Øko-syndrombruddet av selvtillit

Eco-syndromet har sin opprinnelse i den nimfen av fjellet som straffet av Hera, han gjentok de siste ordene i hver samtale. I dag symboliserer denne mytologiske figuren mange av de menneskene som sliter i hverdagen for å få sin egen stemme, for å være synlig ... Noe de nesten aldri oppnår fordi de er svært nær en narsissist.

En av de mest nye begrepene i det psykologiske feltet er utvilsomt det av ecoísmo. Selv om roten til dette begrepet fremkaller ideer knyttet til miljøet, har denne dimensjonen sine røtter nettopp i den oredaen til Monte Helicón forelsket i en vakker hyrde ved navn Narciso.

Det var Dr. Craig Malkin, professor i psykologi ved Harvard Medical School og klinisk psykolog, som først introduserte ordet eco i boken "Redefinere narcissisme: hemmeligheten til å gjenkjenne og konfrontere narcissister". Etter denne publikasjonen ble både offentligheten og det vitenskapelige samfunnet betydelig interessert i denne nye personlighetstrekk som han nettopp hadde definert.

Miljøet synliggjør at en del av befolkningen som på en eller annen måte lever under press eller betinget av en narsissistisk figur. De er kjærlig og følelsesmessig følsomme mennesker, men de føler stor ubehag når de er sentrum av oppmerksomheten. De frykter å uttrykke sine behov og prioritere andres, de er passive og ikke veldig selvsikker på grunn av press fra et par, foreldre eller et miljø som er bebodd av narcissisme.

"En egoist er en som insisterer på å fortelle deg om seg selv når du dør for å fortelle ham om deg".

-Jean Cocteau-

Øko-syndrom: opprinnelse og egenskaper

I de kommende årene vil vi ofte høre om dette begrepet. Ekkosyndromet skaffer seg mer og mer interesse blant publikum fordi den narsissistiske oppførelsen (og dens effekt) strekker seg på en synlig måte i våre miljøer. Faktisk studier gjennomført ved universitetet i Bochum (Tyskland) og publisert i tidsskriftet Vitenskapelig bibliotek, Det forteller oss at sosiale nettverk som Facebook tillater oss å se denne økende økningen.

Det er mange som føler hvordan i dag denne typen profil har en tendens til å begrense sin identitet og fremfor alt deres selvtillit. På den annen side, hvis vi analyserer ekte myten selv, vil vi innse et ensartet aspekt. Denne nymfen var den mest assertive og strålende på tidspunktet for å gjennomføre en samtale. Alle ble overgitt til føttene før hans oratoriske, nåde og vits i ordet.

Så mye at Zeus selv pleide å underholde Hera mens han pleide å være sammen med andre kvinner. Dermed, dagen da gudinnen innså at bedraget straffet nymfen ved å fjerne stemmen hennes. Alt han kunne gjøre var å gjenta de siste ordene til andre. Nå kan det sies at den største plaget for Eco kom da han ble forelsket i Narciso, og han lo på henne for sin enestående karakteristikk.

Det var da han falt i den dypeste tristhet. Den avvisningen, den ydmykelsen var mer smertefull enn å miste stemmen. Miljøet integrerer samme essens. Vi alle kunne tidligere være dyktige mennesker, skinnende og sterke når det gjelder psykologisk verdi. Tilstedeværelsen av en narsissist kan imidlertid helt ugyldiggjøre oss når som helst, ta oss til den grotten på Mount Helicon hvor Eco tok tilflugtssted.

Hvordan er en person med Eco syndrom?

Eco-syndromet definerer ikke bare en person med lav selvtillit eller et avhengighetsproblem. Denne psykologiske virkeligheten er mer kompleks.

• De er folk med stor følelsesmessig følsomhet.
• De vet hvordan de skal lytte til andre, de er veldig empatiske. Imidlertid føler de seg ikke trygge eller trygge som uttrykker deres behov for andre.
• De setter seg ikke pris på deres verdi og anerkjenner sjelden deres prestasjoner.
• De er de menneskene som ikke tar initiativ fordi de ikke plager andre, som avviser prosjekter hvis de tror de kan utgjøre noen form for irritasjon eller problem for andre.
• Ekkosyndromet har ofte sin opprinnelse i barndommen hvor en av foreldrene hadde en narcissistisk personlighet. Hans følelsesmessige og personlige behov ble forsømt og til og med nektet.
• Nå bra, Det er et viktig aspekt som også definerer disse menneskene: de er veldig klar over hva som skjer med dem. De har store interne kamper, de prøver å pålegge seg, de søker å gjenopprette stemmen sin, for å sette grenser for å gjøre deres behov klare. Imidlertid oppnår de ikke alltid det, og dette fører dem til å ha konstante interne konflikter.
• i sin tur, Det er vanlig for økoene å opprettholde emosjonelle forhold med narcissister. Det er en tilbakemelding mellom begge profiler, der hvor noen nærer og andre mottar og hvor sjelden det er fullhet eller reell tilfredshet i paret.

Er økosyndromet en psykologisk lidelse?

Eco-syndromet er ikke en psykologisk lidelse. Dette er et aspekt som bør gjøres klart. Økologi er bare en egenskap, en egenskap som danner en slags ufaglært overlevelsesmekanisme og som kan oppsummeres som følger: "Hvis jeg vil være trygg og motta kjærlighet, bør jeg spørre så lite som mulig og gi alt jeg kan".

Denne ideen er artikulert av effekten av en barndom basert på den slags usikre vedlegg hvor en narcissist begravet alle barnets emosjonelle behov. Litt etter litt lærer de å ha ingen stemme, å leve i stillhet, for ikke å forstyrre overdreven, men å være nøkkelfiguret slik at andre narkissere kan vise sine triks.

Vi kan alle komme ut av disse personlige grottene. Eco brukte Nemesis til å kreve hevn, men det er ikke nødvendig å nå disse ekstremer. Fordi straffen Narcissus mottok, hjalp ikke nymfeet til å gjenopprette hans oratoriske, hans fantastiske evne til å kommunisere gjennom talenes gave.

Det er nok bare å jobbe med selvtillit, med forståelse for at vi fortjener å være synlige, ha en stemme, uttrykke behov og nære oss med kjærlighet og verdighet. fordi Noen ganger er det ikke ille å gjøre som den vakre hyrden og se på vår refleksjon for å huske hvor mye vi er verdt.

Teorien om små prestasjoner å gjenoppbygge selvtillit Teorien om små prestasjoner forteller oss at vi må kunne forenkle våre liv og våre mål for å forbedre vårt selvtillit. Les mer "