Rituell obsessiv-tvangssykdom

Den dekker alle høytidene i et ritual. Trinn ett: vaske hendene tjue ganger, fra spikerne til neglene til håndleddene. Trinn to: tørk hendene dine bevisst med et plettfritt håndkle, uten smuss i dine fibre. Trinn tre: Gjenta trinnene nummer ett og to tjue ganger. Hvis ti er det maksimale antallet som kan nås i skolens karakterer, så dobbelt, for større sikkerhet. Trinn fire: Ta seks kvadrater med toalettpapir, ikke en eller en eller mindre. Tre for å beskytte fingrene på venstre hånd og hente håndkleet, og tre andre klarer å åpne døren uten å bli skitten igjen.

Lov: Gjenta alt etter en time. Og da, når klokkeklokkene dikterer igjen, gjenta trinn ett, to, tre og fire. Og seksti minutter senere igjen. Og så hele dagen.

Det er ritualen til obsessiv-kompulsiv lidelse. Noen av dem som trener det, vet selv at det ikke er nødvendig, at det er irrasjonelt og kan angre på hvor lang tid det tar å utføre seremonien. Men han kan ikke hjelpe det. Du må bare gjøre det.

Lindre angst gjennom ritualer

Obsessiv-kompulsiv lidelse (kjent som OCD) består av gjentatte handlinger (som kalles tvang) for å lindre den angsten som en person føler. Det er blant de fem vanligste psykiatriske sykdommene.

Den lidende har vanligvis en besettelse: et bilde, en ide eller en tilbakevendende tanke som innvoller bevisstheten ufrivillig, slik som skitt. For å bekjempe angsten forårsaket av denne besettelsen, utfører personen deretter repeterende handlinger, som blir ulogiske og overdrevne. Generelt, de som har OCD, vet at det er irrasjonelt og ikke føler tilfredsstillelse når de gjør sine ritualer, men det hjelper på en eller annen måte å dempe den angsten de opplever..

Eliminerer seremonier

Som med de fleste angstlidelser er psykoterapi og narkotika de viktigste verktøyene for å eliminere disse typer obsessive tvangsseremonier.

Anxiolytika og antidepressiva bidrar til å redusere angst i de alvorligste tilfellene, mens terapien utvikler seg. På den annen side En terapeutisk tilnærming som har vist seg å være ganske vellykket, kalles eksponerings- og forebyggingsresponsen.

Det består i å utsette pasienten for situasjoner som genererer angst og gradvis vender seg til å håndtere dem. For eksempel kan noen som vasker hendene, være motiverte til å berøre en liten gjenstand som de anser skitne og ikke vaske hendene i to timer. Deretter kan du prøve det med større gjenstander eller med mer tid uten å gå til såpen på jakt etter komfort. Selv om personen ikke tror det, vil angsten bli redusert over tid.

Det viktige å huske på er at obsessiv-kompulsiv lidelse kan behandles og at det ikke er behov for ritualer å dominere våre liv, men et eller annet sted i vårt sinn prøver vi å overbevise ellers om å såpe tips, irrasjonell numerologi eller bare frykt.

Bildetilfredshet av Janine.