Motgang får noen mennesker til å overvinne sine grenser og andre til å bryte

De vanskeligste grensene for å bryte og overvinne er grensene som er i vårt sinn. Anthony Robbins, en av de mest kjente motivatørene til vår tid, og sannsynligvis den som har bidratt mest til personlig forandring de siste 30 årene, antyder at suksess er 80% psykologi og 20% ​​strategi.

Problemet er at grensene for strategi vanligvis studeres og trent, men de mentale grensene går ubemerket bak personligheten.De mentale grensene som sådan eksisterer ikke i virkeligheten, heller de er skapt av oss. Den eneste måten å endre grensene på er å først forstå hvordan du lager dem.

Jo mer mentale grenser vi har, jo verre er bildet vi får fra oss selv. Våre begrensninger forvrenger vår selvtillit og påvirker resultatene vi får. Vi handler basert på hvordan vi tenker oss selv.

Prøv det hvis du var: den billigste, den raskeste, den tregeste, den mest populære, den enkleste, mest effektive, mest forhatte, imitator, den eldste, den nyeste. Hvis det er en grense, bør du bevise det.

Motgang er vår allierte?

I motgang av motgang har folk to alternativer, prøver å unngå eller møte det. Jeg kan ikke være mer overbevist om at et liv uten tilbakeslag er et sterilt liv. Hver og en av oss er et resultat av å lære i kompliserte situasjoner.

Uønskede situasjoner er scenariet som gjør at vi forlater vår komfortsone til andre situasjoner som er mye mer berikende. Området som ligger på den andre siden av vår komfort, er et område som gjør at vi kan utvide, oppdag våre egne egenskaper og ressurser, ukjent for oss til da, og la oss slå vegger i trinn.

Når motgangssamtaler kalles, husker du disse ordene fra faren til psykologi, Sigmund Freud; Jeg har vært en heldig mann i livet: ingenting var lett for meg.

"Det er ingen mindre heldig enn mannen som glemmer motgang, fordi han ikke har sjanse til å sette seg til testen"

-Seneca-

Bor uten begrensning som grense

Den eneste måten å eliminere våre mentale grenser på er å stille spørsmålstegn ved dem eller rettere ved å utfordre dem. Først, før vi setter oss på prøve, må vi ta hensyn til om det vi har tenkt og trodd på en stund, er sant.Det er at vi må se på bevisene og ikke i våre antatte grenser ekte og avgjørende bevis på at det vi tror er sant.

Når våre begrensninger er blitt stilt spørsmål, må vi sjekk om vi noen gang har utfordret, når vi gjorde det, hvordan gjorde vi det og hva presset meg til å gjøre det. Hvis vi ikke har gjort det før, må vi spørre oss selv: hva kan det skyldes? Og hva trenger vi å gjøre dette første gangen vi gjør det??

For å stille spørsmål om grensene som vi synes omgiver oss, er det nødvendig å spørre oss selv hva som ville skje hvis vi bestemte oss for å bryte dem. Dette enkle spørsmålet, med den tilsvarende visualiseringen av selv å bryte våre grenser, kan hjelpe oss med å komme ut av frykten som kan generere oss til å ta et skritt mot det ukjente. Og fremfor alt, spør Hva vil skje hvis vi ikke gjør noe. Dessverre vet vi allerede svaret på dette spørsmålet, hvis vi ikke gjør noe, vil det nok ikke forandre noe.

Det er viktig at vi begynner å være klar over hva vi kan forandre i vårt sinn. Det enkle faktum om å inkludere i setningen "Jeg kan ikke gjøre det" a fortsatt, det er en enkel forandring som genererer en veldig positiv bevisstløs effekt. Dette tilleggsordet åpner muligheten for å oppnå det vi ikke har kunnet gjøre før nå. Husk, å utfordre våre grenser er det første skrittet i å overvinne dem.

Det er mange bitre ting, mange. I virkeligheten må en person som ønsker å bli uavhengig, ta vare på noe. Slik kjenner vi våre egne grenser. Dette er begynnelsen på alt.

-Banan Yoshimoto-

Lider har lært meg hvem jeg lider etter, har lært meg hvem jeg er, og takket være den trygge behandlingsplassen har jeg vært i stand til å integrere den i meg selv og gjenoppbygge meg selv på en sunnere måte. Les mer "