Det er holdninger som skiller mer enn avstander

Det er holdninger som skiller seg med samme avstand som et kaldt hav. Det spiller ingen rolle om det er forholdet med hvem vi lever, det spiller ingen rolle om den medarbeider vi ser daglig. Deres stive skjemaer, deres ufleksible tanker og deres skarpe verdier vekker vegger, gjerder og følelsesmessige feller som seriøst skyter mange av våre omgivelser.

Som det ofte er sagt, er det i våre sosiale og affektive forhold som teller, over ord, utvilsomt holdninger. Få dimensjoner er like grunnleggende som de er interessante innen psykologi som de prosessene som lager dem. Som Thurstone fortalte oss på det tidspunktet, de er som en kaotisk amalgam hvor forutsetninger, forutfatninger, frykt, evalueringer og visse tendenser til handling konvergerer.

"Attitude er en liten ting som gjør stor forskjell"

-Winston Churchill-

Nå kan det sies at studiet av holdninger er en av de mest klassiske disipliner i psykologiens verden. Men fremgangen i løpet av disse tiårene har vist oss det de er våre holdninger som fører oss til en lykkeligere livsstil, eller tvert imot den eksistensielle kompleksiteten der man ser flere konflikter hver dag enn muligheter.

Faktisk er det et aspekt som vi alle ser hver dag. I våre nærmeste levende miljøer alltid visse mennesker som av sine holdninger, sin måte å tenke og handle på dem, rette eller alvorlig hemme sameksistens. Disse psykologiske dimensjonene har sitt uttrykk i sosiale sammenhenger og derfor er ingen immun mot dem. Videre er det tider da de fungerer som frø av ulykke og som utløseren for ekte konflikter.

De ulike typer holdninger vi burde vite

Viktor E. Frankl sa det en gang "Alt kan tas fra mennesket bortsett fra de siste frihetene: holdningen som han vil møte en viss omstendighet". Alt dette fører oss til den konklusjonen at få verktøy er like grunnleggende og fantastiske som kraften i våre holdninger. Men ja, vi må ha en konstruktiv, fleksibel og sunn tilnærming for å overleve mye bedre i denne noen ganger komplekse og til og med motstridende verden.

Et av de første spørsmålene som utvilsomt kommer til å tenke på, er hvordan de dannes og hvordan de integreres i oss. Det er interessant å vite at holdninger blir lært. Under vår barndom absorberer vi mange ganger uten å merke seg mange av de verdiene, fortolkningene og attributtene vår familie overfører til oss.

Men det kommer en tid da mange av oss endrer dem. Vi gjør det bra for våre erfaringer eller for disse samspillet i de ulike sosiale medier der vi beveger oss og hvor vi begynte å relativisere mange av de ideene som hadde lært oss.

Så, noe som vi må sikkert forstå er det holdninger er ikke stabile og faste dimensjoner i tide. Mange av dem kan forandres og forbedres, og det er sikkert bra, fordi det betyr at vi alltid er i kontinuerlig vekst for å bedre definere vår verdifulle identitet.

Ikke alle holdninger letter sameksistensen

Vi sa det i begynnelsen. Holdninger fungerer noen ganger som kilder til konflikt, og skaper noen ganger uoverstigelige avstander mellom oss. Dette er fordi noen mennesker alltid gjelder en defensiv holdning, andre er svært motstandsdyktig mot endring og deres interaksjoner basert på fordommer og noen, selvfølgelig, hint på et substrat kun basert på deres narsissisme, i sin egoisme.

La oss se nå hvilke typer holdninger vi kan se i vår tid:

• Uinteressert eller integrering av holdninger. Det er den mest positive holdningen og den som letter sameksistensen. Den er basert på egenskaper som tilgjengelighet, åpenhet, aksept og søknad, og hvor du alltid prøver å oppnå gjensidig nytte.
• Manipulerende holdninger. I dette tilfellet har vi utvilsomt de klassiske menneskene som forfølger et enkelt mål: deres eget velvære. Hver oppførsel og hvert ord vil gjøre bruk av den mest sabelle bedragen for å oppnå dens formål.
• Interessert holdning. Det er folk som har mangler og ulike behov. Derfor vil hver av deres handlinger bli rettet bare for å dekke denne situasjonen med hjelpeløshet, og vil gjøre det ved å ringe oppmerksomhet eller offer.
• Aggressiv holdning. I dette tilfellet har vi de profilene som liker å markere avstander blatant, slik at de blir båret bort av sine fordommer og av de ofte aggressive verdiene som forårsaker så mange problemer..

Fire holdninger vi trenger å være lykkeligere

Positiv psykologi minner oss om at lykke er avhengig av flere faktorer. En av dem er genetikk, en annen i vår personlige situasjon (sosial, utdanning, arbeid, relasjoner, helse ...) og den siste, som regnes som den viktigste av alt er utvilsomt henviser til våre holdninger.

Det mest interessante ting om denne tilnærmingen er at når vi har nevnt holdninger kan endres, kan trenes og jobbet daglig for å forbedre mer vår sameksistens, og denne viktige tilnærming med å bygge en autentisk velvære.

Derfor og som et emne å reflektere over, er det verdt å vite hva er de holdninger som vi bør integrere i vår dag for å begynne å legge merke til endringer. De ville være følgende:

• Ta en mer gunstig tilnærming til oppførselen til menneskene rundt deg. Forstå at andre ikke alltid kan handle som du vil, derfor må vi akseptere dem da de fokuserer mye mer på oss selv.
• Påfør en mer positiv visjon om fremtiden og hva som skjer. Prøv å stole på deg selv og hva i morgen kan tilby deg.
• Stopp besettelse om hva du trenger for å være lykkelig. Mange ganger, det du virkelig trenger er allerede inne i deg.
• Utvikle sterkere selvtillit. Føl hovedpersonen i livet ditt, i siste instans ansvarlig for din lykke.

Å konkludere, som vi har sett, er studiet av holdninger så bredt som det er berikende. Så, og mens det er sant at noen ganger kan det være ekstremt komplekst å leve med folk som bruker litt fiendtlige og kompliserte holdninger, nøkkelen er alltid å beskytte vår egen.

Fordi på slutten av dagen er det våre holdninger som gjør oss gode, de bringer oss nærmere lykke og de beskytter oss ikke til alle tider.

Ikigai: kunsten som tar deg for å oppdage dine vitale formål Ikigai er et japansk ord som oversetter som "grunnen til å være" eller "de viktige formålene som får oss til å våkne hver morgen" ... Les mer "

Bilder med rette av Katrin Honesta