7 egenskaper av følelsesmessig sterke mennesker

Egenskapene til følelsesmessig sterke mennesker har ingenting å gjøre med karakterens hardhet, ufleksibilitet eller tendensen til å pålegge andre. Tvert imot. Følelsesmessig styrke er ikke uttrykt gjennom bevegelser av styrke, men hovedsakelig av motstand og selvkontroll.

Det er derfor, alle trekk av følelsesmessig sterke mennesker er relatert til konseptet om moderering og balanse. Vi kommer til verden uten den ene og den andre, men med potensial til å utvikle begge. Fra hver avhenger av å oppnå det.

"Styrken vokser i forhold til lasten".

-Thomas Wentworth Higginson-

Nå bra, selvkontrollen Det er nøkkelordet. Dette har ingenting å gjøre med undertrykkelse, men med evnen til å behandle det vi føler, slik at den ikke overløper og fører oss til å fungere på en slik måte at vi skader oss selv eller andre. Egenskapene til følelsesmessige sterke mennesker snakker med oss ​​om selvkontroll. Dette er syv av dem.

1. Ikke prøv å tiltrekke seg oppmerksomhet

En av egenskapene til følelsesmessig sterke mennesker er at de validerer seg selv. Dette betyr at de ikke er avhengige av andres mening om å tenke eller føle at deres er gyldig eller tilstrekkelig. De styres av egne kriterier.

Tvert imot, et av egenskapene til skjøthet emosjonell er den overdrevne avhengigheten av hva andre synes. Dette betyr at ingen verdi er gitt til ens egen, og at det er andre som har kontroll over ens liv..

2. Bekreftelse, et av trekkene til følelsesmessig sterke mennesker

Denne funksjonen er nært knyttet til den forrige. En av funksjonene i følelsesmessig styrke er evnen til å takle avvisning og behandle det uten å skade det, forlate spor eller forholde seg til saken.

Selvfølgelig avviser alle avslag fra andre. Men når dette fører til overdreven frykt, slutter vi å si "ja" når vi ønsket å si "nei", for frykt for å bli utelukket eller stilt spørsmålstegn. Det er følelsesmessig styrke når vi møter den frykten og vi klarer det riktig.

3. De gjør hva de vil

Å gjøre hva du vil, betyr ikke at du opptrer vilkårlig og lunefullt, som et barn. Barnlig kjærlighet er forskjellig fra voksent ønske. I det første tilfellet er det resultatet av en impuls, i den andre, en frukt av selvkunnskap og selvkontroll.

En følelsesmessig sterk person er i stand til å bestemme hva de vil, etter en prosess med refleksjon. Han har også vilje til å gå etter det og ikke gi opp på sin innsats for å oppnå det.

4. De søker ikke å skade andre

Ønsket om å skade andre er bare født når det i oss er noe som er ustrukturert eller dårlig løst. Mennesker, under alle omstendigheter, trenger andre. Vi er gjensidig avhengige vesener.

En følelsesmessig sunn person vet dette og det er derfor ser andre som likeverdige. Respekterer og verdsetter dem, så mye som de vil bli verdsatt og respektert. Vet at samarbeid og forståelse er måter å nå et fyldigere liv.

5. De velger sine venner

En av egenskapene til følelsesmessig sterke mennesker er at de er selektive med de menneskene de la inn i deres liv. De vet at du ikke kan åpne dørene til hjertet, bredt åpent, til hele verden.

De forstår også at en del av trivsel er avhengig av kvaliteten på forhold som de etablerer med andre. Det er derfor avvise misbruk, motstridende eller utmattende lenker. De er i utgangspunktet ute etter sunne menneskelige relasjoner.

6. De frykter ikke forandring

Ikke å være redd for forandring er et umiskjennelig tegn på følelsesmessig styrke. Hvis vi er, eller føler seg skjøre, er det normalt å lete etter stive rutiner som en måte å beskytte oss på. Vi føler at dette gir oss sikkerhet, selv om det frarøver oss et fullere liv.

Når vi oppfatter oss som følelsesmessig sterke mennesker, ønsket om å utforske, forandre seg. Derfor ser vi etter nye erfaringer. Den nye genererer alltid litt frykt, men det er også den eneste måten å komme videre i mange øyeblikk av livet.

7. De er ikke påvirket

Noen som er følelsesmessig sterke, spør informasjonen han mottar. Før du aksepterer det, fordøyes det og evaluerer det. Han bryr seg ikke om å følge trender eller klamrer seg til motene, fysiske eller mentale, for øyeblikket.

Dette krever selvsagt tilstrekkelig selvtillit. Men fremfor alt krever det forståelse for at hver enkelt av oss, og bare hver av oss, vet hva som er bra for seg selv. Det er derfor massen eller flertallet er gjenstand for eksamen.

Disse er bare noen trekk av følelsesmessig sterke mennesker. En didaktisk måte å illustrere en realitet som er mye mer kompleks. Det viktige er ikke om du oppfyller disse egenskapene eller ikke, men at du tar denne informasjonen som et referansepunkt for å stille deg selv positivt.

Bilder høflighet Hulay Ozdemir

Ved å la meg føle min styrke møtes. Vår natur tillater oss å føle, og likevel streber vi etter å bygge vegger for å skjule vårt innerste selv. Les mer "