7 regler for å kommunisere med en manipulator

Det er sant at hver enkelt av oss er unikt og annerledes. Men når det gjelder å nyte et miljø og sunne relasjoner på et følelsesmessig nivå Det er viktig å vite om vi har en manipulator i nærheten, til noen som genererer en gratuitous skade på oss. Disse typer mennesker kan være av mange typer.

I dag vil jeg dele med deg 7 regler for å kommunisere med en manipulator, en person med evnen til å få deg til å føle deg skyldig og ligge eller manipulere deg for å bygge forholdet.

"Hvis du ikke har indre frihet, hva slags frihet håper du å ha? "

-Arturo Graf-

Oppførselen til en manipulerende person kan føre deg til å gjøre det han / hun vil ha og ikke se videre, bli offer for vårt eget liv uten å føle seg fri. Noen ganger holder denne typen forhold i mange år, og kan unngå det med disse sikkerhetstipsene og lovene som er opprettet av kommunikasjonsstrategisk ekspert Preston Ni.

1. Ikke glem dine uforgjengelige rettigheter

Du har rett til:

• Respekteres av andre mennesker.
• Uttrykk dine følelser, meninger og ønsker.
• Sett prioriteringene dine.
• Å si "nei" uten å føle seg skyldig.
• Motta det for det du har betalt.
• Uttrykk dine synspunkter, selv om de er forskjellige fra andres.
• Beskytt deg mot trusler fysisk, moralsk og følelsesmessig.
• Bygg livet ditt etter ditt eget lykkebegrep.

Det er tilrådelig å alltid huske dine grenser for personlig plass, siden en manipulator ikke respekterer dine rettigheter og bryter kontinuerlig våre grenser. Ikke glem at du er ansvarlig for ditt eget liv.

2. Hold avstanden med ham / henne

Mens du opprettholder kommunikasjon med en manipulator, han vil kontinuerlig prøve å bytte masken å være for høflig og på den annen side selv uhøflig og aggressiv.

De kan også opprettholde offerets holdning og usikkerhet. Hvis du oppdager at en person i ditt miljø viser et tegn som reflekterer ekstremer, anbefaler jeg at du holder avstanden din og være forsiktig når det gjelder forhold til ham / henne..

Den manipulerende personligheten har sin opprinnelse muligens i barndommen. Det er ikke et problem av deg hvor du kan løse det som skjer med deg eller å utdanne ham og rette opp sin adferd.

3. Spør ham test spørsmål

Spør henne noen testspørsmål og slik at du kan finne ut om personen har litt selvkritikk og / eller skam, egenskaper som en manipulerende person ikke bevare:

• Tror du at det du spør bare er noe bare?
• Tror du at dette er bra for meg?
• Kan jeg få min egen mening om det??
• Spør du meg eller spør du??
• Hva får jeg i retur??
• Tror du virkelig at jeg ...

4. Ikke kjør

En viktig egenskap hos en manipulator er å ta deg til å reagere og reagere umiddelbart i en viss situasjon. Med liten reaksjonstid fra din side kan dette manipulere deg lettere.

Når du føler deg presset, inviterer jeg deg til å ta pusten og ikke haste for å ta en beslutning. Å si "Jeg skal tenke på det" lar deg holde kontroll over situasjonen, i tillegg gjør deg respekt ved å sette dine egne grenser før personen du snakker med.

"Dette er ikke veien å gjøre det. Det er en av måtene å gjøre det på. "

-Gary Craig-

5. Lær å si "nei" til manipulatoren

Å vite hvordan du sier "nei" lar deg etablere dine grenser og respektere deg selv, og dermed at miljøet ditt også gjør det.

Et klart "nei" til rett tid vil tillate deg å opprettholde et godt forhold til samtalepartneren din. Husk at du har rett og du fortjener å velge din egen vei til lykke.

6. Del med ham / henne de mulige konsekvensene

I en situasjon hvor personen føler seg overfalt både muntlig og følelsesmessig, la manipulatoren vite om konsekvensene av hans handlinger. 

Evnen til å komme frem og overbevisende avsløre mulige utfall er en av de mest effektive metodene for å kommunisere effektivt med en manipulator. Så du vil tvinge ham til å forandre sin holdning til deg, gjør hans plan tydelig og på denne måten tar bort sin makt.

7. Forsvar deg selv fra å plage dem

Noen ganger prøver en manipulator å skremme sitt offer og få ham til å lide ved å latterliggjøre og fornærme personen. Det er bra at i disse tilfellene har du i tankene det De har en tendens til å holde fast i hva de synes er en svakhet i deg. Ingenting mer.

Hvis du blir passiv og følg spillet, fortsett å dra nytte av deg. Øyeblikket du konfronterer ham og forsvarer deg selv, Disse menneskene i naturen lurer vil begynne å pensjonere seg.

Mange er undersøkelsene som viser at denne typen personligheter har vært ofre for misbruk i barndommen eller under hans modenhet. Dette begrunner ikke deres handlinger, men det er viktig å huske når de reagerer på deres handlinger fullt og sunt.

Den dosert stillhet en form for manipulering dosert Silence er en form for manipulering som er til å ta kontroll over kommunikasjon, skape angst og forvirring i den andre Les mer "