Vent til sjelen din når deg

Vi har travelt, også skynder oss. Vi balanserer melodiene som berører stress og angst, noe som igjen bidrar til den store mengden ansvar og press som vektlegger våre skuldre. Så det som overvelder oss, tidens gang, skjer uten at vi merker. Alt dette får oss til å koble fra vår "jeg", fra vår sjel. En frakobling som negativt påvirker oss selv.

Vi skjønner ikke at vi lever med autopiloten siden det på en eller annen måte har blitt standardstandarden vår. Ved mange anledninger virker vi ved treghet, uten å tenke for mye og uten å nyte aktiviteten selv. Dermed kommer vi til den konklusjon at dagene mangler timer, minutter ... og sjeltiden.

Vi presset oss med stor styrke og styrke fremover, og etterlot vår bevissthet. Vi er ikke redd for å gå seg vill, å forlate vårt essens: det er viktigere å ankomme før vi gjør det på en bestemt måte. Vi lever i en konstant automatisk pilot som hindrer oss i å fokusere på det som er viktig: oss selv.

Ikke løp, la sjelen komme til deg

Hvis du tenker, før du fortsetter, la oss reise til Afrika og bli kjent med en historie.

"For en lang tid siden våget en ekspedisjoner inn i Afrikas mest ugjestmilde territorier. Bare hans bærere fulgte ham. Alle bar en machete for å komme seg gjennom den ventende vegetasjonen. Jeg hadde bare ett mål i tankene: Flytt raskt til enhver pris.

Hvis de møtte en elv, krysset de den på kortest mulig tid. Hvis en bakke stod i veien, ville de gå opp for å ikke kaste bort et minutt. Men plutselig stoppet bærerne i sporene sine.

Ekspedisjonen var overrasket, jeg kunne bare ha vært noen timer i gang. Så spurte han dem:

- Hvorfor har du stoppet? Er du allerede trøtt? Vi har bare vært noen timer på veien.

En av bærerne så på ham og svarte:

- Nei herre, vi er ikke slitne. Men vi har flyttet for fort, og derfor har vi forlatt vår sjel bak. Nå må vi vente på at den nå oss igjen ".

Hvis du beveger deg for fort, vil du forlate sjelen din bak.

Dette er en vakker afrikansk historie som gjenspeiler faren for å holde seg bak når vi vil flytte for fort, eller når dette blir hovedmålet, men det eneste. Å sette vår oppmerksomhet mot målet kan forkorte reisetiden. Men den tiden bortkastet for våre sanser, vil være den valutaen vi betaler prisen for å ankomme før.

Noen ganger er rushing også en unnskyldning for å ignorere smerten som kommer fra våre sår. Vi sender dem, vi ignorerer dem, men de slutter ikke å være tilstede og begrense oss. Vi tror at å ignorere dem vil få dem til å forsvinne. I mange tilfeller, kanskje, men i andre vil sårene trenge andre typer omsorg, som desinfeksjon eller et punkt. Å skille seg fra hverandre er et uttrykk for følelsesmessig intelligens.

Dine sår trenger tid til å helbrede

Så mye som vi ignorerer våre følelsesmessige sår, forhindrer denne holdningen ikke dem fra å forlate sitt avtrykk på hjernen vår. Faktisk vet vi at hvert traume opplevd eller det som har forårsaket oss en viktig følelsesmessig innvirkning i vår barndom, vi dro det til voksenlivet. Hvis vi ikke ser det, hvis vi ikke slutter å reflektere over hva som skjer med oss ​​for å løse det, vil sårene ikke helbrede, de vil forbli åpne.

Alle de negative erfaringene vi opplever, gir et dypt inntrykk på det nevrologiske nivået og vil fortsette å bløe, uansett hvor vanskelig vi prøver å ignorere dem. Styrken har i mange tilfeller ingenting å gjøre med å knytte knyttneve og bevege seg fremover, men å studere klippen og finne en måte å bygge en bro som lar oss redde det.

Vi snakker om å se på øynene av tristhet å vite hva vi vil si, for å finne en måte å tilbringe energien som kommer fra negative følelser uten å skade noen eller gi et øyeblikk av frist til angst, slik at den gjenoppretter sin normale takt: Den frekvensen der den hjelper oss og gir oss oppmuntring, i stedet for å konsumere det.

Hva skjer med vår sjel når vi ikke stopper og forsøker å fortsette som om ingenting hadde skjedd? Vel, hvis nedbør er veldig stor, vil vår normale skritt ikke være nok til å komme seg rundt det, og vi vil ende opp med å legge oss til tomrummet. Dermed forvandler vi vanskeligheter som før vi kunne ha løst alene og ikke veldig lang tid i svært alvorlige vanskeligheter som vi trenger hjelp og enda mer tid.

Situasjonene som tar oss mest til grensene er de som har mest læring, men for å komme styrket fra dem må vi se inni oss selv og lære av alt vi har opplevd.

La oss evaluere våre følelser med intelligens. Alle av dem har en melding til oss, intelligensen er i dechiffreringen, og for det må vår holdning gi oss muligheten til å gjøre det. Ellers vil vi ende opp med å være omgitt av følelser som får oss til å føle seg veldig rart i oss selv.

Vi går seg vill i det ansvarshavet, som mange ganger er tegnet som det teppet uten bunn for å skjule våre problemer. Fremskritt er viktig, men det er fortsatt viktigere å ikke gå glipp av hva som skjer mens. Valutaen som vi betaler for å se fremover, ignorerer sjelen vår, er tid. Den samme som rømmer gjennom sår som ikke lukker, og at mer enn uvitenhet trenger hengivenhet.

Fem måter å finne sammenhengen med ditt interiør Føler du at du er trist uten tilsynelatende grunn? Hvis følelser av tristhet invaderer deg og du ikke finner noen spesiell sak, må du sannsynligvis koble til essensen din, oppdage fra det du mangler for å gjenoppdage en harmoni. Les mer "

Bilder høflighet Samatha Gross