Bor hos en narcissist

Sameksistens med en narcissist er aldri enkel. Deres lidelse gjør dem til å føle seg spesielle og de trenger kontinuerlig adulation og godkjenning. Hvis vi risikerer å gjøre noen kritikk eller uttrykke et behov eller ønske som bryter med deres, vi vil tjene deres motvilje umiddelbart og kanaliser sin sinne mot oss, gjør oss skyldige i deres ubehag.

Hvis forstyrrelsen lider av narcissisten er veldig dyp, forholdet til denne typen person Det kan være svært destruktivt, så det er best å holde avstandene. Det er imidlertid svært vanskelig når narcissisten er en av våre foreldre, vår partner eller en medarbeider. I dette tilfellet er det nødvendig følg noen retningslinjer for oppførsel som tillater oss å opprettholde forholdet uten å forlate oss skadet i prosessen.

1. Avstand på et følelsesmessig nivå
2. Ikke vis dine følelser
3. Ikke prøv å endre den

Avstand på et følelsesmessig nivå

Det er nødvendig avstand deg følelsesmessig, slik at det ikke påvirker oss hva det forteller oss. I sitt forsøk på å opprettholde sin overlegne status, kan hans ord være svært ydmykende og skadelig, og han kan bli en svært ufølsom person. Anta derfor ikke hva han sier om deg som en realitet, men som et produkt av sin sykdom.

Ikke vis dine følelser

Narcissisten bryr seg ikke om du er deprimert eller føler deg sliten, og hvis du prøver å fortelle vil ignorere deg og sikkert vil du bli skadet av likegyldigheten den viser mot deg, fordi narcissisten bare bryr seg om hvordan han føler seg selv. Snakk om hvordan du føler og endrer faget og stoler på dine problemer til en annen mer mottakelig person.

Ikke prøv å endre den

Ikke prøv å endre det, fordi det vil føre til svært kompliserte situasjoner. Det beste er det endre deg selv, prøver å ikke bli påvirket av din oppførsel. Tenk at det ikke går uttrykkelig mot deg, men oppfører seg det samme med ethvert menneske som ikke er selv og ikke mister energi i et umulig. På denne måten vil sameksistensen bli enklere.