6 Myter om sorg

Ikke forveksle lidelse med kjærlighet, eller overvinne smerte med glemsomhet ...

Margarita Rojas

Når vi mister noen, vet vi hva vi skal gjøre? Nei, ikke sant? Dette skyldes at fra små lærer de oss hvordan de skal oppføre seg i visse situasjoner, hvordan man får ting, hvordan man snakker ... Men Ingen har lært oss hva vi skal gjøre når noen forlater oss, og vi er sørget.

I dag skal vi snakke om 6 feil tro at samfunnet har innpodet i oss og i våre hjem for å takle sorg. De høres bra ut, ikke sant??

1. "En spiker trekker ut en annen spiker"

De har lært oss det For å overvinne et tap må vi erstatte det. For eksempel, hvis vi dør vårt kjæledyr fordi vi kjøper en annen. Så hva lærer du oss?

Bytting av noen vil gi oss den lettelse det i ansiktet av smerte vi søker. Lyder uttrykket som "Det er mange fisk i sjøen"? Du har sikkert fortalt andre, eller de har fortalt deg, spesielt når det oppstår en pause. Er du lettet over å bli fortalt? Føler du deg sterkere?

Vi burde aldri! prøv å erstatte noe som har importert oss. Selv om det er flere par eller en annen partner som kan komme til å okkupere våre liv, vil det ikke være det samme. Hvorfor flykte fra vår smerte? Vi er så svake at vi ikke kan håndtere ham?

2. Hvis du lider, lider i ensomhet

Når noen gråter, forlater han; Når vi lider, vil vi være alene. Dette har blitt lært til oss. Du bør aldri gråte offentlig, Trykk på dine følelser!

I en duell hvis vi ønsker å gråte, vil vi gjøre det i personvern. Vis våre følelser skammer oss offentlig. Tristhet ser ikke ut til å være tvert imot som glede. Dette viser bare oss at tristhet ikke er bra, det er ikke en ønsket følelse. Men ikke ønsket av andre som er ubehagelig med noen trist, fordi for oss er det en følelse som alle andre som vi ikke kan unngå.

3. "Tiden helbreder alt"

En annen tro på at vi har blitt lært er det med tiden er alt glemt og smerten går bort. Vi må spesifisere: det avhenger av personen og hva personen som har forlatt for deg betyr.

Tanken om at "tiden helbreder alt" er gitt fordi Over tid er vi ikke lenger så triste som når tapet er nylig. Dette betyr ikke at vår smerte er kurert. Til en mor som et barn har dødd, sannsynligvis Jeg kan aldri helbrede såret at hans går forårsaket ham. År kan passere og at smerte aldri vil finne ro eller helbredelse. Selvfølgelig lærer du å leve med den smerten.

4. I en uke vil det være over

Er det at duellen har blitt regnet for tiden? Duellen er personlig. Noen vil vare i uken, andre måneder og andre år. Ta bort betydningen sier at det i en viss tid vil skje er kynisk.

La oss ikke glemme at vi har mistet noen. Varigheten vil avhenge av oss selv og den kjærligheten vi hadde for det noen. Vi vil ikke overvinne duellen når vi vil, vi vil overvinne den når vi er klare.

5. Du må distrahere deg selv

Distraksjon lindrer og helbreder oss, ifølge trosretningen, falsk! Å være opptatt avhenger ikke oss og, enda mindre, helbreder våre sår. Våre følelser kan ikke bli lurt. Vi kan utsette vår duell, men ikke avslutte det. Før eller senere vil det komme igjen og med mer kraft.

Godta smerten din, la den strømme. Ikke prøv å distrahere deg selv fra det du føler. Godta det, antar det og føle det. Du kan ikke avvise noe som er naturlig, noe som uunngåelig må skje. Selv om du ikke vil, selv om du rebel, selv om du nekter, vil smerten det fortsette.

6. Vær sterk!

Hold og vær sterk de er to prinsipper for ikke å falle fra hverandre i møte med tap. Tilsvarende er de som følger disse prinsippene de første som faller fra hverandre. Hvorfor? Fordi de bærer smerten inni. De legger på en maske av styrke og styrke, mens de er sunket innvendig.

Her er den fryktelige svakheten. At vi ikke vil at noen skal legge merke til, men som alle har kjent. Hvorfor kan vi ikke være svake? Hvorfor denne fiktive kraften som vi egentlig ikke har? Vi er ikke statuer! Vi føler, lider og lider. La oss legge til side de falske skikkelsene.

Dette er de 6 forestillingene om sorg som vi lærer som markerer våre liv. Har du identifisert med hver av dem?? Sikkert ja. Stadig er vi unngår følelsen, distraherende oss fra det vondt oss å være veldig sterk når vi er svake ... La oss anta vår sorg og unngå disse holdninger som gjør oss sårbare. Smerten forverrer ikke, smerten gjør deg oppmerksom på hva du ville ha så mye.