Forverringen som koker

Å tilpasse seg en situasjon som genererer ubehag og bor i det er mer vanlig enn vi tror. Den sakte forverringen skjer på en utilsiktet og stille måte å okkupere livet hvis vi ikke skjønner ...

Pause for å reflektere et øyeblikk og reflektere over om i noen sfære av livet ditt i stedet for å utvikle seg eller vokse, finner du virkelig deg stillestående, selv ledsaget av en følelse av ubehag. Hvorfor fortsetter du? Dagens historie kan få deg til å våkne ...

"I fremdriftens navn, vitenskap og utnyttelse blir det kontinuerlige angrep på individuelle friheter, på verdighet, på integriteten til naturen, på skjønnhet og på lykke med å leve. Langsomt, men uforgjengelig, med ofrenees konstante medvirkning, ubevisst eller kanskje ikke i stand til å forsvare seg"

-Olivier Clerc-

Fable av den trygge frosken

"Tenk deg en pott full av vann, der inne er en frosk. Mens det er matlaging, oppvarmer gryten langsomt opp. Litt etter litt er vannet herdet og frosken fortsetter å svømme, det er hyggelig. Temperaturen slutter ikke å stige og vannet blir varmere, bare mer enn frøen vil, men blir fortsatt ikke opprørt, selv om varmen gir døsighet og litt tretthet.

Da temperaturen blir høyere, virker frosken allerede ubehagelig, men han finner seg uten styrke, så han holder på og prøver å tilpasse seg. Det gjør ikke noe annet. Vannets temperatur holder seg litt oppe, uten hastverk, men uten pause, til det øyeblikket når frosken er ferdig med å koke og dør uten å ha gjort minst mulig forsøk på å komme seg ut av gryten.

Sikkert om hun hadde nedsenket seg i en gryte på 50 grader, ville hun selv vært trygg i et enkelt hopp ... "

Awesome, ikke sant? Denne fabel av Olivier Clerc, Fransk forfatter og filosof, viser en verdifull undervisning som kan brukes i ulike sammenhenger. Sikkert når du leser det, har du allerede forestilt deg din ...

Den stille forverringen

en forverring, Hvis det er veldig sakte, går det ubemerket, uten at de fleste ganger oppstår en reaksjon, det være seg motstand, opprør osv. Husker du noen situasjon eller oppførsel av en person av denne typen? Jo ja.

Det skjer vanligvis med helse, i forhold til paret, med miljøet, i det sosiale og arbeidsmiljøet, det er med hva som skjer i våre liv og fremfor alt med måten vi må rette på og dens mulige konsekvenser.

Kanskje da vi ikke oppfatter forverring raskt og direkte, er vi ikke klar over de mulige konsekvensene, foretrekker å forbli i den situasjonen; ellers ville vi hoppe som frosken i bøtte, rømme ut.

For eksempel er forverringen av et forhold vanligvis en opphopning av omstendigheter over tid, slik som tyder, misforståelser, antagelser, vrangforestillinger - som ikke blir gitt betydning eller kommentert med autentisitet og frankhet.

selv, Noen ganger tilpasser vi oss til noe som ved første øyekast virker gunstig uten å vurdere andre perspektiver eller alternativer: vi avgjør oss selv uten å stille spørsmål om det er det vi virkelig ønsker, å bedra oss med en komfortabel uvirkelig situasjon, unngår og rømmer fra det som forårsaker ubehag.

Så når det manifesterer, er det så ubehagelig at det ikke er annet valg enn å bli oppmerksom og forsøke å løse det. Men noen ganger er det sent, eller det er mye mer komplisert enn det hadde vært før. Innsatsen som kreves for å løse eller kontrollere situasjonen er så stor at vi kollapser og ender opp i kokken som frosken.

Stille tilpasning til ubehag

Når en forandring blir introdusert i våre liv litt etter litt, på en langsom og subtil måte, unngår den vår samvittighet uten å kunne forberede oss på sin konfrontasjon, gir et svar.

Akkurat som en farlig eller ubehagelig situasjon kan starte sakte, kan vi løpe ut av ressurser for å kunne takle når vi blir klar over det. Dette skjer vanligvis for mange mennesker med ubehag, når de innser at de har levd lenger enn de burde ha, og de har blitt vant.

Dermed oppstår ubehagelige konsekvenser, og vi finner oss svake før dem. Så langt som Det er nødvendig å være oppmerksom, være oppmerksom for å kunne merke tilstedeværelsen av en blek forringelse men det kan bli aggressivt med tidens gang.

Alle verdifulle ting i våre liv trenger omsorg, energi og innsats, liker oss selv i forhold til hva vi vil oppnå og vår indre verden.

Den store faren for å koke er at samtidig som vi gjør det, blir også våre ressurser og strategier forverret. Fakultetene som tillot oss å innse at forverringen har blitt endret.

Så hvis vi ser på hva vi lever, reflekterer og undersøker andre visjoner, vil vi unnslippe til den fordelen at det eneste som gjør oss er å koke oss til å forlate oss uten ressurser.

Din komfortsone er et vakkert sted, men ingenting vokser der. "To veier diververte i en skog, og jeg tok de mindre reiste av de to; det var det som forandret alt ... "Les mer"

Bibliografi brukt:

-Clerc, Olivier. (2007). Frosken som ikke visste det var kokt ... og andre livsleksjoner. Madrid: Maeva.