4 farlige løgner som vi forteller hverandre hver dag

Ingen liker å bli løyet til, men realistisk, alle av oss, på et tidspunkt i våre liv, har løyet. Dette er en bok som heter "Liespotting: Proven Techniques to Detect Deception", som ble skrevet av Pamela Meyer. I sine sider er det en undersøkelse som konkluderte med at folk ligger mellom 10 og 200 ganger om dagen, siden vi ofte sier bare en del av sannheten. Vi er sosiale vesener, og vi tilpasser vanligvis mange setninger til det som anses sosialt akseptabelt.

I en annen bok, også professor i psykologi ved University of Massachusetts, Robert Feldman, forklarer han at "si to til tre ligger i de første 10 minuttene av en samtale med noen vi kjenner nylig." Ifølge Feldman forekommer løgner mange ganger for å beskytte vårt eget selvtillit.

Flere farlige ligger som vi forteller hverandre på daglig basis

Med tanke på Friedmans påstand, lurer folk ofte på mange ganger for å holde vår selvfølelse intakt. men, Hva er de løgnene vi sier oftest i vår dag til dag?

1. I morgen forlater jeg det

Denne setningen brukes ofte, for eksempel når en person er en røyker og vet hva som er de negative konsekvensene for helsen. Røykerne, til tross for å vite at røyking gjør vondt dem, fortsetter å gjøre det. Saken med røykere er et klassisk eksempel på kognitiv dissonans, en godt studert teori som er definert som angst, spenning eller ubehag som en person opplever når deres tro og holdninger er i konflikt med deres oppførsel. Denne angsten får personen til å bedra seg for å redusere ubehag.

"I morgen går jeg" er en måte å ikke ta en avgjørelse på den tiden, selv om vi ser de negative konsekvensene av handlingen vår. I tilfelle av røykeren kan du se i tv-annonser at røyking forårsaker kreft, respirasjonsproblemer, kronisk tretthet og til og med død. I tillegg vises bilder og en klar melding på tobakkspakken..

Til tross for disse meldingene fortsetter røykeren å røyke til tross for å vite at han skal være frisk og at dette stoffet er skadelig for hans helse. Kognitiv dissonans studier viser at folk unngå slike anti-røyke meldinger og selv begrunnet med tanker som "noe må dø".

• Hvis du vil vite mer om teorien om kognitiv dissonans foreslått av Leon Festinger, kan du lese vår artikkel: "Kognitiv dissonans: teorien som forklarer selvbedrag"

2. I morgen begynner jeg

"Jeg starter i morgen" er en klassiker av de som har vane med å utsette uten gyldig begrunnelse sine oppgaver eller aktiviteter. Det er det som kalles procrastination, og det er mer vanlig enn det ser ut til. Faktisk viste en undersøkelse på 1347 fag at en av de fire hadde en sterk tendens til å utsette. Studien konkluderte også med at det ikke er noen signifikante forskjeller mellom menn og kvinner.

En annen forskning prøvde å finne ut hvordan en person procrastinates, fant at de ansatte i gjennomsnitt utsette hans viktigste oppgave en time og tjue minutter hver dag. Når det gjelder studenter, vil 32% sannsynligvis utføre denne vanen, ifølge en studie av mønstre av faglig utredning.

Avhengig av situasjonen kan "morgenen jeg starter" føre til alvorlige problemer, for eksempel stress når oppgaver samler seg. På den annen side er dette uttrykket også typisk når en person har alvorlige problemer med å begynne å gjøre fysisk aktivitet, så deres helse vil også bli påvirket.

• Du kan lære mer om dette fenomenet i vår artikkel: "Procrastination eller syndromet" Jeg skal gjøre det i morgen ": hva det er og hvordan du kan forhindre det"

3. Livet er rosa (falsk optimisme)

Optimisme kan være en stor dyd når det gjelder å leve et lykkelig og oppfylle liv fordi optimister individer se den gode siden av livet og positive, heller enn å dvele ved det negative. Optimistiske mennesker har en tendens til ikke å bli sammenlignet med andre, er realistiske, de vet selv-motiverte, nyte nuet, vet hva de vil, har høy selvtillit, passerer kritikk, ha kontroll over sine liv og er ærlig med seg selv.

Men dette har ingenting å gjøre med falsk optimisme, som foregiver å være en optimistisk person og tror at livet er rosa. Falsk optimisme er en maske som betyr at vi ikke trenger å reflektere over livet og unngå å gjøre kompromitterte beslutninger. De falske optimistene er ikke ærlige med seg selv, de har ingen kontroll over sine liv, og de er ikke realistiske.

• Relatert artikkel: "11 egenskaper av optimistiske mennesker"

4. Ønsker er makt

"Ønsker er makt" er en utmerket motiverende setning, som kan hjelpe mange mennesker til å nå sine mål. Men dette uttrykket bør ikke brukes til pålydende, fordi det ikke alltid er sant at du kan ha alt du vil ha eller få hvor du vil. Når vi setter mål og mål, må de være realistiske, ellers kan de føre til frustrasjon og ubehag.

Tenk deg noen som har et problem med stemmen og ønsker å være en sanger. Denne setningen er fin når en person har potensial og talent som kan utvikle seg. I andre tilfeller, hvor det er umulig å oppnå målet, er alternativet aksept. Selvfølgelig er nøkkelen å oppdage hva vi er gode til, og det er derfor fornuftig å bruke denne motiverende setningen.

• Relatert artikkel: "101 motiverende uttrykk for å fokusere på suksess"

Hvordan er hjernen til en løgner

Disse løgnene eller selvbedragene er ganske hyppige blant befolkningen, nå vel, noen er tvangsløgere. Vitenskapelige studier har vist at en løgners hjerne har noen egenskaper.

• Du kan lære mer i vår artikkel: "Løgnens hjerne: vet vi virkelig hvorfor vi gjør det vi gjør?"