De 11 tingene vi gjør på Facebook som avslører lav selvtillit

Vi lever i en sammenkoblet verden, takket i stor grad til mulighetene som tilbys av ny teknologi og sosiale nettverk. Faktisk i dag De fleste av oss har en profil i ulike sosiale nettverk, å være en av de mest populære Facebook.

Men det vi publiserer, sier mye om oss, avslørende egenskaper av vår personlighet og / eller vår følelsesmessige tilstand og selvkonsept. I denne artikkelen viser vi deg 11 ting som vi gjør på Facebook, og som avslører lav selvtillit.

• Relatert artikkel: "Lav selvtillit? Når du blir din verste fiende"

Selvbegrep og selvtillit

Vårt selvbegrep er bildet vi har av oss selv. Tanken om at vi har vår egen identitet, dannet av erfaringen og dataene vi får fra oss selv og fra andre mennesker. Det dannes av settet av tro og tanker om selvet, og er knyttet til andre aspekter som forventninger i seg selv og i egen kapasitet, og selvevalueringen av bildet. Det er en del av den grunnleggende kjerne i vår egen identitet, vår "jeg".

Selvfølelse er den følelsesmessige vurderingen vi gjør av dette selvbegrepet, det vil si,, hvordan vi føler om oss selv. Verdien som vi gir til oss selv. Selvtillit har stor betydning ved å påvirke i stor grad hvordan vi handler, tolker virkeligheten og til og med i den typen behov og mål som vi etablerer for å lede våre liv.

Men selvkonsept og selvtillit er ikke noe fast og uforanderlig, men kan endres gjennom livserfaringen. Hvis vi har lav selvtillit, er det mulig å øke det gjennom ulike metoder.

Imidlertid bruker de fleste bare bare surrogatmetoder, gjenværende tro på lite selvverdighet. For eksempel gjennom sosiale nettverk. På denne måten er selvfølelsen ikke veldig modifisert, noe som krever dypere arbeid på forskjellige nivåer.

Ting vi gjør på Facebook som avslører lav selvtillit

Sosiale nettverk er et veldig kraftig verktøy, som det tillater oss å holde kontakten, kommunisere og vise deler av våre liv til bekjente eller til hele verden. I folk med lav selvtillit kan dette brukes som en måte å erstatte den på, og forsøker å styrke seg gjennom forståelsen av andre og følelsen av tilhørighet som sosiale nettverk som Facebook tilbyr..

Nedenfor kan du se 11 ting vi gjør på Facebook som avslører lav selvtillit, vanligvis gjennom overdrevet søk etter oppmerksomhet. Men du må huske på at vi bare snakker om lavt selvtillit når det kommer til et mønster av vanlig oppførsel: Det er ikke nok at noen av disse tingene har blitt gjort (for det meste ganske vanlig) for å kunne tenke på en negativ selvopplevelse. Og i alle fall ville vi være før tegn og ikke uutslettelig bevis.

1. Lag eller svar på kommentarer som "Liker og jeg skriver deg"

Dette er noe som selv om det kanskje ikke virker veldig ofte, sier mye om måten vi bruker sosiale nettverk på. Hvem får dem til å se etter en positiv reaksjon mot egen aktivitet av andre.

Når det gjelder de som vanligvis svarer på denne typen meldinger, kan deres handlinger skyldes ulike årsaker, som sympati eller tiltrekning mot hvem publiserer eller hvilken type publisering som er gjort, men det kan også skyldes behovet for andre å samhandle med ham eller henne (som oppnås ved å oppfylle andres anmodning).

2. Selvkommentarer og autolikes

Selv om det ikke vanligvis er så ofte, kommenterer mange på egne publikasjoner og til og med indikerer at de er til deres smak eksplisitt. Selv om det bak der kan være forskjellige typer holdninger, En av de vanligste er selvmotivasjon og forsøket på å oppmuntre selvtillit som om andre hadde lyktes med å ha publisert. Det er også ofte å bli gjort på grunn av ønsket om å produsere en effekt som kalles i kommentarene og liker.

