge halvkule. Dette tillater musikere å løse problemer kreativt på mange andre områder.

Musikere har mer utviklet minne og er i stand til å sette forskjellige etiketter til sine minner (kontekstuell, emosjonell, auditiv, etc.), nesten som en god internett søkemotor. Andre aktiviteter som sport eller maleri har ikke vist de samme fordelene som å spille et musikkinstrument i hjernen, men de gir forskjellige fordeler.

"De sier at når en stillhet dukket opp mellom to, var det at en engel gikk forbi og stjal stemmen deres."

-Silvio Rodríguez-