Jeg hater min far, hva kan jeg gjøre for å slutte å føle det?

Familieliv kan være en stor kilde til konflikter at i tilfelle det ikke blir riktig styrt, kan de bli en ball som blir større over tid.

Årsakene til denne utviklingen mot intensivering av visse konflikter har å gjøre med mange faktorer: daglig behandling (som gjør det vanskelig å ta noen dager med frist til innlevelse bedre med den andre under gjenforeningen), viktigheten av foreldreroller og alvorlighetsgrad av uaktsomhet i omsorg og opplæring av sønner og døtre, etc..

Det er derfor, noen ganger, Mange pasienter som går på terapi viser høy grad av sinne og vrede mot en av foreldrene, eller begge deler Fraser som "Jeg hater min far" er relativt hyppige i dette området.

Mulige grunner til hat for faren og hvordan du kan løse det

Nå bra, Hva å gjøre når konflikter av denne typen blir svært intense og ser ut til å være kroniske?

Det er mange mulige årsaker som forklarer fødselen av denne følelsen av hat, og derfor vil jeg fokusere på noen av de vanligste som har å gjøre med foreldrenes rolle i vestlige kulturer..

1. Hvis det skyldes skyld

I noen tilfeller i slektshistorien er det traumatiske hendelser som skyldes noen som er spesifikke, selv om dette er en forenkling. Det er en måte å ha et mål på å frustrasjon.

Faderns figur, som tradisjonelt har vært relatert til familiens beskytter, er ofte målet for disse rekrutteringene. For å løse disse situasjonene er det nødvendig å omstrukturere tenkningen og troen på hva som skjedde på en måte som tar et mer realistisk perspektiv og med mer nyanser og detaljer..

2. Hvis det skyldes en historie med misbruk

I noen tilfeller er den akkumulerte vreden mot faren på grunn av en historie om seksuelt misbruk begått av faren..

Disse kan være nyere eller har vært begått i fjerntiden, men i begge tilfeller må løsningen gå gjennom åpningen av en rettslig vei for å avklare om disse misbrukene faktisk var forpliktet eller ikke. Under prosessen må personen forbli isolert fra faders innflytelse, for mulige fysiske eller psykiske skader som dette kan forårsake, samt å forhindre manipulering basert på følelsesmessig utpressing. På grunn av menns fysiske grunnlov, er foreldrenes kapasitet når de bruker fysisk tvang større, så det er nødvendig å ta sikkerhetstiltak.

Eventuell mulighet for mulig forsoning mellom far og sønn eller datter må være gjenstand for en klar gjeninnsetting og tilstrekkelig testet av den første, langsiktige.

3. Hvis det skyldes foreldres uaktsomhet

Omsorgssvikt, forstått som oppgivelse av barn og nektet å utføre oppgavene til omsorg og utdanning som må utføres av omsorgspersoner pliktig, er en form for barnemishandling som brukes til å forlate fingeravtrykk på oppførselen til folk når de blir voksne. Blant disse sporene er følelsen av hat hyppig.

I disse tilfellene avstemming pleide å være vanskelig, siden foreldre som har neglisjert omsorgen for sine barn og etablere følelsesmessige bånd med disse i barndommen har en tendens til å ikke føle seg mer knyttet til dem som voksne, noe som gjør separasjon er en effektiv strategi for å unngå å tenke gjentakende i alle ting som er relatert til foreldrene.

I tilfeller der sistnevnte er omvendt og ønsker å begynne å ha et sunt forhold til sine barn, er hjelpen til psykoterapeutisk hjelp vanligvis et krav.

4. Hvis det skyldes kommunikasjonsfeil

Feil i kommunikasjon er en kilde til problemer og konflikter, ikke bare mellom foreldre og barn, også i forholdet til alle familiemedlemmer generelt. Vedtaket av svært avgrensede familievoller og skapelsen av tabuemner kan føre til en undertrykkende atmosfære i familien, der folk ikke kan uttrykke seg ærlig, noe som vanligvis er forbundet med utseendet av en tilstand av selvtillit -kontinuerlig overvåkning og derfor stress, som kan være en kilde til eksplosjoner av sinne og sinne.

I disse tilfellene er det også tilrådelig å delta på psykoterapiformer der du samtidig jobber på flere av medlemmene, for å få denne muligheten til å flyte kommunikasjon.