Den harde veien til heartbreak

Ditt forhold har blitt ødelagt, og verden har falt på deg. Kanskje du tror at du var skyldige eller, tvert imot, den andre personen eller kanskje du var de to ... På en eller annen måte, Å finne skyldig i en pause er en måte å unngå å møte situasjonen og følelsene som kommer fra den harde veien til hjertesorg.

Ingenting blir som før, og det forvirrer oss og gjør vondt for oss som om vi hadde en torn i hjertet vårt. Opplevelsen av mangel på kjærlighet er en smertefull sti som må krysses etter å ha slutt på det som en gang var vår drøm. La oss lære mer om hvordan du gjør det.

"Når man går gjennom en plutselig mangel på kjærlighet, føles det at verden slutter"

-Alejandro Dolina-

Mangelen på kjærlighet når kjærlighet ikke er over

Det er vanskeligere å forlate forholdet når vi fortsatt er forelsket og vi befinner oss i den kjærlighetsskyen som omgir oss alle når den er forsvunnet. Fordi denne kjærligheten ikke har vært årsaken til bruddet, men bidraget fra andre faktorer enn om de hadde vært kanskje vår del ville ha forhindret denne slutten vi både såret.

Som vi ser å falle ut av kjærlighet er ikke lett fordi vi ikke velger å være med noen, og deretter ta avstand og bryte alt som levde med det. Men utover beslutningen om ikke å fortsette et forhold til tross for å være forelsket er det enda en enda mer hardt og vanskelig å takle erfaring: når vår partner forlater oss eller bestemme seg for å avslutte forholdet, og vi har ikke noe valg til å velge.

I dette øyeblikk kan vi gå gjennom en periode hvor vi ikke er klar over hva som skjedde, og det er vanskelig for oss å assimilere det. Men når vi innser, faller verden på oss og vi bryter inn i tusen stykker. For å gjenoppbygge trenger vi tid, fordi våre sår må helbrede sporet av en kjærlighet som ikke har gått som vi forventet ...

"Når det gjelder kjærlighet og mangel på kjærlighet, er vi som nyfødte alle våre liv"

-Eduardo Punset-

Bli kvitt vår kjærlighet

Å kunne glemme vår kjærlighet eller i det minste slutte å føle det er ikke en lett oppgave, men en lang prosess som i de fleste tilfeller vil bli ledsaget av nostalgi, tristhet og søvnløse netter. Spørsmålet er ingen skyld eller ansvar for alle fordi når vi forelsker vi risikere fordi vi er utsatt for en rekke forhold som vi ikke kan kontrollere hvordan den andre personen ikke svarer til oss eller at på et tidspunkt bestemmer deg for ikke å fortsette.

Til tross for dette må vi være oppmerksomme på at vår ubevisste kan føre oss til å gjøre ting vi ikke bør gjøre i denne situasjonen. Ubevisste handlinger at jo mer vi heller i å utøve mer smerte, får vi oss til å:

• Opprettholde kontinuerlig kontakt med vår ex-partner. Vet at vår tidligere partner er ikke så verst, så lenge det innimellom for å være sikker på at personen er godt likt begge. Foruroligende saken kommer når denne kontakten er dag til dag, fordi vi kan narre og skape den personen å komme når det ikke er.
• Besatt av å se etter hva vi har gjort feil eller hvor vi ikke har hatt forholdet til slutt. En pause innebærer som regel en rekke variabler og detaljer som noen ganger er vanskelig å oppdage. Det er vanligvis ingen enkelt grunn. Spørsmålet er ikke å bli fanget opp i skylden og å respektere beslutningen som den andre personen har tatt.
• Ha håp om å returnere. I begynnelsen er det uunngåelig å ha håp, fordi noen detaljer vil være nok til å opphisse oss. Før dette er det bedre at vi slutter å reflektere og prøver å akseptere det som skjedde uten å dekorere det. Det vil ta oss en stund, det er ingen tvil, men det er det beste alternativet hvis vi ikke vil gjøre mer skade.
• Hold gjenstander og klær til den andre personen . Lagre en T-skjorte eller et objekt av vår tidligere partner og noen ganger lukter det eller ta det forankrer oss i det siste, og ikke tillate oss å gå videre. En anbefaling er å gå tilbake til noe som ikke har vært en siste gave, og lagre dem på et trygt sted før du er klar til å se dem igjen.

Dermed vil unngått alle disse handlingene hjelpe oss til å anta pause. Vi har brukt mye tid med den personen, vi har delt mange øyeblikk, det er normalt at vi klamrer seg til det og mer når beslutningen om å fullføre ikke har vært vår. Men dette er ikke en unnskyldning for å bli der i det tomrummet som forbruker oss og fanger oss.

"Kjærlighet som har mistet sitt minne: mangel på kjærlighet"

-Ramón Gómez de la Serna-

Veien av lovløshet er en vei gjennom hvilken vi alle må gå en gang. Hvis vi ikke har gjort det ennå, bedre for oss! Men hvis det allerede har skjedd med oss, la oss prøve å ikke gjøre de samme feilene andre eller tredje gang  La oss ikke la hjertesorg synke oss og få oss til å lide mer enn vi burde.  Å akseptere det kan være vanskelig og smertefullt, men det vil unngå mye mer smerte enn vi tror.

10 tegn som tyder på at du ikke er forelsket lenger Du ser ikke på deg selv, du liker deg ikke lenger. Kompleksitet og alt du bygde sammen har gått tapt. Du er ikke lenger forelsket ... Hvilke tegn angir det? Les mer "

Bilder med lov av Lauri Blanck, Cheryl Lond, Trendhunter