Hvem står opp tidlig Hjelper Gud deg?

Ordtaket sier at den som står opp tidlig hjelper Gud. tilsynelatende, Studier sier at det ikke alltid går opp tidlig at det er synonymt med å være vellykket. Og det er fortsatt mer: det kan være at genene er det som bestemmer timene for våkenhet eller søvn.

For noen år siden var det nødvendig å stå opp så snart daggry brøt for å projisere bildet av en hardt arbeidende og ansvarlig person. Men nå og i kulturen der vi bor, er det ikke mulig å "følge flokken" der det er opprettholdt status, det virker ikke som en god ide. For å være "noen" og fremgang i denne verden som berører oss, er det nødvendig å stå opp mye tidligere enn resten.

Selvfølgelig er dette for de som ønsker å være konsernsjef eller eier av et selskap. Før roosters begynner å synge, må du være godt over. Siden det ikke er for mange mennesker som vil gjøre en innsats for å stå opp på 4 eller 5 om morgenen, antas det at bare noen av dem er vellykkede.. De "tidlige" er de som tar problemer med å la andre få vite sin sirkadiske disiplin.

Otto Kroeger er forretningskonsulent for Fairfax, i USA. Han sier at han er veldig tidlig stigende fordi han leter etter suksess og det har alltid vært nyttig i næringslivet. Han står opp klokken 4 hver dag, og du vil innpode i ansatte og kunder fordelene med å åpne øynene når det fortsatt er mørkt. Han kan også skryte av at han de siste 13 årene aldri har sovet mer enn 4 timer om dagen.

Soloppgangen, noe så langt unna for de som ikke står opp tidlig

For de som ikke står oppe tidlig, hvem har muligheten til å kunne stå opp på det tidspunktet de vil eller senere enn resten, ser daggry eller gryning ut til øyeblikk som bare er i filmene, i bøkene eller i fantasien. men Bli i seng til tider når andre allerede er oppe, er ikke alltid godt sett.

I den nåværende tiden er det et referansepunkt til stede mange steder, ifølge forfatter Cynthia Ozick. Hun går til sengs klokka 3 om morgenen og reiser seg ikke før middagstid. Og det er ikke noe hun liker for mye, eller det gjør henne til å føle seg komfortabel, siden hun har misfornøyd med sin familie, venner og bekjente.. Før øynene er en person som ikke står opp tidlig en person med dårlige vaner.

"Det er godt å være våken før dagen begynner. Denne vanen bidrar til helse, rikdom og visdom."

-Aristoteles-

Søvn og DNA

Folkets oppfatning er basert på ideen om at vi har forrige om å stå opp tidlig og på hånden av ordtaket tidlig om morgenen. Alle bruker søvnvaner for å kunne "vurdere" karakteren eller evnen til en person. dettedet er knyttet til det faktum at landets folk står opp ved daggry, og de som står opp sent ble ansett som en "byrde" for familien.

Ifølge direktør for service Søvnforstyrrelser Rush University i Chicago, Edward Stepanski, sove mens alle andre gjør lekser er en negativ egenskap, det er mislikt. Men han har bestemt seg for å gjøre litt forskning på emnet, og Noen tvil har blitt reist om hvorvidt det er bra eller ikke å stå opp tidlig.

Det antas det øyeblikket vi slutter å sove er ikke knyttet til suksess eller prestasjonene, men med et sosialt konsept. "Hver persons søvn sykluser er ikke noe de kan kontrollere," bekrefter.

Larks versus ugler

I den første gruppen er det de som står opp tidlig og i den andre gruppen de som sover veldig sent. De er også kjent som henholdsvis morgen og kveld folk, for deres sirkadiske rytmer. Bare 10% av befolkningen er ekstrem lark, og det samme skjer med ugler. De resterende 80% er et mellomrom.

Den viktigste faktoren som bestemmer at noen er ganske lark eller ugle er i DNA, og ikke i ambisjon. Dette er oppgitt av medisinsk direktør i Minnesota Sleep Alterations Center, Mark Mahowal. Ønsker å endre søvnvaner er det samme som å endre noen persons øyenfarge eller høyde, det er praktisk talt umulig.

På den annen side sier direktøren for samme enhet, men fra Utah, Christopher Jones, at Det er gunstig for verden at det er uker som holder seg våken om natten, siden de kan høre løvenes trinn på gresset. Det er fortsatt ingen bevis på at gruppen som ikke står opp tidlig, er mindre vellykket.

Det er yrker som er attraktive for larks, for eksempel leger eller bankfolk. Når det gjelder owls, har de en tendens til å lene seg mot gjestfrihetsbransjen eller kunsten. Det er også godt å vite at ved ankomst av Internett var mange av dem som kunne betraktes som larker nesten ugler, fordi de bor tidlig på morgenen, surfer eller chatter.

Kort sagt er konklusjonen av disse studiene det genetikk har mye å gjøre med mengden eller tidene til søvn av mennesker og, på den annen side, det ikke ved "mye tidlig, begynner tidligere", det vil si, bestemmer ikke suksess i de daglige aktivitetene.

REDIGERENDE NOTE: Artikkelens tittel refererer til den populære refrain, det er ikke vår interesse å stille spørsmål til noen dogma av tro eller snakke om noen Gud i hvem noen skaper; tro på at vi derimot respekterer dypt.

Hvorfor trenger vi å sove? Vi vet at vi trenger søvn, søvn har viktige funksjoner for hjernen vår, så mye at søvn ikke kan være dødelig. Les mer "