Opp til hvilken grense er ofre for andre utholdelige

Først Folk har en tendens til å føle empati for menneskelig lidelse. Vi kan også møte mennesker som lider av ekte depresjon og ikke vil være ofre eller søke godkjenning, siden de bare går gjennom en dårlig tid og deres psykologiske helse er skjøre. Vi må ha tålmodighet, forståelse og vise kjærlighet fordi de virkelig trenger det.

men, Noen ganger inntar noen i vårt miljø en holdning til selvoppofrelse og opphøyelse av deres egen lidelse, det som kalles "Martyrs syndromet" og er laget med det formål å manipulere andres følelser, tanker og atferd.

De er folk fanget i et offer mentalitet innpakket i en følelse av hjelpeløshet, hypervigilance og åpenbar følsomhet, noe som gjør at de tar hverdagen til det personlige feltet fordi de føler seg kontinuerlig fornærmet. Så, hvor tålelig er den holdningen??

Hvordan er folk som trener offer

Ofre folk presenterer noen generelle mønstre som vi kan identifisere for å hjelpe oss i våre relasjoner med dem:

• De forventer å alltid bli belønnet for deres innsats og frivillig å utholde smerte og forlatelse i håp om å bli belønnet på en eller annen måte.
• De finner seg fanget i en sinnstilstand der de ikke oppfattes av enkel glede uten å bli ledsaget av noe klage eller lidelse.
• noen ganger de tar hensyn til andres ønsker for seg selv, men med sikte på å vinne noe implisitt, selv om det er en anerkjennelse for din gest, ditt arbeid eller en takk.
• Noen ganger er takknemlighet ikke eksplisitt nok og umiddelbart, de hevder det de avviser andre som egoistisk og ikke å verdsette innsatsen som har blitt gjort for dem.
• De klamrer seg til svært fast og fast tro, noe som gjør det svært vanskelig å få dem til å se den andre versjonen av situasjonen.
• De kan akseptere en forklaring, men inkluderer alltid en viss omvendelse eller unnskyldning. Derfor er det klart at de gir, venter på å motta (selv om det er en unnskyldning).

Hvordan håndtere en person som praktiserer offer

Når du skjønner at en person blir ofret for ofte, har du noen alternativer som vil hjelpe deg å håndtere og forholde seg til henne eller, tvert imot, for å avslutte forholdet. Derfor, hvis du opprettholder et forhold med en person som praktiserer viktimisering, kan du:

• jeggnorar den holdningen i personen fordi mange andre ting kompenserer deg.
• Begynn å ignorere den personen i sin helhet eller forholde seg til det så lite som mulig .
• bestemmer snakk med henne og prøv å løse problemet, å vite årsaken til den holdningen.

Hvis personen er viktig for deg, vil du prøve på alle mulige måter å løse problemet, og for det må du gjøre den andre personen oppmerksom på hva du forventer og hva du vil.. Du må unngå så mye som mulig å skrive inn det personlige domenet ogForklar hva som er galt med henne, ikke som om det er et internt problem med henne, hun vil føle seg dårlig. Det er derfor du bør prøve å få situasjonen til å snakke så praktisk som mulig, når du er avslappet og ikke umiddelbart etter å ha hatt en misforståelse. Når vi har valgt situasjonen, må vi "ta oksen ved hornene" og takle situasjonen, kommunisere vårt ubehag og forsøke å forklare følgende punkter:

• Uttrykk det det er fri til å sette grenser til andre, og så langt fra fornærmende vil de skape mer balansert forhold i sitt miljø. Hvis du vil si nei, er det absurd å si ja og da omvende seg.
• Å gjøre ting på en tvungen måte gjør at vi taper tid i andre som vi kan gjøre for gleden, og som virkelig gir samme fordel.
• Hvis du føler deg bitter eller brukt etter å ha gjort en tjeneste, har du kanskje ikke handlet ut av altruisme, men på grunn av behovet for anerkjennelse eller godkjenning.
• Forklar at han lever klamrer seg til en lidelse som ikke er nødvendig. Fortell ham alle de gode tingene han har som oppstår spontant fra ham uten å måtte gå gjennom stress.
• Kanskje du føler skyld, anger, sinne eller depresjon for noe tidligere. Du kan prøve å åpne den med deg fordi det er den eneste måten å forstå det på.
• Gjør ham til å se at han allerede er edel av seg selv og at du tror det, at han ikke må forsøke å bevise det
• Det er bra at kritikk ikke er ensidig. Ta ansvar for å ikke være oppriktig fra begynnelsen, og det vil balansere situasjonen.
• Du kan snakke med ham om "vår interne kritiker" som i noen mennesker manifesterer seg mer enn i andre, og det kan være at det er hans sak.

Ikke prøv å være perfekt, bare bli bedre. Ta initiativet, korrigere feil, forestill deg livet uten å lide. Tillat deg selv å leve på en sunnere måte. Bli kjent med hverandre Lev øyeblikket uten å føle at du skulle ofre for noen. Alt dette beveger en person bort fra sin rolle antatt offer for alt som skjer med ham.

Fra offer til ansvar

noen ganger, en samtale kan forandre alt, Det kan forbedre en persons liv og forholdet du har med dem. Noen ganger er uheldig holdninger basert på smerte, mangel på konstruktive sosiale ferdigheter og et rådende behov for å motta kjærlighet og forståelse.

Gi denne samtalen til den som er villig til å akseptere den. Hvis de fortsetter å skade deg, er det på tide å avslutte det forholdet. Det er derfor "det ene er bra, men ikke dumt".