Sammen, men ikke forvrengt sommeren og forholdet mellom par

Sommerferier er en test for parets forhold, siden de deler noen timer om dagen og i helgene for å være 24 timer i døgnet sammen. Sommerferier er en situasjon som krever tilpasning, som vil være en suksess eller en feil, avhengig av egenskapene til parets forhold og den psykologiske fleksibiliteten til hver av sine medlemmer.

Neste vil vi forklare hvorfor parrets forhold påvirkes av ferien, hva er de viktigste konfliktene som par går gjennom sommeren og hvordan du kan forbedre forholdet ditt med 3 følgende tre enkle ideer.

Høytider påvirker forholdet mer enn andre forhold?

Ja, svaret er ja. Parforholdet har egenskaper som skiller det fra andre mellommenneskelige forhold, som familie, vennskap eller arbeidsforhold.. I motsetning til relasjoner med familiemedlemmer, med hvem i de fleste tilfeller forstår vi disse forholdene som ubetinget (hva som helst som helst er familie), parets forhold er betinget (avhengig av hvordan det går, vi vil være sammen eller ikke).

Av disse grunner er det veldig vanlig å ha mer tålmodighet med familiemedlemmer enn med paret. Fordi, selv om ubevisst, Vi husker alltid ideen om at vi har valgt paret, mens familien som berører oss, er hva som er og ikke kan velges. Generelt har vi større toleranse med medlemmer av vår kjernefysiske og direkte familie (mor, far, brødre, søstre, fettere osv.) Enn hos vår partner, med hvem vi er mer krevende.

Hvordan ferier påvirker parets forhold?

Sommeren og ferien genererer ganske viktige endringer i vår rutine. I løpet av det meste av året venter vi på rutiner, rutiner, oppgaver (barn, arbeid) og paret er i bakgrunnen. Derfor fungerer det mer som et lag enn som et romantisk par.

Med sommeren kommer paret til forgrunnen, siden det er øyeblikket de har mer ledig tid til å tilbringe sammen. Når du beveger deg til forgrunnen og bruker mer oppmerksomhet og tid, oppstår en rekke friksjoner som, hvis ikke klarte riktig, ender opp med å forårsake konflikter eller problemer.

Problem nr. 1: "Det er som min partner plager meg"

Dette problemet oppstår når det er vant til å være "alene" eller venter på oss selv og våre forpliktelser, er vi "tvunget" til å forlate en del av vår egen tid og plass og gi den til vår partner. Med andre ord, hvis du gjennom hele året bruker litt tid med partneren din fordi du tar vare på arbeidet ditt, sosiale liv og barn når de har, I sommerferien ser du deg selv i situasjonen for å dele mye tid med partneren din, og du kan ikke være vant til.

Folk, selv om de har vært sammen lenge og jobber bra gjennom året, har forskjellige og unike interesser og skikker. Gjennom året kan du møte dine behov individuelt, men I sommerferier, for å være mer tid med partneren din, er det nødvendig at du også tar del i interessene og behovene til ham eller henne. Dette kan oppleves med et visst ubehag, men du må vite hvordan du skal håndtere riktig for ikke å identifisere vår partner som en person som "plager oss" fordi han ikke lar oss gjøre de tingene vi alltid gjør.

"Kjærlighet begynner når en person føler at en andres behov er like viktige som sine egne." -Harry S. Sullivan-

Problem nr. 2: "Vi utnytter ikke ferietid, vi gjør ingenting"

Det er par som blir sint fordi de har følelsen av at de ikke drar nytte av ferie tid. Enten bor de hjemme, går til en landsby for å se sin familie eller til og med ta en tur som viser seg å være en dårlig opplevelse. I disse tilfellene, Konflikten oppstår når begge parlamentsmedlemmer venter på den andre til å planlegge ferietiden eller ta initiativet og foreslå aktiviteter, turer eller utflukter.

Det kan være at det er et par hvor man har tatt rollen som "å foreslå og lede" og den andre rollen som "gjør og ikke foreslå". Det kan være at en av parets medlemmer ikke har muligheten til å foreslå fritidsaktiviteter på ferie, og derfor er den andre ansvarlig for å foreslå og planlegge. Konflikten oppstår når den som "foreslår og leder" blir lei av å være den som drar bilen, og deretter tar ansvaret for å utnytte ferietiden en person som ikke vet hvordan man skal gjøre det fordi han i utgangspunktet aldri har gjort det.

