Kognitive ordninger, hvordan er vår tenkning organisert?

Begrepet kognitivt skjema er en av de viktigste av de som brukes i dagens psykologi, uansett om det er i intervensjon og terapi eller i forskning. Takket være ham er det mulig å lage teorier om ulike oppførselsmønstre, forutsetninger og fordommer, og typer trosretninger som definerer hver person.

På en måte, hver og en av oss Vi har vårt system av kognitive ordninger, og disse uttrykkes av det vi sier og gjør. De er en del av vår identitet og hvordan vi har blitt vant til å "lese" virkeligheten.

I denne artikkelen vil vi se hva som egentlig handler om kognitive ordninger og hvordan de påvirker oss i vår måte å tenke på, bevisst eller ubevisst.

• Relatert artikkel: "De 10 typer troen, og hvordan de snakker om hvem vi er"

Hva er kognitive ordninger?

En del av vår identitet er basert på hvordan vi mentalt organiserer alle de konseptene, troene og læringene vi bruker til å leve dag til dag. Faktisk, hvis det menneskelige sinn er så komplisert og fascinerende, er det blant annet fordi du kan finne en nesten uendelig mengde måter å generere fortolkninger om virkeligheten på, hver av dem har en relativ intern sammenheng.

Det er imidlertid vanskelig for den samme personen å opprettholde mange godt differensierte atferdsmønstre samtidig. Å praktisere, faktisk, dette vil indikere at det ikke er noen form for atferd, men det som definerer handlingen til den personen er rent og enkelt kaos, det uforutsigbare. Virkeligheten forteller oss om at vår måte å være følger relativt stabile retningslinjer. Hvem unngår å snakke med fremmede er svært sannsynlig ikke å overnatte for å søke å være sentrum for oppmerksomhet, for eksempel.

Vår måte å tolke verden på, vår identitet og sosiale forhold er ikke tilfeldig og i konstant forandring, men det følger visse mønstre som gir stabilitet i tid og i de ulike sammenhenger som vi bruker.

Nå ... hva er bak disse "skinnene" som synes å lede vår oppførsel? En del av den "psykologiske strukturen" som gir stabilitet til det vi gjør det er avledet bare fra det vi tror.

Normalt handler vi ikke på en måte som går imot våre tro, med mindre de tvinger oss til å gjøre det. Og det er kognitive ordninger som nettopp er utformingen av den kretsen at våre tanker og meninger vanligvis går gjennom.

Flytt fra ett konsept til et annet: et system av tanke

Sagt på en oppsummert måte, de kognitive ordninger er systemer av relasjoner mellom begreper som gjør det mer sannsynlig å flytte fra visse ideer til andre. Hvis for eksempel konseptet med forbruker dyr kjøtt er relatert til begrepet "dårlig", er det vanskelig å se et tyrefekter show tenk på begrepet "kunst".

Et annet eksempel ville være noen som tror ivrig i den kristne gud. For denne personen er det lett at bak konstruksjonen av elementene som finnes i naturen, se hånden til en ingeniør. Konseptet "natur" vil derfor være relatert til et konsept som bare definerer en del av det som eksisterer, og ikke alt, så det vil tro at det er noe utover materie: guddommen.

For en ateist, derimot, er begrepet "natur" mye mer sannsynlig å ha en ekvivalensrelasjon med begrepet "hva som eksisterer", siden for ham er det ingenting annet enn saken i bevegelse.

For å fullføre, noen som har svært lav selvtillit, Sannsynligvis vil han få problemer når han kombinerer sitt selvkonsept med ideen om "suksess". Det er derfor han vil lære en tilskrivningsstil som han vil tolke at hans prestasjoner i virkeligheten er en enkel suksessflukt, noe som kunne ha skjedd med noen. På den annen side vil det også være mer mulig å tolke ulykker som oppstår for ham som om de var hans skyld, når han tar saker som han tar ansvar for angrep og angrep fra andre. Dette er noe som er sett mye i ofre for mishandling.

Så, kognitive ordninger gjør la oss flytte fra konseptet A til B lettere enn fra A til G, og på denne måten blir "nettverk" av sterkt sammenkoblede konsepter generert og som opprettholder en viss sammenheng.

Kognitiv dissonans

At vi fortolker ting gjennom kognitive ordninger, har positive aspekter, men det er også negative. For eksempel, disse psykologiske ordninger de gir våre mentale prosesser en viss stivhet. Dette, i beste fall, kan innebære noen problemer med å forstå andres perspektiv, eller muligens i å utføre kreative oppgaver (forskning på kreativitet er komplisert); og i verste fall fører det til dogmatisme.

Det er imidlertid et annet fenomen som også er en konsekvens av robustheten av kognitive ordninger: kognitiv dissonans, et fenomen som Vi føler ubehag når vi holder to ideer som er motstridende for hverandre.

Dette er fordeler og ulemper at du må vite hvordan du skal håndtere, siden det ikke er mulig å gjøre uten kognitive ordninger. Det vi kan gjøre er å prøve å gjøre dem mer nyttige enn problematiske. Faktisk er kognitiv terapi, basert på Aron Becks ideer, basert på det prinsippet: å modifisere tro for å få dem til å tjene oss, og ikke oss til dem.