Hvordan er personlighet og følelser relatert?

Hver og en av oss er det vi er, akkurat som ingen er akkurat det han var, det er klart. men, Har du noen gang lurt på hvor mye din måte å være på, påvirker hvordan du føler? eller hvor mer positive eller negative følelser vises i livet ditt? I hvilken grad påvirker din personlighet helling av denne skalaen??

Hvis vi er lykkelige, vil vår mental helse bli bedre, vi vil føle større subjektiv velvære og vår tilfredshet med livet blir høyere.Oppdag om dine personlighetstrekk gjør din lykke større eller hvis de tværtimot gjør de negative følelsene fremherskende i livet ditt!

"Hvem er jeg? Jeg prøver å finne ut "

-Jorge Luis Borges-

Hvorfor er positiv påvirkning gunstig??

Positiv påvirkning er tilbøyelighet til å oppleve mer positive enn negative følelser over tid. Disse hyggelige følelsene gjør at folk har et repertoar av atferd som er bredere og rikere enn de som føler seg mer følelsesmessig ubehag. I tillegg fremmer det sunne levevaner, noe som gjør det til et effektivt middel for forebygging.

Dette gir tilfredsstillelse med livet større. Denne tilfredsheten er oppfatningen som hver og en av oss har av mengden og kvaliteten på lykke som vi nyter. Men hvor viktig er dette i vårt velvære? Mucha. Og ikke bare på et psykologisk nivå, men også på et fysisk nivå. En høy tilfredshet med livet er relatert til høyere forventet levetid, helse og lang levetid.

Faktisk er det en fordel i hormonbalansen, så vel som i andre indikatorer på både det fysiologiske og immunsystemet. Men også Det er knyttet til større tilfredshet med våre sosiale relasjoner (både som par og som par) og med lønn og arbeid. Endelig gjør det oss til å ha adaptive coping-strategier, som er rettet mot å løse problemer.

Personlighet og lykke

Det har blitt utført mange studier på hvordan personlighetstrekk påvirker typen følelser som dominerer i våre liv. Det har således blitt funnet at nevototisme er relatert til negativ affektivitet, mens ekstraversjon er relatert til positiv affektivitet. Med andre ord, intraverted mennesker har en tendens til å score høyere i negativ påvirkning, og de utvides i positiv påvirkning.

"Tankene er teglene som du må bygge bygningen av din personlighet. Tanken bestemmer skjebnen. Verden rundt deg er refleksjon av dine egne tanker "

-Swami Sivananda-

La oss nå se på de forskjellige typer affektiv personlighet. Vi fant fire. Den første er omtalt autokonstruktivt folk som vurderer høyt på positiv påvirkning og lav på negativ. Denne første typen, som er logisk, presenterer høyere nivåer av lykke eller subjektivt velvære.

Den andre typen personlighet er den affektive høye. Det ville være de menneskene med en intens kjærlighet, både mot den positive polen og mot den negative polen. De er den lykkeligste neste. De blir etterfulgt av den tredje typen: den lave affektive. Hvem er disse? De med lave nivåer av begge typer påvirker.

siste, jo mindre glade ville være de av den selvdestruktivt affektive personlighetstypen. Disse menneskene har lave nivåer av positiv affektivitet, men høye nivåer av negativ affektivitet. Når det er sagt, er det ikke vanskelig å forestille seg at dine subjektive trivselnivåer er de laveste.

Personlighet og motstandskraft

I disse undersøkelsene har det blitt funnet at den selvkonstruktive typen presenterer høy score i ekstraversjon og tap i nevrootisme. Men ikke bare det, de får også høy score på et annet trekk som vi ikke har nevnt så langt: ansvar.

"Noen ganger, på den dårlige måten å være av andre, føler man seg stolt av å være seg selv og ikke en annen"

-André Maurois-

Denne personlighetsprofilen er ikke bare relatert til høyere nivåer av lykke, men er også forbundet med større motstandskraft: evnen til å se vanskeligheter som utfordringer for å overvinne og for å komme frem forsterket, i stedet for å se dem som uoverstigelige vegger eller trusler.

Dermed passer folk som ikke klarer å takle situasjoner den sårbare eller hemmede profilen. Eller hva er det samme: med den selvdestruerende typen. Sett dette, kan det antas at Personligheten har et sterkt forhold til vår globale helse, påvirke de ulike områdene i vårt liv, som vår følelsesmessige tilstand, med alt dette betyr.

Bilder med lov av Lesly B Juarez, Haley Phelps og Brooke Cagle.

Sosial støtte: Den beste søylen til vårt velvære Sosial støtte er en beskyttende faktor mot mange sykdommer. Det er veldig viktig hvordan de er og hvordan vi oppfatter våre sosiale relasjoner. Les mer "