Du er hele oransje utdanne for å unngå følelsesmessig avhengighet

Vi har en tendens til å innse at avhengighet er et problem når vi lever det nært eller vi er involvert ... når vi forholder oss til reell eller potensiell lidelse. men, Er det mulig å utdanne for å unngå følelsesmessig avhengighet? Kan vi forhindre giftige forhold fra utdanning?

Menneskene er avhengige. Vi er født avhengige. men, emosjonell avhengighet er en psykologisk tilstand som er en stor kilde til ubehag for de som lever det. Som sosiale vesener trenger vi hverandre. Vi søker kontakt, samarbeid og utveksling. Vi forener og bygger. Dette skjer imidlertid ikke alltid slik: noen ganger blir vi med noen, og til tross for å forstå at forholdet ødelegger oss, føler vi behovet for å holde det.

Hvem fortalte deg at du ikke er helorange?

Media, spill, mislykkede spørsmål, folkspråk, tradisjoner, lite gjennomtenkt råd ... De lar ingen tvil: vi må etablere et kjærlig forhold for å føle seg fullstendig og fullstendig. Hvordan, hvis ikke?

Det er ikke en hemmelighet at vi lever i et samfunn som, mer eller mindre bevisst, fremmer avhengighetsforhold, disfiguring den ultimate betydningen av et forhold: det å dele og bli med ved å ha og ikke trenger. Dessverre har vi en tendens til å ønske å unngå følelsesmessig avhengighet når vi lider, vi har lidd, eller vi ser de som vi vil lide.

Utdanningsrollen for å unngå følelsesmessig avhengighet

Modeller og erfaringer vi har i tidlig barndom, tjener som referanse for å unngå verden og relasjoner. Et barn som ikke har lært å få kjærlighet på en måte som er riktig for ham og de som er rundt ham, er sannsynlig å føle seg litt tapt på dette feltet som en voksen og fortsetter å prøve å få det på uklare måter. På samme måte er det sannsynlig at barn som vokser opp med foreldre som vet hvordan de skal kontrollere, styre og snakke om deres følelser, blir mye mer dyktige i disse ferdighetene..

I denne forstand, Utdannelse for å unngå følelsesmessig avhengighet er, i tillegg til sunn, mulig. Å påstå at barn blir uavhengige voksne, er urealistiske hvis det ikke oppfordres. Når en baby er født, er avhengigheten totalt. Den progressive autonomi som vil bli oppnådd vil imidlertid avhenge av utdanning.

Hvordan utdanne for å unngå følelsesmessig avhengighet?

Psykoanalytiker John Bowlby formulerte tilhengsteorien for å forklare det følelsesmessige bindet som oppstår mellom babyen og foreldrene sine. Denne forfatteren hevdet at vedleggsstilen begynner å danne seg under barndommen, men at denne formasjonen fortsetter gjennom livet. Selvfølgelig vil typen av vedlegg som små og små etablerer med referanse tallene utgjøre, på en eller annen måte, grunnlaget for deres emosjonelle utvikling.

derfor, Å fremme et sikkert vedlegg i tidlig barndom vil være nøkkelen til å unngå giftige forhold generert av avhengighet. Dette affektive båndet vil være stedet hvor barn vil lære at å utforske verden og dets intricacies alene er kompatibel med å føle foreldres kjærlighet, tillit og sikkerhet..

noen retningslinjer for å utdanne elastiske barn og unngå følelsesmessig avhengighet:

• Demonstrer kjærlighet. Å uttrykke med kjærlighetsord og bevegelser kjærlighet mot barn, gjør dem til å føle seg elsket. Bare på denne måten vil de kunne utforske å vite at de har tilflugtssted for å beskytte seg selv hvis de trenger det.
• Express følelser. Å uttrykke hva vi føler og hvorfor vi føler det, gjør det mulig for barn å utvikle empati. I tillegg forstår de at følelser er menneskelige og at ingenting skjer ved å være trist eller sint. Å identifisere hva det føles vil tillate større selvkunnskap, samt å modulere atferd bedre. Langt fra det som ble tenkt i flere tiår, Barns suksess er mer betinget av deres følelsesmessige intelligens enn av deres intellektuelle kapasitet.
• Være tilgjengelig. Det hjelper ikke å tilbringe mye tid med barn hvis du ikke leker med dem eller tar hensyn til deres behov. Barn trenger å vite at deres foreldre er der (selv når de ikke er) og at de er følsomme for deres behov.
• Fremme autonomi og beslutningstaking. Oppfordre barn til å ta sine egne beslutninger gjør at de stoler på sine egne kriterier. Stimulere deres nysgjerrighet og løse konflikter får dem til å føle seg bedre og trygg.
• Gi sikkerhet og selvtillit. Når vi belønner deres fremgang og støtter dem i nye prosjekter, utvikler de et positivt bilde av seg selv. Det er slik vi tillater barn å føle seg kompetente. I tillegg, når vi følger dem i fossen og gir dem tillit til å prøve igjen, fremmer vi verdier som utholdenhet eller utholdenhet
• Ta vare på deg selv. Ikke forsøm deg selv, å ta vare på andre. Det er praktisk å finne og overføre denne balansen, og vise dem at de er de som først trenger å bekymre seg for å dekke sine egne behov. Det er ikke uvanlig å observere foreldre som rutinemessig avstår fra fritidsaktiviteter eller øyeblikk for seg selv. Noen ganger oppstår skyld, som om fritid er uforenlig med å være gode foreldre eller mødre. Det er viktig å være oppmerksom på dette. Ulike studier har bekreftet at foreldrenes følelsesmessige avhengighet mot sine barn provoserer negative effekter som er vanskelige å reversere.

Derfor, hvis vi forstår at lærere er det direkte eksemplet for barn, er det viktig at det er gode modeller. Hvis vi søker å utdanne barn som ikke er følelsesmessig avhengige, ville det være bra å begynne med å utdanne barn som er kjent, elsket og verdsatt. Kanskje vi burde kjenne hverandre, elske hverandre og verdsette oss mer (eller bedre). Dette kan være en god tid å huske at vi er i stand, at vi ikke er halvparten av noe ... fordi vi er komplette vesener. Derfra kan vi lære forskjellen mellom behov og kjærlighet ... Således, helhet, blir vi mer fri.

"Det er ikke det jeg vil være alene. Er det jeg fortsatt ikke kan finne noen som ønsker å påta seg forpliktelsen til å være fri ved min side ".

-Quetzal Noah-

Hvorfor faller vi inn i følelsesmessig avhengighet? Hvis alle er klar over at emosjonell avhengighet er negativ ... hvorfor faller vi inn i det og lider i den slags fengsel vi bygger? Les mer "