Til deg, hvem vet navnet mitt, men ikke min personlige historie

Det er mange som sier at de kjenner oss; Men det er de som snakker til oss uten å høre på oss, som ser på oss uten å se oss, det samme som ikke nøl med å legge merke til oss. I denne verden av raske dommer er det ikke mange pasienthensyn, de som er i stand til å forstå at bak et ansikt er det en kamp, ​​at etter et navn er det en historie.

Daniel Goleman forklarer i sin bok "Social Intelligence" en detalj som ikke går ubemerket. Så mange andre psykologer og antropologer har forklart oss mer enn en gang, Menneskets hjerne er et sosialt orgel. Forholdet til våre jevnaldrende er viktig for å overleve. Men Goleman peker enda et poeng: ofte er vi også "smertefullt sosiale".

Du vet navnet mitt, ikke min historie. Du har hørt hva jeg har gjort, men ikke hva jeg har vært gjennom ...

Disse samspillet gir ikke alltid en fordel, en positiv forsterkning som lærer og integrerer. i dag, vår største rovdyr er utrolig, som det kan virke, vår egen art. En trussel som vi kunne sammenligne med et drivstoff som brenner spesielt i den følelsesmessige verden; et sted som ofte blir krenket, kritisert eller utspurt gjennom en etikett som gjenkjenner oss.

Hver og en av oss er som et kongelig skip som gjør vår vei i havene mer eller mindre rolig eller mer eller mindre krampaktig. I vårt indre, og henger fra ankeret til det vakre skipet, våre personlige slag henger og blir kjempet. De som vi prøver å fremme på tross av alt, de som noen ganger kjører oss utenom resten av verden, vet godt hva som skjer med oss, hva som stopper oss eller det som gjør vondt oss.

Vi foreslår at du tenker på det.

Historien som ingen ser, boken du bærer inne

Å henge en etikett er fremfor alt å gi opp vår evne til å forstå eller muligheten til å oppdage hva som er utenfor et utseende, et ansikt, et navn. Men for å nå dette delikate lag av menneskelig interaksjon trengs tre ting: en oppriktig interesse, følelsesmessig åpenhet og kvalitetstid. Dimensjoner som i dag ser ut til å ha gått ut i for mange sjeler.

Vi er klar over det Mange av de terapeutiske tilnærmingene som vi arbeider i dag, senterer deres betydning for dagens muligheter, i det "Her og nå" hvor fortiden ikke trenger å bestemme oss. Imidlertid er folk, enten vi liker det eller ikke, laget av historier, erfaringspatcher, av kapitler som gir form til en fortid, hvorav vi er resultatet.

En fortid bestemmer ikke en destinasjon, vi vet det, men det danner helten eller heltinnen som vi er i dag.. Dermed er den prosessen, den personlige historien som vi har overlevd med storslått stolthet, noe som ikke alle vet, og noe som igjen velger vi å dele bare med noen få. Derfor er det eneste vi spør i løpet av vårt daglige liv, gjensidig respekt og ikke ty til de harde etikettene hvor menneskets fantastiske egenskaper er standardisert.

Når nostalgi glemmer om nåtiden I filmen "Midnight in Paris" forklarer Woody Allen nostalgi som misforståelsen om at en annen periode er bedre enn den vi lever i. Les mer "

La oss endre fokus

Tenk deg et øyeblikk en fiktiv person. Maria er 57 år gammel og for noen måneder siden begynte hun å jobbe i en butikk. Hennes klassekamerater merker henne som kortvarig, reservert, kjedelig, noen som unngår utseendet når en samtale med henne begynner. Det er svært få som kjenner deres personlige historie: Maria har hatt overgrep i mer enn 20 år. Nå, etter at han nylig har skilt seg fra sin partner, har han etter en lang tid returnert til arbeidsverdenen.

«Min historie er ikke søt, heller ikke som historiene oppfunnet. Gruven har smaken av tull og forvirring "

-Herman Hesse-

Faller i rask vurdering og etiketten er lett. Maria er veldig klar over hvordan andre ser henne, men hun vet at hun trenger tid, og hvis det er noe hun ikke vil, er det at andre føler seg lei for henne. Hun er ikke forpliktet til å fortelle sin historie, hun trenger ikke å gjøre det hvis hun ikke vil, alt hun trenger er at de som bryter henne opp, forandrer oppmerksomheten.

I stedet for å fokusere vår interesse bare på mangel på andre, går vi videre til en rask analyse som kommer ut i den klassiske stereotypen for å definere hva som er annerledes enn oss selv, Vi må kunne koble fra dommen for å aktivere empati. Denne dimensjonen og ikke en annen er det som gjør oss "mennesker" og ikke bare mennesker som bor på samme scene.

Vi kan ikke glemme at empati har en veldig spesiell hensikt i vår emosjonelle hjerne: forstå den andres virkelighet for å sikre overlevelse. Vi må lære å være følelsesmessige tilretteleggere i stedet for enkle energidyr, forgjengere av mot eller tilintetgjørere av selvtillit.

Vi kjemper alle veldig intime kamper, noen ganger frazzled. Vi er mye mer enn hva vårt identitetskort, vår læreplan eller akademiske rekord sier. Vi er støv av stjerner, som Carl Sagan sa en gang, vi er bestemt til å skinne, men noen ganger valgte vi å slå av lyset til hverandre. La oss unngå det, investere mer i respekt, i følsomhet og altruisme.

Stjernene sier at de flyktige er oss. Stjernene sier at de flyktige er oss, at det beste øyeblikket å være lykkelig alltid er nå, den gangen er en gave som blir verdsatt. Les mer "