Kjærlighet er ikke en maktkamp, ​​men et forsøk på å forstå

Å elske er ikke bare å elske, det er fremfor alt å forstå. Denne forståelsen innebærer kommunikasjon, og dette siste er det som feiler i de fleste parene som kommer til psykologkonsultasjonene. Kommunikasjonen i paret bestemmer ikke bare kvaliteten på forholdet, men også en viktig del i vår livskvalitet.

Planeten er befolket av par som har mistet sin forståelsesplass og blir tvunget til en ond sirkel av hån og negativitet. Dette får dem til å betale overdreven oppmerksomhet til det som plager dem om det andre og hva de ønsker å forandre i deres måte å være. Mer enn å late som å løse problemene som plager deres forhold, søker de at deres partner overholder deres ønsker.

En av de største fiender av parforhold er å ta for gitt at hvis den andre personen elsker oss, må han vite hva vi vil og vi trenger det uten å måtte be om det. Tenk at god kommunikasjon vil redde oss de utallige problemene som oppstår hos par på grunn av manglende forståelse.

Vår partner kan ikke og behøver ikke å oppføre seg som oss. Å bli sint på alt du gjør uten å prøve å forstå det eller prøve å forandre det hele tiden, er en feil. Selv om det er viktig å ha noe affinitet, trenger vi ikke å tenke det samme. Å forstå dette vil hjelpe oss å være mye mer forståelse med hverandre, mer tolerant og rettferdig.

"Bare utviklingen av medfølelse og forståelse av andre kan gi oss roen og lykken som vi alle søker"

-Dalai Lama XIV-

Før du forstår partneren din, legg tankene dine i orden

I par tvister konsentrerer vi oss på en slik måte på de negative detaljene til vår partner at vi glemmer vår tilstedeværelse. Det er vanskelig å få en forståelse med partneren vår når vi ikke engang forstår hva som skjer med oss ​​selv.

Å ta et daglig øyeblikk til å reflektere over våre handlinger kan være viktig for å bli kjent med hverandre i dybden. Å gjøre en objektiv vurdering av vår oppførsel kan forbedre vår forståelse av oss selv. Å observere hva vi er i virkeligheten vil gjøre oss til å få et mer nøyaktig perspektiv på våre svakheter og sterke sider. 

Å forstå hva som aktiverer våre reaksjoner, kan hjelpe oss å forstå hverandre bedre. Begynn å forstå og forstå seg selv, kan være et interessant utgangspunkt for å begynne å forstå vår forholdspartner fra en annen tilnærming og føle seg mer integrert i den.

"Alt som irriterer oss om den andre kan føre oss til en forståelse av oss selv"

-Carl Jung-

Sann kjærlighet er født av forståelse

Forhold kan bli en trussel, spesielt når du har liten toleranse for atferd, karakter eller detaljer som burde ha den andre. Det vanlige er det Etter hvert som forholdet forfaller, lærer vi å være tolerant mot det andre og akseptere det som det er.. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.

Når dominans, besittelse og sjalusi hersker i forhold, er det fordi egoisme har fått fremtredende. På den annen side, når toleranse og forståelse hersker i par, vil kjærlighet være følelsen der alle andre blir født.. En kjærlighet som derimot feeds på å lytte, frihet og lyst til å dele.

Når vi streber etter å lytte og forstå den andre, forlater vi vår individualisme for å møte som et par de problemene som presenteres for oss. Sann kjærlighet kan kommandere når vi aksepterer "den andre parten" som noen som har sin egen personlighet og identitet. 

Når vi er i stand til å forstå hvordan partneren vår føler, kan vi bygge videre på denne forståelsen for å veilede våre samspill med dem. Tenk det kjærlighet er ikke en union, ikke en kamp.

"Halvparten av verden kan ikke forstå gleden i den andre halvdelen"

-Jane Austen-

Hvis kjærlighet kutter av vingene, er det ikke kjærlighet, men avhengighet Fra kjærlighet til avhengighet, noen ganger er det bare ett lite skritt. I det lille trinnet kan livet gå, mellom felles dissatisfactions og ulykker. Les mer "