Fortiden er hva vi var, ikke hva vi er

Vi husker alle våre fortid, noen ganger for å gjenoppdage oss selv, noen ganger for å huske våre erfaringer og andre ganger for å vite hvem vi er. Det er nødvendig å skille mellom at vår historie har en viktig relevans i vår nåtid, men også det forbi det vi tror er ikke noe mer enn en konstruksjon vår. Det er sant at fortiden gir oss identitet, men det definerer ikke hva vi er i dag. 

Vi er de som velger og velger de minner vi trekker ut fra ham, og tar hensyn til noen aspekter mens de forlater andre. Det er nødvendig å forstå feilen som den troen bygger på, ta hensyn til hva Vi husker bare en del av det vi lever, derfor definerer det oss ikke.

Vi er ikke vår fortid, men hva vi gjorde og gjorde for å forbedre den, gå videre og gjenoppbygge. Den holdningen er hva som definerer oss, den som viser hvem vi egentlig er, og den som vil følge oss gjennom livet. Bare vår nåtid kan definere oss, det er i øyeblikket hvor våre handlinger og tanker bestemmer hvem vi er.

"Vi er minnet vi har og ansvaret vi antar, uten minne vi ikke eksisterer og uten ansvar kan vi ikke fortjener å eksistere"

-José Saramago-

Hva vi var

Våre tanker er nesten 70% av tiden tidligere. Fortiden er en fil som vi har og bør tjene som å lære å møte nye situasjoner ligner på de vi allerede har bodd.

Har det ikke skjedd deg noen gang at tankene blir avbrutt av minner fra fortiden? Vi myrder oss selv for fortiden og gjenopplever negative hendelser igjen og igjen i vårt sinn det har skjedd; en diskusjon med vår partner eller på jobb, ugunstige forhold.

Vi beklager hva vi har gjort, hva vi ikke har gjort, hva vi gjorde og hva vi kunne ha gjort bedre. Alle disse tankene fører oss til lidelse og ubehag, manipulerer oss, hindrer oss i å være og opptre i øyeblikkene vi lever.

Hva er tenkt på hva vi var, hvis vi ikke allerede er

Hva vi er

Hippocrates, faren til medisin, sa: "Menn burde vite at fra hjernen, og bare fra ham, kom glederne, Gledene, glede, latter og også, lidelsen, smerten og lammene. Og gjennom det får vi visdom og kunnskap, og vi ser, og vi hører og vi vet hva som er riktig og hva som er galt, det som er søtt og det som er bitt..

Og ved det samme orgelet blir vi galne og skremmende, og frykt og terror griper oss. Det er maksimal kraft i mannen. Det er vår tolk av de elementene som er i luften. Når hjernen er koblet i nåtiden, er det vanskeligere for oss å ha urolige tanker om fortiden eller om fremtiden.

Vi kan bare være det vi er i øyeblikket. Når hjernen vår er 100% i noe, frigjør vi oss selv fra stressende situasjoner, forlater ufrivillige tanker til side og fokuserer på hva som skjer eller vi gjør på dette presise øyeblikket.

Den store fordelen av å være klar over hva vi er i øyeblikket er at vårt sinn ikke er distrahert av negative tanker. Generelt, når oppfatningen av hva vi er, er tapt i minner og bekymringer, lever vi mer angst og blir forvirret. men, når vi fokuserer på hva vi er og ikke på hva vi var, er vi lykkeligere og mer produktive.

"Folk sier ofte at de ennå ikke har funnet seg selv. Men selvet er ikke noe man finner, men noe som man skaper "

-Thomas Szasz-

Lær å nyte i dag, vil det være hva du går med resten av livet vi tenke oss at en dag vil vi være glad eller huske perioder når vi gikk, men vi kan bare være i dag at vi lever. Les mer "