Lytt til klager og advarsler i barndomsangst i voksenlivet

En jente ser gjennom vinduet på bilen som skjer rundt henne. Den er i ryggen, avslappet og full av nysgjerrig ånd. Med en følelsesløs temperament og ambisjon bare å fylle sitt liv med opplevelser, mens han lytter mens foreldrene snakker.

De er plaget av regningene, husker fortidskvoter og verbaliserer høyt kontinuerlig hvor hardt livet er og hvor sent de kommer til alt. Det er ikke første gang det skjer. Etter flere flere turer synes tankene til den jenta å bli gjørmete. Når han kommer ut av bilen for å gå på skole, spør moren ham om å være forsiktig. Angir ikke med hva.

Den jentas ryggsekk blir mer lastet. Verken den gode økonomiske situasjonen, heller ikke den gode behandlingen med sine følgesvenner eller å ha levd en barndom uten traumer, hindrer ham i å føle seg kontinuerlig at noe går galt. Noen overhengende katastrofer kan skje.

Hennes familie sier å være forsiktig, at mange dårlige ting skje, og at hvis de merker det, er det fordi de bryr seg om henne og ikke vil at noe skal skje med henne. De spesifiserer ikke hva slags opplevelser de må være forsiktige med, og hvis de kan gjøre noe for å hindre dem eller å forsvare seg fra dem hvis de oppstår.. Alt mottas passivt uten noen spesifikke instruksjoner.

Hans nysgjerrighet er fanget i sin fantasi. Han begynner å være for redd for å starte noen forekomst i virkeligheten. Ditt varslingsnettverk har utvidet seg til alt du føler og lever. Ingen av det var i hjernen hans, men klager og advarsler endrer ham. Du utvikler en generell angstlidelse, men du vil gå gjennom hundrevis av feil diagnoser til du vet det.

En frykt som ikke stopper, en bekymring for ingenting som opptar alt

Generell angstlidelse er ikke en episode av stress, en midlertidig bekymring for noe konkret eller en tilstand av irritabilitet i lengre tid enn normalt. Denne lidelsen er et resultat av en rekke livserfaringer som har endret seg de kognitive, emosjonelle og fysiologiske system for den enkelte å få automatisert som en måte å reagere på midten av en nesten instinktiv måte.

Som mange andre psykiske lidelser, har den ikke en organisk opprinnelse, men dette i en mindre andel ville ha å gjøre med biologisk eller genetisk opprinnelse. Det har blitt sett at det vanligvis forekommer oftere hos barn født når moren var eldre, uten å vite nøyaktig hva disse resultatene betyr. Det er bare korrelasjoner og ikke årsakssammenhenger konklusjoner i denne forbindelse, men det ville være et interessant aspekt å bli studert mer i dybden i fremtiden.

Generell angst hos voksne er preget av en følelse av konstant bekymring basert på forventning om fremtidige hendelser. Den voksne med generalisert angst var et barn som lærte at det var bekymret var en måte å koble til med livet, ikke bare et signifikant signal om varsel der det står ut hva som skal gjøres med et bestemt problem.

Bekymring er en form for å unngå virkeligheten, en unnskyldning for frykt for usikkerhet. En ånd av kamp og kreativitet bortfalt ved å lytte til kontinuerlige klager, bekymringer, angrer av fortiden og ikke-spesifikke advarsler om fare.

Frykt og unnvikelse: En måte å gi grunn til klagen

De mest kritiske øyeblikkene for angst å bli kronisk finner sted i de første årene av ungdom, men denne angsten kan ha sin opprinnelse i barndommen selv. Den jenta som var full av nysgjerrighet, så gjennom vinduet, klarte aldri å komme seg ut av bilen og utføre det hun drømte.

Han ble utestengt for tips som kanskje ikke var verdt det, med sikkerhetsadvarsler eksistere uten fare, og kontinuerlig tilbakemelding om hvor risikabelt og upraktisk for sin oppførsel kansellert sin entreprenørånd. Konfrontert med slike rettsforfølgelse og avhør hva de gjør, deres selvtillit er erodert og foretrekker å unngå å forlate uferdige aktiviteter og forsøke å rettferdiggjøre noe annet, som overstating vanskeligheten av oppgaven, mangel på besluttsomhet.

Den livlige jenta har bodd i begynnelsen av en bro. Det ser ut til at folk lett går gjennom det og kjøper billetter for voksenliv, som om det var begrensede aksjer. Jenta før broen er lammet fordi hun ikke klarte å lytte til klager og advarsler. Nå er voksen kommet for fort og for stor.

Gjør og tenk: En vei ut av den angstfulle sløyfen

Det er få tiltak som mot sin hensikt som å fortelle noen med angst for å slutte å ha det, som en blyant rabbel som ble slettet med to omganger av gummi. Personen som lider av angst, trenger tid til å dekonstruere et uregelmessig advarselssystem, som er overaktivert på ethvert emne eller oppgave.

I tillegg bekymrer hun seg ofte om opplevelser der hun "mislyktes" i fortiden, og ofte klandrer seg for all den gleden som er opplevd, fra kjøp av et plagg til en utflukt med venner. Det ser ut til at glede ikke er en del av deres måte å oppleve livet på, etter at det kan skje noe "dårlig ting" etter fred.

Den mest praktiske tingen for en person som lider av denne lidelsen, er å begynne å leve med sine interne opplevelser av angst uten at det skal avstå fra livet. Dette høres komplisert ut, men faktisk den eneste sanne rette for angst er det motsatte av unngåelse: mestring og følger med en tidligere etablert plan er den mest effektive måten du kan gå over broen mot uavhengighet.

Med tanke på at denne lidelsen ofte forveksles med andre som depresjon, fobier eller obsessiv oppførsel, kan diagnosen bli forsinket. Starte behandlingen i tillegg til å stabilisere pasienten er kompleks. Det er medisiner som venlafaxin som hjelper dette og skaper mye lavere avhengighet enn noen benzodiazepin.

En tverrfaglig behandling, integrert og som krever forpliktelsen av den berørte personen er nøkkelen slik at han slutter å tenke på livet gjennom sine tanker og fordyper seg selv i den. Ellers langveisfra monstre alltid prosjekterte store og støt skygger, skygger så forvirrende og truende som jenta så ut av vinduet på bilen på den aprilmorgen.

Et monster kommer til å se meg: det heter ANXIETY Det er et monster som kommer til å se meg, det har ikke til hensikt å drepe meg, men det hindrer meg nesten fra å leve. Det er et veldig navngitt monster, led og forklart. Det kalles angst. Les mer "