Hva er grensene i forholdet mitt?

Når vi snakker om grenser i et sosialt forhold, refererer vi til de kriteriene som er ukrenkelige eller ikke omsettelige. Det er visse begrensninger som normalt deles av nesten alle, både i familien området, for eksempel sosial eller par, men mange er personlig og etablere med andre mennesker rundt oss i henhold til hva vi er villige til å tolerere.

På parets område, grensene kan variere sterkt fra person til person. Det er folk som er i stand til å tåle og selv komme til å tilgi utroskap og andre som aldri ville, uansett hvor forelsket de er din partner. I denne sammenheng sterkt det påvirker utdanning fikk hver personlige erfaringer, samt verdier og selvfølelse.

Det er imidlertid tilrådelig å vite at selv om hver enkelt kan etablere sine personlige grenser og at det kan være forskjellige kriterier blant dem, Det er oppførsel av den andre at vi ikke bør slippe, hvis vi vil bevare vårt selvtillit og vår verdighet.

Grenser og følelsesmessig avhengighet

Nesten alle er tydelige om hva de ikke vil ha i forholdet deres. Det skjer imidlertid ofte det, Når disse grensene - opprettet på en personlig måte - overgås av den andre, fortsetter personen i forholdet og han føler seg ikke i stand til å fullføre den og ta en annen vei.

Det er slik at selv om man vet at det ikke passer dem i det hele tatt, foretrekker de daglig lider for smerte av tap for alltid.

De ser partneren som et viktig behov, for eksempel mat eller hvile, og derfor blir løsningen umulig. Frykt for å miste sin "elskede" er så bra for noen mennesker som er i stand til å tåle atferd som lyver, misbruk eller kansellering for å opprettholde forholdet.

Denne måten å tenke på paret som et behov er resultatet av emosjonell avhengighet og oppstår når vi ikke er i stand til å pålegge våre kriterier og etablere faste grenser.

Avhengig tanken er vanligvis uttrykt som følger: "Sikker på at vil endre seg", "Det er ikke så ille ... kanskje jeg overreagerer", "Han gjør det fordi han er stresset, vil dette ikke vare evig," osv. De rettferdiggjør parets atferd, selv om det er vondt for dem, fordi de må gi seg selv argumenter. Årsaker, at selv om de vet falskt, men i hvert øyeblikk beroliger dem, får de tilgir sin partner og fortsetter med forholdet.

Grenser og selvtillit

Sunt selvtillit, det vil si, betingelsesløst akseptere seg selv, er søylen for mental helse og følelsesmessig velvære. Lav selvtillit eller mangel på aksept er på den annen side utgangspunktet for mange av de psykologiske problemene.

Å akseptere og elske seg selv, med feil, dyder, begrensninger og potensial er det vi virkelig trenger hvis vi ønsker å være lykkelige.

Selvtillit har mye å gjøre med grenser, på alle vitale områder og spesielt i paret. Hvis jeg verdsetter den andre personen mer enn meg selv eller hvis jeg tror at jeg ikke er i stand til å være alene, at jeg trenger den personen til å være lykkelig eller at min partner er den som gir mening til hele min eksistens, vil jeg plassere veldig kraftige gruver i selvtillit Mines, som på den annen side kan eksplodere når som helst.

Dette er noe farlig fordi, hvis vi lar det passere, vi kan nå et punkt hvor det er svært vanskelig for oss å komme seg ut av forholdet eller hvor vi finner oss dypt trist med det paret.

Vi kan bare være glade som et par hvis vi vet hva vi er villige til å tillate og hva vi ikke vil ha, det vi ønsker for livet vårt.

Ved å ha det klart og være i samsvar med det, ordner vi ikke systematisk våre behov til den andres behov. En holdning som er ikke i det hele tatt egoistisk, hvis leseren kommer til å tenke det, men ganske fornuftig. Hvis vi er i fred og i harmoni med våre ideer og verdier, kan vi være i harmoni med den andre personen, og i sin tur at personen også føle deg bedre med oss.

Hva vi ikke bør gå glipp av?

Som vi sa i begynnelsen, det som alle ønsker for deres forhold, har svært personlige fristelser. Hvis vi er tvilsomme med vårt forhold, kan vi spørre: Er dette det jeg vil ha for mitt liv? Ser jeg meg selv med denne personen om fem år? Er denne oppførselen noe jeg er villig til å tolerere??

Det viktigste, hvis du stiller disse spørsmålene, er å være ærlig med svarene. De bekreftende svarene ville være grunner til å forlate forholdet, Å vite at sannsynligvis etterpå må vi gå gjennom en sorgprosess der vi må gjenoppbygge.

Kanskje duellen er ikke noe hyggelig, men enda mer ubehagelig er en duell for livet, dag for dag.

Og det vi aldri bør tolerere? En av de tingene som ingen menneske skal tolerere på en annen, er å bli annullert som en person, det vil si at din smak, verdier og meninger er vetoet.

Ingen kan fortelle eller bestille en annen person til å slutte å være som de er fordi da er det ingen mening å ha valgt dem som et par. Og hvis vi ikke liker den personen, kan vi alltid vende tilbake, men aldri fortelle ham hvem han skulle være eller hvordan han skulle oppføre seg.

åpenbart, En annen grense som vi burde ha klart er misbruk i sine to aspekter, både fysisk og emosjonell. Vi kan ikke tillate noen å fornekte oss fordi ingen har rett til å gjøre det: Å finne begrunnelser for misbruk vil bare forlenge situasjonen i tide. Forlat forholdet første gang det oppstår.

siste, la oss ikke tillate noen å tvinge individuell frihet. Det er den mest verdifulle ting vi har. Vi må være fri til å gå ut og gå inn for å bestemme hvilken livsstil vi vil ta, å ha våre venner, etc. Derfor må du alltid sette friheten din fremfor alt.

Og husk ... kjærlighet, ikke alt kan. Noen ganger må kjærlighet tenkes og ikke bare føltes.

Sann kjærlighet eller følelsesmessig avhengighet? Emosjonell avhengighet kan betraktes som et problem med avhengighet mot en annen person. I dag vil vi oppdage om i ditt forhold det er ekte kjærlighet eller emosjonell avhengighet. Les mer "