3. Del alt

Hvor jeg har vært og med hvem, hva jeg har gjort, hva jeg har spist, hva jeg har kjøpt ... en av de tingene vi gjør på Facebook, og som avslører lav selvtillit er publikasjonen av alle detaljene i livet vårt, selv små aspekter. De pleier å være spesielt veiledende kommentarer om ens kroppsform, humør eller kjærlighet, samt nevne bare prestasjoner.

• Kanskje du er interessert: "Falsk selvtillit: den tunge masken av selvbedrag"

4. Legg inn kompulsivt

Sammenlignet med det forrige aspektet, er det så bemerkelsesverdig at vi publiserer hvor ofte. Vi kan ha noe å si eller vi vil dele fra tid til annen, men folk som ikke slutter å publisere ting igjen og igjen flere ganger om dagen, kan indikere at de har en endret følelsesmessig tilstand og et lavt selvtillit som de forsøker å midlertidig forsyne med andre.

5. Diskuter alt

Den andre siden av mynten. Mens publisering alt er konstant som en indikasjon på å bli servert, kan det samme sies om å prøve tvinge samspill med andre kommenterer alle mulige publikasjoner.

6. Provoke diskusjoner

Selv om diskusjoner og kritikk er aspekter som kan redusere en persons selvtillit, er de fortsatt en slags interaksjon. Personen som føler seg ignorert og trenger godkjenning, kan prøve å ty til denne typen taktikk slik at andre vil støtte eller kritisere ham på jakt etter en oppmerksomhet som kan bli oppfattet som en innkallende makt.

7. Bruk av hint i form av publikasjoner, sanger

Hintene brukes ofte til å tvinge samspill med den personen de er adressert til, eller for å vekke interesse for den aktuelle personen eller hva han har vært i stand til å gjøre. De kan ta form av publisering, kommentarer, fotografering, video eller sang, for eksempel. Og de trenger ikke nødvendigvis å være brukes i negativ forstand eller som en tull, de kan også referere til positive aspekter som emosjonelle vedlegg, knus eller takk.

8. Godta som en venn noen

Usikre mennesker med lav selvtillit ser ofte deres selvopplevelse forsterket hvis de har et høyt antall venner. I tillegg har flere personer lagt til mer mulighet for at noen ser oss. Det er vanligvis en samling av vennskap, og de aksepterer vanligvis et stort antall fremmede. I denne forstand må vi huske på at unødvendige farer kan tas for å kunne skaffe seg detaljer om våre privatliv.

9. Publiser selfies hele tiden

Sannsynligvis de fleste av oss kjenner folk som ikke slutter å legge bilder av seg selv i forskjellige stillinger. Noen i stillinger som søker å være suggestive, vise fysiske attributter eller med små klær, pleier å bli publisert med det formål å føle seg beundret eller beundret (Det er vanlig i begge kjønn) og mottar godkjenning av kommentarer som bekrefter det de trenger å føle og eksternt styrke sin egen aktelse..

10. Bruk av "Quiz" type applikasjoner

Det er ikke rart å se fra tid til annen at noen bekjentskap bruker eller skaper spørreskjemaer og applikasjoner om hva som er kjent om visse aspekter, eller i hvilken grad andre kjenner dem selv.

Mens det kan være ren nysgjerrighet og underholdning kan være en indikasjon på at enten søker å trekke oppmerksomhet til personen selv (hvis spørreskjemaene er skapt i forhold til seg selv) eller ønsker å øke selvbilde og selvfølelse gjennom domenet til forskjellige temaer. Som med alle andre aspekter, må vi huske på at Det som er indikativt er systematisk misbruk (det er ikke nok å bruke en fra tid til annen).

11. Prøv å reflektere et liv som vi ikke bærer

Statistisk prøver de fleste å presentere sitt beste bilde på nettverk. Det er normalt, men i noen tilfeller kan det føre til personer med lav selvtillit lage et fiktivt liv som de egentlig ikke har, forfalskning av detaljer og jevne bilder og videoer.