8 egenskaper av elastiske mennesker

Hva definerer elastiske mennesker? La oss se på en setning fra Herman Hesse:

"Den myke er sterkere enn den harde; / vann er sterkere enn stein, / kjærlighet er sterkere enn vold "

¿Hvorfor skulle Herman Hesse tro at den myke viser seg å være sterkere eller motstå det som vises hardt eller stivt? Hvis vi nøye analyserer dette frasen av den sveitsiske forfatteren, kan vi konkludere med at han refererte til elastisitet.

Motstandskraft er evnen vi må tilpasse og møte mindre gunstige situasjoner. Et konsept kjent med psykologi, men lite utforsket av mennesket generelt. Motstandskraft er et verktøy som alle levende vesener har til rådighet, selv om de er på forskjellige måter.

Det er en nøkkel som det er mulig å møte dårlige tider og overleve. En fantastisk oppfinnelse av naturen takket være det til tross for å strekke tauet av følelsene våre, bryter det ikke.

Men det virker som det Det er folk som har det vanskelig å motstå eller overfor dårlige tider. Eller kanskje innsatsen er den samme, men holdningen som er tatt, er forskjellig.

Hva definerer elastiske mennesker

Motstandskraft er en del av en kompleks mekanisme påvirket av mange andre faktorer som for eksempel holdningen vi tar foran et problem. Og kanskje på grunn av dette, synes noen mennesker å møte på en annen måte, lettere, de konfliktfulle eller ubehagelige situasjonene.

Etter ulike studier av moderne psykologi har det blitt konkludert med at disse er de egenskaper av elastiske mennesker:

1. De er i stand til å oppdage årsaken til problemene

Motstandsdyktige mennesker utfører de nødvendige strategiene for å forhindre at den problematiske situasjonen skjer igjen. Dette innebærer også selvanalyse siden Noen ganger kommer utløseren for en konflikt ikke fra utsiden, men fra innsiden.

2. De vet hvordan de skal håndtere sine følelser

Motstandsdyktige mennesker klarer å håndtere sine tanker, siden noen følelser starter herfra. Vi tror, ​​så føler vi oss. Resiliente mennesker de styrer sine tanker for ikke å bli båret av dem som har en negativ ladning og det har derfor kapasitet til å generere negative følelser.

Hvis våre tanker er negative, utløses negative følelser. Og tvert imot, hvis våre tanker er positive, vil vårt humør være mer positivt. Hvis vi trener vår evne til motstandskraft Vi vil kontrollere negative tanker bedre, og vi vil kunne møte motgang mye bedre.

3. De forblir rolige i situasjoner med stort press

Vi går gjennom vanskelige øyeblikk gjennom livet, og det viktigste er å være rolig når disse oppstår. Motstandsdyktige mennesker er i stand til å være sentrert og rolig når de befinner seg i en situasjon av øyeblikkelig forvirring og forvirring.

4. De er realistiske

Mye og dårlig har blitt snakket om optimisme, og genererer den globale ideen om at det er positivt innebærer å nekte visse aspekter av virkeligheten som er uunngåelig og er til stede i mange menneskers liv.. De er realistiske, men forvent alltid det beste, er den beste måten å beskrive optimisme karakteristikk av motstandsdyktige mennesker.

Forvent alltid det beste, betyr ikke nødvendigvis at det forventede optimale resultatet alltid oppstår, men heller det Uansett hva som skjer, vil den elastiske personen lære en leksjon som vil hjelpe ham å vokse. Konverter motgang til en mulighet for læring og personlig vekst.

5. Stol på seg selv

Resiliente mennesker de har tillit til sin verdi og deres kompetanse til å overvinne motgang. Det vi sier til oss selv, er det som ender opp med å forme vår virkelighet, så hvis vi tror at vi ikke er i stand til å overvinne et hinder, vil vi selvfølgelig ikke være.

6. De er empatisk

Folk med størst evne til å håndtere problemer på en riktig måte kan lese andres følelser, forstå hva som skjer rundt deg og handle i henhold til dette.

Ifølge en undersøkelse av Fenández, Márzque-González og López (2008) Folk som er lykkeligere, er i stand til å empati mer med andre. På den annen side fokuserer de med depresjon på egne behov på en defensiv måte. Denne teorien passer med det faktum at elastiske mennesker er mer empatisk. Ved å ta livet annerledes og står overfor alt som lærlingskap, er hennes måte å se livet på er mer positivt, optimistisk og dette gjør henne til en lykkeligere person.

7. De er i stand til selvmotivasjon

Ikke alle mennesker er de samme. Noen av oss er motivert av utfordringer og andre av muligheter for endring. Motstandsdyktig folk vet hvordan man finner nye måter å oppnå livtilfredshet på. De opprettholder motivasjon alltid høyt og er i stand til å oppdage og tiltrekke seg positive ting i deres liv.

8. De spør ikke hvorfor, men hvordan

En av egenskapene til Mennesker som har en tendens til å kollapse i møte med problemer, blir tatt bort av tanker om forfalskning, hvor de stadig spørsmålet hvorfor den negative situasjonen som er distressing dem har skjedd med dem.

Motstandsdyktige mennesker bruker sin energi til å forstå hvordan de kan håndtere eller komme seg ut av urolig situasjon.

Hvis du etter å ha lest disse egenskapene til elastiske personer tror du at du ikke er en av dem, er det viktig at du husker det motstandskraft er tilstede i alle mennesker. Forskjellen mellom de som er mer og de som er mindre, kan være sentrale aspekter ved måten å være så mye som i praksis.

Hvis du begynner å se på ting fra et annet perspektiv, vil problemene begynne å ha mindre utseende av dramaer og flere utfordringer som, avhengig av omstendighetene, kan du til og med nyte. Nøkkelen? Villigheten til å forandre seg.

Phoenixens myte eller den fantastiske motstandskraften Carl Gustav Jung forklarte oss i sin bok "Symboler for transformasjon" at mennesket og fenoen har mange likheter. Les mer "