Dermed er begge medlemmer av paret i den andre ansvaret for å utnytte helligdager og som ingen ta tingene av situasjonen (hver og en av deres personlige grunner) ferien blir et øyeblikk av påtalelser om hva som er gjort og hva no. Tiden kommer når Vi håner den andre at vi ikke har gått til et sted eller et annet fordi han eller hun ikke sa det, han foreslo det ikke, eller fordi aktiviteten eller turen har blitt foreslått, har ingen tatt skrittet for å gjøre det.

Problem nr. 3: "Plutselig skjønner jeg alt dårlig"

Det er normalt at vi ser i våre partners holdninger og atferd som vi liker, og andre ikke, og at vi alltid har visse forventninger til hvordan den andre må være. Og jo mer tid vi bruker med en person, er det normalt å bli plaget mer av de "feilene" som vi observerer i ham eller henne. så, Når vi bruker mer tid sammen med vår partner, har vi følelsen av at det som plager oss blir enda mer irriterende. På denne måten, i stedet for å utvikle en toleranse eller et rom, øker det vår følsomhet.

For eksempel, hvis det plager deg at partneren din er treg når du står opp om morgenen, når dette skjer på ferie, vil du føle et betydelig ubehag. Siden denne spesielle kan ta deg til å tilbringe morgenen ikke gjøre noe, være sent til steder du vil besøke eller ha følelsen av at paret senker deg og du kan ikke dra nytte av ferien godt.

På dette punktet oppstår konflikten når du verdsetter mer egenskapene til paret jeg ikke liker enn de jeg liker. også, folk blir mer krevende med andre på ferie fordi det er en periode vi har ventet hele året, hvor vi investerer penger og tid. Av disse grunner har vi på ferie en smalere toleranse for frustrasjon, vi vil at alt skal være perfekt, og vi bærer mindre tilbakeslag som andre ganger vi ville akseptere uten å være opprørt.

Er det uunngåelig å ha et par kriser på ferie?

Nei, absolutt ikke. Det er sant at sommeren setter mange par på prøve. Men så lenge forholdet er et sunt og solid forhold. så, Det kan være diskusjoner på ferie som følge av å tilbringe mer tid med den andre, men det behøver ikke å være et par kriser.

Den beste måten å unngå krise om sommeren er å jobbe på et personlig nivå for å ha et godt forhold. For dette, nedenfor forklarer vi en serie praktiske ideer for å forbedre og utvide forholdet ditt.

3 ideer for å holde par konflikter i sjakk denne sommeren

1. Forsøk å finne de positive punktene du liker om partneren din og gi dem beskjed

Det er veldig viktig at vi har 5 sansene alltid klar til å oppdage hva jeg liker mest om partneren min. Menneskelige dyr har en viktig tendens til å beholde og verdsette mer det negative enn det positive. Og vi må kjempe aktivt mot denne trenden for å vokse det bindet som binder oss til vår partner.

"Følg ditt hjerte, men bære hjernen med deg" -Alfred Adler-

også, Det er viktig å la den andre få vite detaljene som vi liker mest om ham eller henne. Det er veldig trøstende at de forteller oss hva vi er gode til, at de forteller oss at vi er attraktive eller attraktive, det gir oss et stort rush av positiv energi som gir oss en refleksjon av våre beste vinkler.

2. Øv god kommunikasjon, med aktiv lytte, empati og øyekontakt

Kommunikasjon er nøkkelen til å formulere forskjellene med paret på en tilfredsstillende måte. I tillegg er det et kjøretøy som gjør at vi kan etablere kraftige og nært forbundne relasjoner. For kommunikasjon for å være effektiv må den være gjennom aktiv lytting, med empati og opprettholde øyekontakt. La den andre vite at han har alle mine sanser.

3. Planlegg ferien og tenk på at en tid skal være "fri"

Å være på ferie må ikke bety å tilbringe hele tiden sammen. Det er veldig sunt og gunstig for paret å ha øyeblikk der hver kan være hos hans / hennes / hennes luft uten å være klar over den andre. Å vite å være med deg selv, er den beste oppskriften for å få trygghet og selvtillit til deg selv og prosjektet alt dette i ditt forhold. Tillat deg et øyeblikk av intimitet og ensomhet for å hjelpe deg med å få kontakt med dine følelser og individuelle behov.

endelig, husk at forholdet er en del av livet ditt som du må ta vare på og dyrke gjennom hele året. Sommeren vil teste ditt forhold, hvis forholdet er solid og positive poeng er mer enn det negative, trenger en diskusjon ikke å bety at partneren din går dårlig eller fører til en pause.

Hvordan vite om forholdet ditt er godt Partnerforhold er svært varierte, men om de går bra eller ikke, avhenger av medlemmene sine. Finn ut om forholdet ditt går bra med denne artikkelen. Les mer "