Hvordan vekke fantasien, nøkkelelementet i kreativiteten

Mesteparten av tiden snakker vi om fantasi, vi tenker på barn. Det er ingen tvil om at fantasi i spedbarnsfasen er grunnleggende, men det er ikke mindre viktig i voksen alder. Som et sentralt element i kreativitet blir fantasi en grunnleggende kapasitet til å ha noe som vi alle trenger på et tidspunkt: ideer. 

Ideene er bak alle slags kreasjoner, prosjekter, planer og løsninger. Det er gode ideer som gir oss mulighet til å løse problemer som oppstår i disse situasjonene, som tillater oss å overvinne hindringene som oppstår underveis.

"Verden er ikke flyttet av penger, den beveges av strålende ideer"

-Bernardo Stamateas-

Lær å frigjøre ideene dine

Det gode med ideer er at de er som planter: fra et lite frø kan det komme en blomst, en plante eller et tre. Men et frø av seg selv er ingenting om ikke plantene. Og hvis du vil at den skal spire, må du plante den i optimale forhold. Disse forholdene avhenger av hvert frø. Noen er mer delikate og andre er født selv i ekstreme forhold. I alle fall har alle planter samme prinsipp: planting av frø.

Men ikke alle frøene spire. Og de som spire ikke alle, er utviklet med samme styrke og styrke eller gir like gode viner. Alt avhenger av forholdene de blir utsatt for og omsorgen de mottar. Noen vil til og med gi opphav til nye frø, hvorav noen kan føre til nye planter i fremtiden.

Med ideer er det det samme. Du må plante mange ideer for noen å trives, selv for noen å bli en god idé. Disse ideene som spirer og vokser, må mates og brytes, selv beskyttet når dårlig vær kommer.

Så, hvordan å samle må sås, nøkkelen er nettopp for å la ideer flyte. Men hvordan? Sikkert har du opplevd at jo mer du trenger en ide og jo mer du kommer til det, desto vanskeligere er det for noe interessant å dukke opp. Dette er ikke uvanlig, men det er normalt. Du har hjernen din så opptatt og tenker på å tenke at du ikke lar den fri for ideer å flyte. Ideer må ha fri ledelse å komme seg ut.

Ulike undersøkelser har vist det De beste ideene oppstår når man gjør mekaniske oppgaver, for eksempel matlaging eller skrubbing, eller når man går ut på en tur. Enda nyere forskning sikrer at de beste ideene blir tatt under dusjen. John Kounios, medforfatter av boken Eureka-faktoren,  forklarer det "Varmtvannet i dusjen slår ut de ytre sansene og retter oppmerksomheten mot indre tanker. Og denne tilstanden av bevissthet fremmer kreativ tenkning ".

Strategier for å vekke fantasien

Fantasi er ikke bare et barns ting. Men de vet bedre enn noen hvordan man kan dra nytte av det. Hvorfor? Hovedsakelig fordi de ikke legger hindringer i tankene sine, fordi de blir båret av ideene som oppstår og er inspirert av enkle ting. Et barn er i stand til å skape et imperium med to bokser og tre pinner (selv med mindre).

Som voksne kan vi gjenopprette muligheten til å forestille seg og generere og utvikle ideer. Det spiller ingen rolle at de ikke alle når et sted. Det viktige er trening, fordi det er det som lar deg gjøre en god ide til en god idé. Jo flere ideer du har, desto flere muligheter er det å finne en av disse og jo mer forberedt vil du være å administrere den. La oss se noen strategier for å oppnå det:

• Stol på din kreative kapasitet: Vi har alle muligheten til å generere ideer, det vil si at vi er alle kreative, og vi har enormt potensiale for å generere gode ideer. Å tro at du er kreativ, vil ikke gjøre deg til en mer kreativ person, det vil bare gi deg tilliten du trenger for å begynne å tenke og la ideene dine flyte.
• Øvelse meditasjon: Å gi tankene fri for tanker er den beste måten å gi ideer fri tømmer til å begynne å flyte. Å fjerne tankene dine fra alle tanker vil frigjøre ditt underbevissthet, slik at ideer kan spire senere uten press.

• Spaser: problemet er ikke at turen hjelper deg med å tenke, men det gjør det blant annet mulig å frigjøre tankene, oksygen hjernen din og aktivere sirkulasjonen. Walking kan også frigjøre ditt underbevisste sinn og aktivere din kreative side. I et øyeblikk med "mental blokkering" er det ingen bedre måte å frigjøre spenning enn å forlate alt og gå en tur.
• Baila: dans er en fantastisk strategi for å frigjøre kreativ energi. I tillegg til å hjelpe deg med å oksygenere hjernen din takket være bevegelse, fungerer den også som en frigjør gjennom kroppsuttrykk. Musikken selv aktiverer den kreative delen av hjernen alene.
• Skriv: En journal kan hjelpe deg å la tankene dine flyte og være mer introspektive, for å frigjøre frykt og uttrykke alt som er inne i deg. En annen måte å gjøre det på er gjennom kreativ skriving, i form av historier, poesi eller mer omfattende kreasjoner. Sannheten er at det ikke spiller noen rolle hva du skriver. Den reelle fordelen er å skrive seg selv.
• Gør tull og gale ting: Gale ting gir spenning til våre hjerter, frigjør spenninger, slipper løs, slapper av miljøet og utløser fantasien vår. Men fremfor alt gjør dårskapene oss frie og hjelper oss til å le av oss selv. Ved å frigjøre oss fra stress og vedlegg, forlater vi også ideene våre åpne i hjernen vår.
• Se på verden gjennom et barns øyne: Barn har en fantastisk evne til å være åpen for mulighetene for nesten alt. For å se ting fra ditt synspunkter, tilbringe tid med barn, lek med dem eller i det minste spille som om du var barn. Å lese barnas bøker eller se programmer for barn vil også hjelpe deg med å fokusere ting på en enklere og mer åpen måte.
• Lee: lesing er en god kilde til inspirasjon, spesielt fiksjon. Lesing gjør at du kan huske andre steder, løsne deg selv fra dine obligasjoner og drømme om forskjellige ting. Det samme kan oppnås ved å se på en film eller følge en tv-serie, selv om lesing innebærer et mye mer forseggjort mentalt arbeid.

"Fantasi er begynnelsen på skapelsen. Forestill deg hva du vil, forfølge hva du forestiller deg og til slutt, skape det du forfølger "

-George Bernard Shaw-

Oppdag de grunnleggende behovene til din kreative sjel I den kreative prosessen tar vi tiltak for å praktisere det du har forestilt deg å lytte til den intuitive veiledningen som vår kreative sjel markerer oss. Les mer "