Hver duell er en test av vår modenhet

Vi er vant til å høre om sorg som tiden som er nødvendig for å gjenopprette følelsesmessig fra tap av en elsket. Det vanligste er å behandle det fra det synspunktet, men Vi er ikke klar over at vi lever hverdags hverdag, som kanskje er mindre sjokkerende, men hyppigere. På den måten vokser vi og modner overfor forskjellige tap og integrerer følelsene som produserer oss i vår livshistorie.

Ved denne anledningen vil jeg henvise til en annen type sorg og det er sørg for at vi lever når vi fullfører et forhold. Prosessen som to mennesker bor når de ender med hva deres forhold har vært. I denne prosessen, hvor vi kan føle hjelpeløs, hjelpeløs eller uvillig til å bevege seg fremover, har den likheter med andre dueller, for eksempel en elskendes død..

Faser av relasjonell sorg

Det er åpenbart at hver person lever den relasjonelle duellen på sin egen måte, på en bestemt måte, og den som ikke lever det samme, når en er den som tar avgjørelsen, når det er en felles beslutning eller når det har vært for svik. Men på en generell måte kan vi snakke om ulike faser som vi passerer med mer eller mindre intensitet:

• Når denne pause oppstår Det første som våre følelser gjør er å generere et skjold mot beskyttelse mot smerte, og det er ingen bedre måte å gjøre det enn nekte det som har skjedd. Ikke aksepterer at dette skjer og tenker at det er noe som ikke passer. Innkapslingen tillater deg ikke å oppleve virkeligheten objektivt.

• Som vi begynner å være klar over hva som skjedde, skjoldet begynner å gi vei til kampen, et internt og eget slag laget av sinne og sinne. Det som tidligere ikke passet, begynner nå å bli uforklarlig, og derfor begynner du spørsmålet om "Hva gjorde jeg galt?", "Hvordan kunne du gjøre dette?", "Kanskje jeg hadde galt i mitt valg", etc..

• På denne tiden du begynner å assimilere resonnementet og lengter etter det idealiserte vesen, mer enn paret, og den realistiske tristheten knyttet til pause begynner. Den indre kampen er over, det er ingen kamp mot. Følelsen av følelsesmessig smerte vil være sterkere enn i noen annen fase, men det vil bare være å gi vei til neste fase.

• Etter tristheten begynner livet å ta en naturlig følelse igjen. Den andre personen eksisterer, og du er klar over det, men du lider ikke av det. Det er en objektiv sannhet som du vet er uforanderlig og det er ikke et problem. Du begynner å huske folkene som elsker deg, fordi de takket være dette har fortalt deg mer enn du noen gang har forventet. Assimilere at situasjonen er sannsynligvis den beste, og du er forberedt på den siste fasen.

• Det er i øyeblikket når det beste, den mest funksjonelle kommer. Det er for øyeblikket at du ser tilbake og det er bare læring. En klynge av situasjoner du har bodd sammen, og som har gitt deg et nytt selv (selv), med nye kvaliteter. Plutselig er du klar over at det som skjedde ikke er ødeleggende, at du er en klokere person, og at du bare vil ha gode ting fra den andre personen, fordi det ikke er fienden, men en følgesvenn under en reise på livets reise.

Læring er det ultimate målet om sorg

Til slutt dette det er fortsatt en måte at vi må lære og leve det som er presentert for oss, men det er vanskelig på den beste mulige måten. Alt har to ansikter, og minst en er bra. I dette fragmentet av boken "Menn uten kvinner", Murakami, beskriver i fullkommenhet den siste fasen av denne duellen:

-Har du det vanskelig? - Hva? - Hold deg plutselig alene når du var to før. - Noen ganger - svarte jeg med oppriktighet. - Men tror du ikke at når du er ung, er det til en viss grad nødvendig å leve triste og vanskelige perioder? sånn? Det er som en del av modenhetsprosessen. - Tror du? - Det er som et tre: For å bli sterk og robust må du tilbringe vanskelige vintre. Hvis været alltid var varmt og mykt, ville jeg ikke engang ha ringer.

Når å avslutte et forhold Å ha et forhold kan være svært smertefullt selv om avgjørelsen er vår, men en rettidig tilbaketrekking er en handling av mot. Les mer "