Hvordan håndtere konflikter med humor

Ta jern ut av saken Det er en effektiv måte å konfrontere en konflikt uten å bety å ta ting ved en tilfeldighet. Å håndtere konflikter ved å ta ting med humor lar deg ikke bare løse uenigheter, men styrker også relasjoner.

Faktisk viser forskjellige studier at motgang kan overvinnes hvis glede opprettholdes. Konflikthåndtering er ikke mindre, siden humor spiller en lignende rolle når konflikten står overfor.

Du kan unngå mange konfrontasjoner og løse argumenter og uenigheter med god humor, siden Humor kan bidra til å si ting som ellers kan være vanskelig å uttrykke uten å fornærme noen. Det er imidlertid viktig å le med den andre personen, ikke henne.

Når humor og lek brukes til å redusere spenning og sinne, ved å revurdere problemer og sette situasjonen i perspektiv, kan konflikt bli en mulighet for større tilkobling og intimitet.

Humor er et effektivt verktøy i konflikthåndtering

Latter er den beste medisinen, siden det lindrer stress, hever humøret, forbedrer kreativiteten og gjør oss mer motstandsdyktig. Men det er ikke bare bra for følelsesmessig og fysisk helse, det er også bra for forhold. Latter bringer folk sammen og skaper intimitet. Latter er et spesielt kraftig verktøy for styring av konflikter og reduksjon av spenning når følelser er på overflaten av huden.

Generelt, humor spiller en viktig rolle i alle slags relasjoner. I nye relasjoner kan humor være et effektivt verktøy, ikke bare for å tiltrekke seg en annen person, men også for å overvinne ubehag eller forlegenhet som oppstår når man vet. I allerede etablerte relasjoner kan humor opprettholde følelser og friskhet, i tillegg til å ikke akkumulere sinne eller nød for uløste problemer tilfredsstillende.

Å dele glede av humor skaper en følelse av intimitet og sammenheng mellom to personer, egenskaper som definerer solide og vellykkede forhold. Når du ler med den andre, opprettes et positivt bånd mellom de to. Denne foreningen fungerer som en buffer mot stress, uenigheter, skuffelser og problemer som akkumuleres over tid.

Kraften til humor i relasjoner

Konflikt er en uunngåelig del av enhver form for forhold. I tillegg kan enhver konflikt forverres, selv om den er liten i begynnelsen, bare ved å reagere ved å bli båret av følelser eller akkumulering av dårlige minner på grunn av dårlig styring av tidligere konflikter.

Når konflikter oppstår, kan humor og lek bidra til å klargjøre ting og gjenopprette tilkoblingen. Hvis det brukes med dyktighet og respekt, kan litt humor forvandle konflikt og spenning til en mulighet for delt moro og intimitet. I tillegg gjør dette det mulig å håndtere situasjonen, uttrykke sin mening og til og med formulere en løsning uten å skade de andres følelser..

Selv om humor ikke er et mirakelkurer for konflikt, kan det være et viktig verktøy for å hjelpe til med å overvinne vanskelige tider som påvirker alle relasjoner fra tid til annen. På den ene siden forstyrrer humor kampen for kraften som vanligvis blir nådd i konflikter, siden det nesten eliminerer spenninger, noe som gjør at vi kan koble til og gjenopprette perspektivet.

også, Latter og delt lek bidrar til å frigjøre seg fra stive former for tanke og oppførsel. Dette gjør at du kan se problemet på en ny måte og finne en kreativ løsning. På den annen side frigir humor hemmelser, som frigjør oss for å uttrykke det vi virkelig føler, slik at våre mest ekte følelser kan dukke opp.

Hvordan bruke humor til å myke og håndtere konflikter

Å håndtere konflikter med humor er ikke nok til å le av alle, starter med seg selv. Ikke alle har samme sans for humor, eller de er ikke i stand til å sette seg i "spøk modus" i samme hastighet. I tillegg er det mulig at din humoristiske måte ikke forstås av alle.

Dette er bare noen problemer som må tas i betraktning. For at denne strategien skal være effektiv, er det viktig å huske på følgende:

1 - Sørg for at alle tuller og alle forstår humøret ditt

Å gjøre skadelige, sarkastiske kommentarer eller kritisere den andre personen for ikke å kunne akseptere en vits vil skape enda flere problemer og kan til og med skade et forhold. Humor kan bare bidra til å overvinne konflikten når begge parter sjokkerer og forbinder med samme sans for humor. 

Det er viktig å være sensitiv for den andre personen. Når vitsen er ensidig snarere enn gjensidig, undergraver den bare den tillit og godviljen til den andre. Det er derfor, Humoren skal være like morsom og morsom for alle involverte.

2 - Ikke bruk humor til å dekke andre følelser

Humor bidrar til å holde oss elastiske i lyset av livets utfordringer. Men det er tider når det ikke er en god ide å ty til humor, for eksempel når det brukes til å dekke opp eller unngå andre følelser i stedet for å håndtere dem. Latter kan være en forkledning for følelser av smerte, frykt, sinne og skuffelse når du vil unngå dem eller når du ikke vet hvordan du skal uttrykke dem.

Selv om humor alltid gir oss muligheten til å ha det gøy, er virkeligheten at det å være noe morsomt er å dekke opp sannheten. Når humor og lek brukes som en forkledning for andre følelser, genererer vi forvirring og mistillit i relasjoner. 

3- Utvikle en smartere sans for humor

For noen mennesker er det lettere for andre å bruke humor, spesielt i situasjoner med stress. Det gjør det nødvendig å utvikle en sans for humor som tilpasser seg forholdene. En av disse ferdighetene er å lære å oppdage tegnene i den andre som indikerer at du setter pris på din innsats for å ta spenning vekk fra motivet og at du verdsetter humor som en måte å møte det på..

Det er også viktig å bruke humor uten sarkasme. Sarkasme søker bare å skade den andre eller bruker ressurser som kan skade andre, selv om det ikke er meningen. Faktisk er det mye mer effektivt å begynne å le av seg selv.

7 nøkler for å lære å diskutere bedre Hvis du tror at det kan være en kunst, kan du se en art, se på denne artikkelen og finn ut hvordan du lærer å gjøre det uten at det koster deg en motvilje. Les mer "