Hvordan blir vi avhengige?

Når vi snakker om narkomane og avhengighet, kommer stoffmisbruk sikkert til syne slik som heroin, alkohol, narkotika eller tobakk. Men det er noe annet.

Når du snakker om avhengighet Vi refererer til en avhengighet av innhold, aktivitet eller forhold som gir anledning til glede. Det er avhengighet av spillet, sosiale nettverk, sjokolade, shopping, selv vår partner.

Det kan bekreftes, og dette er tilfelle av Verdens helseorganisasjon (WHO), som er en sykdom som forårsaker den syke personen eller avhengeren føler seg et irrepressibelt ønske om å være nær den kilden til glede eller tilfredsstillelse. Det er ikke bare at du føler lyster, det er at hjernen din trenger denne kilden til glede.

Når du trenger det, den avhengige personen har ingen kontroll over sin avhengighet. Dessuten, selv om den avhengige personen kjenner de negative konsekvensene som kan utledes av den avhengigheten, kan han heller ikke unngå å bli sittende fast med den..

Du kan definere to typer avhengigheter: fysisk eller rent biokjemisk og psykologisk. La oss definere dem.

Avhengige av fysisk avhengighet

Det er en tilstand der hjernen har blitt vant til å motta bestemte daglige doser av et stoff og ikke lenger kan gjøre det uten det. også, Jo mer du bruker, jo mer stoff du trenger.

Vi utvikler en toleranse for det stoffet, og hvis vi ikke øker dosen, vil vi ikke få den forventede glede. Derfor trenger vi mer og mer.

Hjernen kan ikke lenger gjøre uten det stoffet, siden dette ville generere visse svært ubehagelige fysiologiske reaksjoner. Settet av disse opplevelsene er kjent som abstinenssyndrom.

Abstinenssyndromet oppfattes av misbrukerne som noe så avrivende at de umiddelbart trenger å undertrykke det, vender tilbake til forbruket. Det er en ond sirkel.

Psykologisk avhengighet

Det oppstår når stoffet er forbundet med glede eller positiv forsterkning, eller når den frigjør oss fra noe ubehagelig eller negativt, utgjør også en forsterkning. I denne forstand trenger ikke organismen vår substans, men det trives mye eller i situasjoner der den er til stede.

Men ... Hvordan kommer et stoff til å produsere så mye glede at det får oss til å bli hekta? Mekanismen er ganske nysgjerrig. Det er en region i hjernen som ofte kalles "sentrum av glede". Her frigjøres en nevrotransmitter som heter dopamin.

Hvordan det fungerer

Når vi bruker noe stoff, elsker vi eller vi spiser sjokolade, vår kjernen accumbens genererer dopamin, noe som gjør at vi har så hyggelige opplevelser. Når vi føler det velvære, har vi behov for å gjenta, hva kan bli en vane og senere avhengighet. I det øyeblikket vil vi bli fanget.

Avhengigheten vil forekomme avhengig av mengden dopamin som slippes ut og av befrielsens befrielse. I tilfelle av vanedannende stoffer produserer de mer mengde dopamin i fornøyelsesområdet enn normalt og på en mye raskere måte.

Når frigjort mengden dopamin, et hjerneområde som har en svært viktig funksjon i minnet, husker hippocampusen og forbinder gleden med stoffet

senere, Det er amygdala, sentrum av følelser, som skaper emosjonell respons på stoffet. For eksempel, det enkle faktumet å se en venn som jeg vanligvis røyker, gjør at jeg allerede vil røyke.

Etter mange gjentatte gjentatte stoffer, hjernen blir vant til det og tilpasser seg det, utvikler toleranse. Deretter går en annen hjernestruktur, mye mer utviklet. Det handler om prefrontal cortex.

Prefrontal cortex er involvert i planlegging og utførelse av oppgaver og vil få oss til å trenge stoffet og også å gå ut og se etter det. Det vil si at denne strukturen er ansvarlig for å utføre visse oppføringer for å oppnå det vi ønsker.

Avhengigheten kan få oss til å pakke inn i en veldig farlig sirkel. Det er veldig vanskelig for ham å flykte, men det er mulig. Avhengige må gjenkjenne deres avhengighet og være motivert for å komme seg ut av det. Det er det første trinnet. Hvis du tar vare på hjernen din, vil han ta vare på deg.

Running avhengighet: når du kjører mer, er det aldri nok Hvordan virker en oppførsel som er gunstig for vår helse generelt, noe skadelig for oss? Oppdag hvordan det å generere avhengighet genereres? Les mer "

Foto med foto av Fisher Photostudio