Kroppen taler til oss gjennom smerte og sykdom

Være i forbindelse med oss ​​selv er å forstå signalene som kroppen vår sender oss, som snakker til oss gjennom smerte, sykdom og selvfølgelig helse generelt. Hvordan vi føler fysisk er et tegn på hvordan vi finner oss psykologisk ved de fleste anledninger.

I dagens livs rytme svekkes denne sammenhengen gradvis, og vi slutter å forstå hvorfor ting skjer med oss ​​uten å vite hvordan å gjenvinne balanse. Litt etter litt mister vi evnen til å tolke oss selv. Av den grunn, Når det oppstår smerte og sykdom på scenen, er det viktig å vite hva de forteller oss å oppdage hva som er veien tilbake til helse og velvære.

Sykdom, en vei til helse

Forståelse av sykdom og smerte betyr å kunne tolke dem og gi dem mening å forstå opprinnelsen til ubalansen og gjenopprette forbindelsen med oss ​​selv.

Sykdom er måten vår kropp snakker til oss og forteller oss at noe ikke fungerer bra, og ber om at noe må byttes. Faktisk tvinger det oss til å forandre rytmen i våre liv og forhindrer oss i å fortsette i samme tempo som vi hadde til det øyeblikket, pålegge en endring i helse.

Når vi blir syke, kan vi bare begynne å ta vare på oss selv. Men ikke bare å følge de fysiske aspektene, men også til de følelsesmessige, psykologiske og åndelige.

"Å holde kroppen i god helse er et must, ellers vil vi ikke være i stand til å holde kroppen og sinnet sterkt og klart"

-Buddha-

Tap av balanse 

Livet i hovedsak er balanse, harmoni og helse. Sykdommen forteller oss at balansen har blitt ødelagt, og at vi må gjenopprette det, ser etter endringsveien for å prøve å forbedre vår situasjon og finne så mye som mulig vei til balanse.

Hvis livsstilen som vi hadde ført oss til sykdommen, En endring i denne rytmen kan være en av måtene å gå tilbake til avkortet likevekt. Selv om det dessverre ikke alltid er mulig.

"Naturens skjønnhet og skjønnheten i det kulturelle miljøet skapt av mennesket er åpenbart både nødvendig for å opprettholde sjelenes helse og menneskets ånd."

-Konrad Lorenz-

Et av problemene som øker som ignorerer hva som skjer med oss, er den livsstilen vi fører. Dermed mest regningen stress og hastverk med som vi lever i er frakoblings med vårt indre, fordi når dette skjer, vi slutte å møte kravene fra kroppen og sinnet, utsette oss selv til det ytterste og stramme tauet til det fulle ... å bryte seg inn anledninger.

"Kroppen din lytter til alt ditt sinn sier."

-Naomi Judd-

Advarselssignaler er ikke adressert

Langt før sykdommen, vår kroppen har allerede sendt oss advarselsskilt i form av symptomer, vondt, ubehag eller svakhet.  Men på grunn av frakoblingen med vårt indre og med kroppen vår, visste vi ikke hvordan å gi dem en stemme eller mening, og tok bort viktigheten av dem.

Disse tegnene er svært viktige for ikke å komme til sykdommen eller i det minste å lindre og behandle så mye som mulig hva skjer med oss, og det går ikke lenger. Ikke å lytte til dem kan bety forverring og de første skrittene mot ubalansen i helsen vår.

En hvilken som helst sykdom er en prosess og som sådan vet vi at det har skjedd lenge. En tid som vi kan få noen få minutter med fordel hvis vi i det minste tar hensyn. På den måten kan vi endre vanene våre, eller gå til den aktuelle spesialisten.

Kroppen snakker alltid til oss. Hver følelse, irritasjon, smerte eller sykeprosess ber oss om forandring eller i det minste at vi blir oppmerksomme på alt som ødelegger vårt velvære og derfor vår helse.

Ta vare på kroppen vår, ta vare på livet vårt

Som vi ser er det viktig å vite hvordan å lytte til hvert symptom eller enhver irritasjon som vi har fordi de har mye å si. Da er det viktig å vite hvordan de skal tolkes for å finne en mening, enten det er noe lett eller ved hjelp av en spesialisert profesjonell. Og til slutt, endre hva som påvirker kroppens ordinære funksjon så langt som mulig. 

Det er mange plager som har sin opprinnelse i utilstrekkelige vaner som vi får gjennom hele livet, som dårlig kosthold, usunn søvn eller hvilevaner eller utilstrekkelig kroppsstillinger, noen ganger forårsaket av arbeidsplassen. Også kroppen vår ender med å lide når vi lever under stress, avhengighet eller overflod, som i arbeidstid.

Hvis vi forsøker å opprettholde balanse, tar vi vare på kroppen vår og i siste ende av livet vårt. Fordi selv om det er situasjoner som dessverre unnslipper kontrollen, er det mange andre som vi kan gripe inn for å leve bedre. La oss prøve å ha sunne vaner og være knyttet til våre personlige behov, vår helse vil takke deg.

Virkningen av sinnet på fysisk helse Fysisk sykdom er sett på som et rent organisk materiale ved konvensjonell medisin. Psykoanalyse og alternative medisiner utgjør nye måter å nærme seg situasjonen på. Les mer "