I dag har jeg stoppet å klandre andre for mitt velvære

Jeg har brukt for mye tid i mitt liv, og prøver å holde andre ansvarlige for mitt velvære. Jeg har fortalt dem for ikke å oppfylle sine løfter, for ikke å elske meg som jeg ville ha dem, for ikke å gjøre det de lovte eller hva jeg forventet. Mine forventninger til resten av menneskene som jeg betraktet som viktig for livet mitt, var for høye, og så begynte jeg å forlate i mine hender min egen lykke.

Men det kom en dag da jeg følte meg dårlig om meg selv. Jeg begynte å tro at han manipulerte andre, og på en måte var det slik det var. Jeg brukte dem til å gjøre meg glad. Hvis noen ikke kunne bli med meg for å utføre en plan (gå, gå på kino osv.) Fordi han hadde noe han ønsket mer, ble jeg sint og gjorde ikke det jeg hadde planlagt. Wow! Mitt liv var helt avhengig av de andre menneskene jeg hadde rundt meg. Hva jeg deponerte i dem og hvordan de reagerte.

Jeg hadde en blindfold som forhindret meg i å se at tannene i livet mitt skulle ha dem, og at jeg aldri skulle gi dem noen.

Hold andre ansvarlige for min egen lykke

Å holde andre ansvarlige for vår egen lykke er en feil. En skikkelse som fremmer lidelse, skuffelse, smerte, tristhet og, selv i verste fall, selv depresjon. Vi skjønner ikke at denne dynamikken gir oss en veldig stor emosjonell ustabilitet. Gitt dette panoramaet, hvordan kan vi klare våre følelser? Det vil være umulig, siden vi har deponert kontrollen vi har over dem.

Men det viktigste spørsmålet er: "Hvorfor forpligte "dumhet" til å forlate et så viktig og delikat ansvar og privilegium i andres hender?". Svaret ligger i frykten, usikkerheten, troen på hvordan relasjoner skal være og ofte å vurdere sant ideen om at å elske det er nødvendig å lide.

Alt dette slutter å konfigurere et logisk perspektiv - fra sine interne lover - som forutsetter vår måte å leve relasjoner med andre på. Vi gir alt, vi streber for at våre relasjoner (være disse av vennskap eller par) går på rett spor. Men det ser ut til at så mye arbeid på slutten er ubrukelig, og alltid etterlater seg en skuffelse.

Jeg jobbet hardt for å behage andre slik at de ville være lykkelige. Jeg var villig til å gi alt for de menneskene jeg ønsket mest. Imidlertid visste jeg at de ikke tenkte på samme måte som meg, og det virket urettferdig.

Vi hindrer andre i å vise at vi også bryr oss. Vi tenker at det bare er ett gyldig alternativ for at noen skal elske oss. Det eneste gyldige alternativet er det som tilfredsstiller våre ønsker og vanlige forhold, minimerer i realiteten den verdien som resten av alternativene har for oss. I tillegg tilfører vi i mange tilfeller ikke tale og ord til dette alternativet, i håp om at i en utøvelse av illusjonisme, som er den beste magiske skolen, leser andre våre tanker eller gjetter med ledetråder som vi sender dem.

På den annen side, hvis vi er den vennen som har initiativet regelmessig og synes å lede en gruppe, hvorfor ikke stoppe, slutte å ha ledelsen og la andre gjøre noe? Kanskje vi er redd for at det ikke vil skje, at det vanlige har gjort rollene som vi spiller statiske stillinger, som markerer forventet og uventet av andre.

Emosjonell avhengighet eksisterer utover paret Emosjonell avhengighet er ikke bare tilstede hos par, men det er to andre områder der du kan få et utseende. Les mer "

Den blindfold som jeg bærer frivillig

Å holde andre ansvarlige for vår lykke, mens vi legger en blindfold på oss selv for ikke å se hva som skjer, er å kjøpe billetter slik at i lotteriet får vi en ubehagelig premie, jo mindre. Men vi vil stole på blindt, kanskje fordi vi gjør det selv og livet, uten å bli sliten, roper på oss: "Stopp å se etter andre og begynne å lete etter deg selv!".

Vi ser etter det vi mangler i utlandet. Hvis vi føler en uønsket ensomhet, prøver vi å kaste det ut med folk; Hvis vi merker at vi mangler kjærlighet, så ser vi etter en partner for å tilfredsstille dette behovet. Å holde andre ansvarlige for å dekke våre behov, utsetter oss for å bli skadet og til å leve relasjoner basert på behov.

Vi har mye og vi har muligheten til å ha mer. Vi har lykke, vi har kjærlighet, vi har glede ... Det er sant at det er opplevelser som skader alt dette, noe som kan gjøre oss til å tro at de har tatt den bort fra oss. men i den dypeste delen av oss er det bare at vi må ta ansvar for det. La oss slutte å være prinsesser eller passive prinser, fordi hovedpersonen i vår historie er oss.

Da jeg forsto at jeg kunne velge å være glad, at jeg hadde makt til å bestemme og ikke de andre, da var jeg fri og jeg visste hva det var å være i balanse og velvære..

Så i dag har jeg sluttet å klandre andre for min lykke, for å møte mine behov, for å tilfredsstille meg generelt. Jeg har forlatt rollen som offer, et veldig behagelig område derfra han spurte samtidig at han ga det han ikke hadde. I dag er jeg ikke avhengig av at noen skal være lykkelige fordi jeg har makt til å velge hvordan jeg vil føle. På samme måte har jeg tillatt andre å være fri for den "plikten" som jeg en gang hadde lagt i sine hender uten å være klar over faren som jeg utsatte meg for.

Lær å beskytte din følelsesmessige uavhengighet Tenk på nåtiden eller se tilbake? Har du noen gang forlatt noe du virkelig ønsket for noen? Har du noen gang følt at en annen person var livet ditt? Hvis du har tenkt eller hørt det, vil det interessere deg for det vi forteller deg neste ... Les mer "

Bilder med høflighet av Zhu Yiyong