Flee frem for ikke å gjenkjenne feilene fra fortiden

Fleeing forward er en måte å unnslippe som mange bruker for å unngå å kjenne igjen og møte sine feil. Denne flyturen søker å forlate en urolig, plaget eller vanskelig situasjon ved å insistere på den holdningen som har ført oss til det, håper at ting er løst med mer av det samme.Hvis vi ikke godtar våre feil, lærer vi ikke om konsekvensene, og sannsynligvis vil disse gjentas senere.

Når vi flyr fremover, prøver vi å løse konflikter med holdninger som virker avgjørende, men i virkeligheten gjør ikke noe annet enn å utsette øyeblikket der vi ikke har noe annet valg enn å bytte kurs og i forbifarten overvinne frykt. Kort sagt, flyr løser ikke problemet, det utsetter det bare.

Utfallssvaret ble oppdaget og beskrevet av Walter Cannon, en Harvard fysiolog. Hans teori fastslår at dette svaret er basert på forbindelser av et genetisk system som er opprettet for å gi en garanti for respons på eventuelle skader. Den delen av hjernen som kalles hypothalamus er ansvarlig for å starte elektriske signaler og slippe kjemikalier i kroppen som stimulerer responsen.

Gå etter noe og løpe bort, løpe bort fra noe og jage etter deg

Når vi flyr fra livet vårt

Når vi fyller hver eneste dagstid på dagen for å være opptatt, bor hos folk, peker på alt, utstillinger, konserter, går inn på Facebook minst 8 ganger om dagen, går det bort fra våre liv. Med så mye frenetisk aktivitet er det ikke noe vi tenker på vår dag til dag.

Når vi flyr, lever vi så frakoblet at vi slutter å tenke på hvem vi er, hvis vi vil ha en familie og i hvilke drømmer vi fortsatt må innse. Det er som vi må løpe bort, så vi tenker ikke på hva vi burde tenke. Denne onde sirkelen er det som fører oss til å alltid begå de samme feilene, under forskjellige forhold og med forskjellige mennesker.

Godkjennelsen av nåtid er den eneste måten vi kan oppleve sann fred på. Vi kan alltid lette etter eller være fanget i fortiden eller engstelig for hva fremtiden vil bringe oss, men faktisk når vi er i øyeblikket, kan vi være klar over hva som er tilgjengelig og virkelig oppleve livet.

Når vi bruker livet, kommer vi bort fra situasjoner som vi må møte, kroppen vår ender opp med å oppleve mange fysiologiske endringer. Endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler, slippes ut slik at vi kan få en falsk følelse av å være ufølsom overfor smerten ved å forlate konfliktsituasjonen.

"Uansett hvor langt du går, vil du aldri komme vekk fra deg selv"

-Neil Gaiman-

Når vi ikke møter feilene fra fortiden, kommer de tilbake

Ufordeløse tidligere hendelser kan gjøre det vanskelig for oss å leve i nåtiden. For å håndtere feil med tidligere feil må vi anta virkningene av tidligere erfaringer. Når tidligere erfaringer ikke er løst, kan de gi negative psykologiske og fysiologiske effekter da vil det koste oss enda mer å møte.

Det er viktig å akseptere våre feil og overvinne fiaskos, slutte å late som om hendelsene fra fortiden ikke påvirker oss. Vi kan ikke overvinne i går til vi har akseptert det. Hvis noe skjer som minner oss om en traumatisk hendelse eller som utløser en sterk følelsesmessig reaksjon, må vi prøve å akseptere internt og rolig hva vi føler.

Spesielt intense erfaringer kan påvirke neurokjemien i hjernen vår. Neurovitenskapelig forskning tyder på at hjernen har litt "plasticitet", så dette kan tilpasses tilforstå at det er umulig å endre hva som skjedde, men du kan endre måten vi oppfatter det på.

Å løpe bort er ikke en måte å løse et problem på. Du kan kjøre så fort og langt som du vil, men sannheten er at uansett hvor hardt du kjører, vil problemet fortsatt være der

  Ikke la magien av hvert øyeblikk unnslippe Hvor mange unike og uopprettelige øyeblikk rømmer oss hver dag? Hvor mange ganger har livets magi passert før nesene våre uten å nå oss til å oppleve det ved å bli nedsenket i et mylder av problemer eller bekymringer? Husk at hvert øyeblikk har noe å levere oss ?? Les mer "