Forstå frykten for å møte det

Det som forårsaker frykt og frykt kan forlamme oss, men mesteparten av tiden har det ingen ekte eksistens. Frykt kan noen ganger slutte å påvirke oss dersom vi bestemmer oss for å møte det og forstå det.

Å forstå frykt er bedre enn å prøve å eliminere det

Noen ganger kan frykt virke som en alarmsystem, flyttet av trenge av sikkerhet at vi vil at alt skal skje når vi programmerte det, eller fordi vi står overfor noe ukjent, eller til og med noe som vi tror vi vet og ikke gjorde det bra først. Men hvis vi ikke møter den frykten, er det veldig vanskelig for oss å lære av det. Kanskje er vår feil at vi vil eliminere det eller dominere det, når svaret er i forstå det. Spørsmål som ¿Hva er frykt? ¿Hvor kommer den fra?? ¿Hvordan det oppstår? ¿Hvilken melding sender? vil hjelpe oss i vår oppgave å forstå det.

Frykt og lyst

Frykt er vanligvis forbundet med noen jeg ønsker. Du vil foreslå noe for deg, og når du gjør det, oppstår frykt ¿Og hvis jeg ikke får det? ¿Hva vil skje? Fange frykten for ditt vesen. den frykt derfor er det relatert til lyst til å eie, enten det er en ting, en holdning eller en person. Hvis du ikke vil gå et sted, hvis du ikke vil være dette eller det i fremtiden, vil det ikke være frykt. Det er derfor når frykt ser ut, det ser etter hvor det kommer fra, hvilket ønske det kommer fra, og anerkjenner dets ubrukelighet. Noe viktig er å vite det Vi kan eie ting, men ikke folk. Osho eksemplifiserer det ved å få folk til å forstå at de er vakre fordi de er gratis, akkurat som når en fugl flyr i himmelen. Når det er låst i et bur, er det ikke lenger det samme, akkurat som folk når deres frihet tar dem bort. Fakta om undersøke egenskapene til vår frykt produserer allerede a endring i oss.

Totalt sikkerhet eksisterer ikke, men usikkerhet eksisterer

Kanskje vi kan forstå med tiden, at total sikkerhet ikke eksisterer, det kan alltid være noe tilbakeslag, at det du ikke engang har forestilt vil skje. Av den grunn, aksepterer usikkerhet I våre liv er det noe som er nødvendig for å gå videre, det ligger mer i å prøve det vi har til hensikt å gjøre. Å være redd er naturlig, forstå at det er en av våre oppgaver å møte det. Med frykt blir våre valg minimert, forstått og konfrontert, våre valg vokser, og vi med dem.

derfor, la kompresjon være din handling i møte med frykt.

Bilde med lov av Mario Inoportuno og Shridhar devalla