Ta vare på din energi!

Hvert forhold er basert på utveksling. Råd, meninger, informasjon, gaver, favoriserer utveksling, og blant kvinner som er venner, er det enda vanlig å bytte ut klær. Men mange tenker ikke på utveksling av energi som oppstår i våre relasjoner. Det er sant, det er folk som forsterker oss og la oss få et smil på ansiktet deres og andre presser oss ned og sukker all energi ...

Selv om det virker rart for deg, i noen psykologers sjargong, kalles disse menneskene ofte “Energi Vampyrer”. Sannheten er at navnet gjør det veldig bra, for som de fiktive skapningene, kan disse personene få deg til å slå deg inn i et energisvakuum.

Vel, etter å male dette ubehagelige bildet, Det er rettferdig å avklare at de fleste av disse menneskene ikke er klar over skaden de gjør. De har bare en whiny måte å være, de ser etter medlidenhet mot andre, eller noen ganger skadet de andre fordi de selv har blitt skadet.

¿Hvordan forsvare oss fra “tyver” eller “vampyrer” av energi?

Psykologen Dr. Sherrie Bourg Carter sier at det første skrittet for å ta vare på denne klassen av individer er å identifisere dem, inkludert en selvanalyse for å finne ut om du selv er en. Da må du bestemme hvor mye tid du vil bruke med disse menneskene.

Den profesjonelle foreleseren på spørsmål om selvforbedring Craig Harper sier i sin artikkel Beskytt deg mot energi-vampyrer (beskytt deg mot energivampiler), det Etter å ha identifisert disse menneskene må du ta oppløsningen for å endre måten du kommuniserer med eller kommuniserer med dem. Så, du kan ikke la ordene dine påvirke deg på samme måte som en venns ord ville..

Når en venn forteller deg et problem, bryr du deg om ham, legger deg på plass og tilbyr solidaritet ved hjelp av dine energier for å komme opp med en løsning. men, med en av disse menneskene er denne bruken av energi forgjeves.

Oppdag fellen og unngå den

Mange ganger vil disse personene ha samme samtale (selv om det vanligvis ligner en monolog mer) om deres problemer, hver gang de er, men de er ikke villige til å handle eller ta råd. Så, selv om det kan være litt ubehagelig, noen ganger må du bare si noe som: “I forrige uke snakket vi om [ditt forbrytende forhold, din ekspansive ansettelse, eller hva din favoritt sang]; Hvis du ikke er villig til å gjøre noe med det, tror jeg ikke jeg kan bidra mer til dette emnet.”

I ekstreme tilfeller, selv om det høres litt hardt, må du unngå disse menneskene. I artikkelen sitert ovenfor deler Harper en taktikk som har virket for ham. “Når en "Energy Vampire" kommer inn på kontoret mitt, står jeg opp som om jeg skulle gå et sted. Jeg gir dem noen få minutter, og hvis jeg skjønner at de er på vei mot samme emne som alltid, begynner jeg å gå og avslutte samtalen.”

¿Alt dette høres ganske unfriendly til deg? Vel, reflektere over dette: Vi ønsker alle å være medfølende og hjelpe våre kolleger og familiemedlemmer. Noen mennesker vil imidlertid ikke bare bli hjulpet; de søker bare å la av damp og legge litt av byrden med deg. De forlater lettet og lar deg overveldet ... Det er ikke et ekte vennskap. Venner gir og mottar. Så forsørg din andel av energi og beskytt deg selv.

Bildetilfredshet av Hartwig HKD